Кофе снова признали полезным: две чашки в день снижают риск деменции

Регулярное употребление 2–3 чашек кофе или 1–2 чашек чая с кофеином в день на протяжении долгих лет может снизить риск развития деменции на 15–20 % и поддержать когнитивные функции: такие выводы сделали учёные по итогам 40‑летнего исследования. При этом любители напитков с кофеином показывали лучшие результаты в тестах на работу мозга, чем те, кто выбирал декофеинизированные аналоги или вовсе отказывался от кофе и чая.

@ruposts