Чем опасен висцеральный жир?

Висцеральный жир — это жировые отложения в брюшной полости около внутренних органов.

Его основная роль — защита внутренних органов от ударов и сотрясений. Также он участвует в терморегуляции и выработке гормонов и медиаторов. Избыток висцерального жира вызывает внутреннее, или висцеральное, ожирение.

Чем это грозит:
💜 развитие гипертонической болезни, атеросклероза, сахарного диабета;
💜 нарушение процессов дыхания;
💜 усиление воспалительных процессов;
💜 провоцирование расстройств пищеварения;
💜 гормональный дисбаланс;
💜 наличие большого живота даже при отсутствии излишнего количества подкожно-жировой клетчатки.

❗️ Висцеральное ожирение бывает и при стройной фигуре.

Отложению внутреннего жира способствуют стресс, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни.

💜 После 40–45 лет добавляется гормональный фактор. При снижении уровня эстрогенов жир активнее накапливается в области живота, начинает расти живот («менопаузальный животик»), даже если общая масса тела остаётся прежней, а рацион и уровень активности не менялись.

❌ Избавиться от висцерального жира с помощью фитнеса невозможно.

✔️ Техники по уменьшению висцерального жира входят в курс «Ревитоника 45+». Дыхательные практики, функциональные тренировки, упражнения висцерального самомассажа включены в программу комплексного ухода за телом и помогут в бережной работе с областью живота.

➡️ Стартуем 12 ноября. Присоединяйтесь со скидкой 50%: https://revclick.cc/rkFu2tVk