Ревитоника

Можно ли сдать анализы и точно узнать: начался климакс или нет?

Логичный вопрос. Но ответ удивляет: единого анализа, который скажет «у вас климакс», не существует.

Вот почему 👇

⭐️ Менопаузу видно только задним числом

Менопауза — это одна-единственная точка: последняя менструация. А понять, что она была именно последней, можно лишь спустя год. «Поймать» её анализом заранее нельзя.

⭐️ В перименопаузе гормоны не падают ровно, а скачут

Это годы «американских горок»: эстроген то взлетает, то проваливается. Поэтому один замер ФСГ или эстрадиола в случайный день мало что скажет — завтра цифры будут другими.

Тогда зачем вообще анализы? 👇

Чтобы не перепутать климакс с «самозванцами». Усталость, туман в голове, выпадение волос, набор веса бывают не только от гормональной перестройки, но и от сбоя щитовидной железы или нехватки железа. Поэтому врач может посмотреть ТТГ, ферритин, общий анализ крови — чтобы исключить эти причины. А заодно оценить сахар и липиды: с возрастом риски для сосудов растут.

⭐️ А сам климакс определяют иначе — по совокупности симптомов и по тому, как меняется цикл. И делать это стоит с грамотным врачом: гинекологом или гинекологом-эндокринологом, который понимает всю сложность этого периода.

💗💗💗 Какие обследования действительно нужны, на какие показатели смотреть и что делать дальше — разберём по шагам на бесплатном мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение». Гинеколог-эндокринолог Елизавета Алёшкина проведёт вас по всем этапам: анализы, гормональная и негормональная поддержка, питание, образ жизни.

🗓️ Встречаемся 29 октября, 19:30 мск. Подробнее: https://revclick.cc/3sHdU5dG

Менопауза молодеет: правда или очередная страшилка?

Наверняка вы встречали пугающие заголовки: «Климакс теперь начинается уже в 35–40 лет!» или «Менопауза стремительно молодеет!».

Но действительно ли современные женщины вступают в менопаузу раньше своих мам и бабушек?

Убедительных научных данных о таком массовом «омоложении» менопаузы сегодня нет. Более того, некоторые крупные исследования показывают обратную тенденцию.

✨В исследовании, опубликованном в JAMA в 2021 году, проанализировали данные 7773 американских женщин за несколько десятилетий.
Средний возраст естественной менопаузы увеличился:
⬇️ с 48,4 года в 1959–1962 годах
⬇️ до 49,9 года в 2015–2018 годах.

Но почему тогда о симптомах менопаузального перехода всё чаще говорят женщины 30–40 лет?

✨ В 2025 году в журнале npj Women's Health опубликовали исследование с участием 4432 американских женщин. Они заполняли Menopause Rating Scale — шкалу, оценивающую выраженность симптомов. Оказалось, что умеренную или тяжёлую симптомную нагрузку имели 55,4% участниц 30–35 лет и 64,3% женщин 36–40 лет.

☝️ Цифры впечатляют. Но они не означают, что у половины тридцатилетних женщин уже началась перименопауза.

В эту шкалу входят нарушения сна, тревога и изменение настроения, утомляемость, проблемы с концентрацией, сексуальные и соматические симптомы. Многие из них неспецифичны и могут возникать по совершенно другим причинам.

Более того, сами авторы исследования показали, что один только суммарный балл MRS плохо определяет, действительно ли женщина находится в перименопаузе.

Здесь важно различать несколько состояний.

🌸 Перименопауза — переходный период вокруг менопаузы, когда меняются функция яичников, характер менструального цикла и могут появляться типичные симптомы.

🌸 Ранняя менопауза — прекращение функции яичников в возрасте 40–44 лет.

🌸 Преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ) — снижение или утрата функции яичников до 40 лет. Это отдельное состояние, которое требует обследования и лечения.

Поэтому главный вопрос не в том, «молодеет ли менопауза», а в том, что происходит именно с вашим организмом.

Не стоит пугаться громких заголовков. Но и списывать любые изменения самочувствия на стресс, возраст или «просто гормоны» тоже не нужно. Важно вовремя разобраться в их причинах.

⚪️ Именно об этом поговорим 29 октября в 19:30 мск на бесплатном мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение».

Вместе с гинекологом-эндокринологом Елизаветой Алёшкиной разберём, как распознать изменения менопаузального перехода, когда действительно нужно обследование и что можно сделать для сохранения здоровья и качества жизни. А Анастасия Дубинская покажет 5 приёмов Ревитоники для сохранения молодости лица и шеи.

⚪️ Регистрируйтесь: https://revclick.cc/3sHdU5dG