Знаете, какую фразу я чаще всего слышу от женщин 40-45 лет на приёме?
Что-то вроде «со мной что-то не так, но анализы хорошие, и мне сказали, что это нервы».
Плохой сон, когда просыпаешься в 4 утра и не можешь уснуть, тревога без причины, раздражение на самых близких, а потом чувство вины. Менструальный цикл вдруг стал «каким-то другим». Окружность талии меняется, хотя питание прежнее.
И в ответ женщины ведь, признаемся, по-прежнему часто слышат и от врачей: «это стресс», «вы еще слишком молоды для переживаний по поводу менопаузы», «ну а что вы хотели, возраст».
Как эндокринолог скажу важную вещь. Перименопауза начинается не с того, что гормоны «падают». Сначала они начинают менять свою концентрацию. Эстрадиол может быть то высоким, то низким, а прогестерон снижается раньше всего. Поэтому один анализ, сданный в «удачный» день, легко оказывается в норме. Да и ФСГ в этот период поставить диагноз не помогает.
Ориентироваться нужно на симптомы и на картину в целом, а не на одну цифру.
Перименопауза может начаться достаточно рано, и сразу её распознают единицы, остальные годами списывают всё на усталость. При этом в годы до менопаузы «закладывается» многое: как будет меняться чувствительность к инсулину, сколько останется мышц, какими будут кости и сосуды. Это терапевтическое окно, когда можно действовать на опережение, а не разбираться с последствиями. А ещё важно не пропустить то, что маскируется под перименопаузу: проблемы со щитовидной железой, дефицит железа, депрессию.
Наши мамы и бабушки часто терпели молча, это факт. Мы можем стать первым поколением, которое заранее понимает, что происходит с телом, и не стесняется об этом спрашивать.
Поэтому очень рекомендую встречу сегодня вечером в клубе Miranna, помните, я там же выступала с ответом на вопрос «Почему вес стоит?»
💡 «Перименопауза: что стоит знать уже в 35»
Ведёт Валерия Метальникова, гинеколог клиники доказательной медицины «Наше время» (Москва)
Что разберут на встрече?
— что может стоять за изменениями цикла, сна и настроения;
— что делать уже сейчас, чтобы сохранить мышцы, кости и сон;
— какие обследования правда нужны, а какие нет;
— менопаузальная гормональная терапия без мифов: когда её обсуждать с врачом.
🗓Сегодня, 29 октября, 18:30 МСК, онлайн
🎥 Запись получат все участницы
Если узнали себя или маму, сестру, подругу, приходите сами и перешлите им❤️
Что-то вроде «со мной что-то не так, но анализы хорошие, и мне сказали, что это нервы».
Плохой сон, когда просыпаешься в 4 утра и не можешь уснуть, тревога без причины, раздражение на самых близких, а потом чувство вины. Менструальный цикл вдруг стал «каким-то другим». Окружность талии меняется, хотя питание прежнее.
И в ответ женщины ведь, признаемся, по-прежнему часто слышат и от врачей: «это стресс», «вы еще слишком молоды для переживаний по поводу менопаузы», «ну а что вы хотели, возраст».
Как эндокринолог скажу важную вещь. Перименопауза начинается не с того, что гормоны «падают». Сначала они начинают менять свою концентрацию. Эстрадиол может быть то высоким, то низким, а прогестерон снижается раньше всего. Поэтому один анализ, сданный в «удачный» день, легко оказывается в норме. Да и ФСГ в этот период поставить диагноз не помогает.
Ориентироваться нужно на симптомы и на картину в целом, а не на одну цифру.
Перименопауза может начаться достаточно рано, и сразу её распознают единицы, остальные годами списывают всё на усталость. При этом в годы до менопаузы «закладывается» многое: как будет меняться чувствительность к инсулину, сколько останется мышц, какими будут кости и сосуды. Это терапевтическое окно, когда можно действовать на опережение, а не разбираться с последствиями. А ещё важно не пропустить то, что маскируется под перименопаузу: проблемы со щитовидной железой, дефицит железа, депрессию.
Наши мамы и бабушки часто терпели молча, это факт. Мы можем стать первым поколением, которое заранее понимает, что происходит с телом, и не стесняется об этом спрашивать.
Поэтому очень рекомендую встречу сегодня вечером в клубе Miranna, помните, я там же выступала с ответом на вопрос «Почему вес стоит?»
💡 «Перименопауза: что стоит знать уже в 35»
Ведёт Валерия Метальникова, гинеколог клиники доказательной медицины «Наше время» (Москва)
Что разберут на встрече?
— что может стоять за изменениями цикла, сна и настроения;
— что делать уже сейчас, чтобы сохранить мышцы, кости и сон;
— какие обследования правда нужны, а какие нет;
— менопаузальная гормональная терапия без мифов: когда её обсуждать с врачом.
🗓Сегодня, 29 октября, 18:30 МСК, онлайн
🎥 Запись получат все участницы
Если узнали себя или маму, сестру, подругу, приходите сами и перешлите им❤️
Просмотры: 61
