Главный врач ГБУЗ РБ Раевская ЦРБ Георгий Шакуров

ЭНЕРГИЯ С САМОГО УТРА!

Коллектив хирургического отделения Раевской центральной районной больницы начинает рабочий день с зарядки!

Присоединяйтесь к нашему примеру! Будьте здоровы!

Проект «Зарядись!» предлагает готовые комплексы упражнений, которые можно выполнять в обычной рабочей одежде, а также методические материалы для организаций. Все это можно найти в официальной группе «Зарядись!» (vk.com/zaryadisrb)

#МинздравРеспубликаБашкортостан
#Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#ГеоргийШакуров
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#здоровыйсотрудник02 #ПроектЗарядись

Итоги еженедельного общебольничного совещания: безопасность, качество и человечность
Сегодня на традиционном совещании коллектив Раевской ЦРБ обсудил важное и насущное — то, что напрямую влияет на качество нашей работы, безопасность пациентов и атмосферу внутри учреждения. Повестка получилась очень насыщенной.
Начали совещание с приятного: главный врач Георгий Валентинович Шакуров и председатель профкома Венера Мунеровна Мулюкова вручили сертификаты на оздоровление и отдых сотрудникам, членам профсоюза. Забота о команде — это фундамент, на котором держится качество медицинской помощи.
Заведующий поликлиникой Владимир Николаевич Пешков представил проект «Льготное лекарственное обеспечение» в рамках программы «В центре внимания». Это критически важное направление, ведь от доступности препаратов напрямую зависит успех лечения наших пациентов.
Врач-эпидемиолог Регина Владимировна Зиангирова доложила об итогах прививочной кампании против гриппа. Эпидемиологическое благополучие — наш общий приоритет, и работа в этом направлении ведется системная.
И.о. заведующей клинико-диагностической лаборатории Нургалиева Розалия Рифкатовна предоставила сравнительный анализ по лабораторным анализам. Качественная диагностика — основа точного диагноза, поэтому мониторинг показателей остается на особом контроле.
Медицинская сестра кабинета внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности Чегодаева Гульшат Юлаевна озвучила мониторинг по штрафам от страховых компаний. Каждый такой случай — это не просто цифра, а повод для глубокого анализа и работы над ошибками. Мы учимся на прецедентах, чтобы исключить их в будущем.
Ведущий специалист по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям Асенкин Игорь Владимирович выступил с темой «Антитеррористическая защищенность, предупреждение чрезвычайных ситуаций». Безопасность пребывания пациентов и сотрудников в стенах больницы — зона нашей постоянной ответственности.
Итог: обсудили наболевшее, наметили шаги вперёд и ещё раз убедились — команда Раевской ЦРБ работает не только руками, но и головой.
«Спасибо всем сотрудникам за участие, вовлечённость и неравнодушие! Вместе мы делаем нашу больницу лучше, комфортнее и безопаснее», — такими словами завершил совещание Георгий Валентинович.
Впереди — новые задачи. Но с такой командой никакие вызовы не страшны.
#МинздравБашкортостан #Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ #раевскаяцентральнаярайоннаябольница #ГеоргийШакуров
#общебольничноесовещание #командаЦРБ #медицинаБашкортостана #ПрофсоюзРаевскаяЦРБ

ОБМЕН ОПЫТОМ НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ
Специалисты Раевской ЦРБ продолжают повышать квалификацию. Заведующий стоматологическим отделением Азамат Радикович Нигматуллин представил нашу Раевскую ЦРБ на всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Современная стоматология - наука, практика».
Масштабное событие прошло в рамках выставки «ДЕНТАЛ-ЭКСПО УФА» и было посвящено 50-летию стоматологического факультета ФГБОУ ВО БГМУ Минздрава России.
«Мы все работаем на одну цель — спасение жизней и улучшение качества медицинской помощи», — подчеркнул Азамат Радикович.
Такие встречи — это не просто диалог о науке, это вклад в здоровье каждого пациента нашей районной больницы.
#МинздравРеспубликаБашкортостан #Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ #раевскаяцентральнаярайоннаябольница #ГеоргийШакуров #Конференции #ДенталЭкспоУфа

22 октября — Всемирный день заикающихся
Заикание (логоневроз) — это нарушение плавности и ритма речи, которое может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Лечением занимается дефектолог-логопед.
Статистика:
Чаще всего заикание появляется у детей в возрасте 2–4 лет и 5–7 лет. При этом у мальчиков его диагностируют в 4 раза чаще, чем у девочек.
В 50–80% случаев состояние успешно поддается коррекции!
На что обратить внимание родителям?
Первые признаки могут проявиться уже в 2–4 года. Заподозрить нарушение стоит, если ребенок:
• тратит много времени, чтобы произнести фразу;
• говорит нерешительно, делает паузы между словами;
• часто останавливается посреди предложения;
• повторяет отдельные звуки или слова (чаще в начале).
Главное правило:
Залог успеха — своевременное обращение к специалисту. Чем раньше начата терапия, тем больше шансов избавиться от речевого дефекта навсегда.
Не откладывайте визит к врачу, если заметили тревожные признаки. Здоровье вашего ребенка — в ваших руках.

Уважаемые пациенты Раевской ЦРБ! 🏥

Хорошая новость для тех, кто ценит своё время!
Теперь закрыть больничный лист можно дистанционно, без посещения поликлиники . Всё, что нужно — установить национальный мессенджер MAX .

Как это работает? 🤔
Если врач на первичном приёме назначил телемедицинскую консультацию:
📎Вы получаете уведомление в чат-боте о дате и времени онлайн-приёма
📎В назначенное время подключаетесь к видеосвязи с доктором
📎Врач проводит дистанционный осмотр и принимает решение — закрыть или продлить больничный
📎Все изменения автоматически отражаются в электронной системе учёта

А ещё через MAX можно записаться к врачу! 📱
Чат-бот @rb_k_vrachu_bot доступен круглосуточно и позволяет :
✅ Записаться на приём (выбрать врача, специальность, дату и время)
✅ Посмотреть информацию о существующих записях
✅ Отменить или перенести запись

Простой алгоритм записи :
🔹 Авторизуйтесь в MAX
🔹 Запустите бота @rb_k_vrachu_bot или перейдите по ссылке https://max.ru/rb_k_vrachu_bot
🔹 Пройдите идентификацию по СНИЛС и дате рождения
🔹 Выберите врача, специальность и удобное время

Все записи синхронизируются с Госуслугами и Единым медицинским порталом РБ .
Берегите своё время и здоровье!

P.S. Дистанционное закрытие больничного — это дополнительная опция. Вы всегда можете прийти на приём лично, если вам так удобнее

⁣
#МинздравБашкортостан
#Альшеевскийрайон
#РаевскаяЦРБ
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#ГеоргийШакуров
#Записьнаприем

✅ ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ — В ПРИОРИТЕТЕ!

В Альшеевском районе системная работа по обеспечению доступной медицинской помощи для жителей отдалённых сёл идёт по плану. Особый акцент мы делаем на диспансеризации и диспансерном наблюдении — чтобы каждый, независимо от места проживания, мог вовремя пройти необходимые обследования.
🏥 На этот раз мы организовали подвоз жительниц сёл Дим и Нижнее Аврюзово для прохождения диспансеризации.

🙏 Организационную работу на высоком уровне провел фельдшер Демского ФАПа Григорьев Александр Евгеньевич. Он заблаговременно подготовил списки, оповестил о дате и времени выезда, а также лично сопровождал в поездке на транспорте Раевской ЦРБ, обеспечив максимальный комфорт на всех этапах.

🏥 💬 «Мы ежегодно проходим диспансеризацию. Вот и этот год не стал исключением. Мои дочери Гузель и Гульсина прошли диспансеризацию репродуктивного возраста», — делится Миниахметова Танзиля Зутовна.

✅ Продолжаем работать для вашего здоровья! Следующие выезды уже в плане — следите за объявлениями на своих ФАПах.

💚 Берегите себя и своих близких — и не забывайте: диспансеризация помогает вовремя заметить важное. А если вы ещё не прошли её в этом году — обязательно приходите!


#АльшеевскийРайон #МинздравБашкортостан
#Альшеевскийрайон
#РаевскаяЦРБ
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#ГеоргийШакуров #диспансеризация #ПродолжительнаяИАктивнаяЖизньайон #ЗаботаОЗдоровье #МедицинаВСеле #ДоступнаяМедицина

Личный контроль, забота о пациентах
Сегодня провел плановый обход отделений стационара.
Вместе с коллегами детально разобрали каждую сложную клиническую ситуацию. Скорректировали тактику ведения пациентов, чтобы каждый получал максимально эффективное лечение.
Пообщался с пациентами. Отзывы — это лакмусовая бумажка нашей работы. Если человек чувствует заботу и внимание — значит, мы всё делаем правильно.
Мы всегда на связи
Если у вас есть предложения или вопросы — не стесняйтесь, пишите и звоните.
Телефон горячей линии: 8 937 358 48 73
Или пишите: @РаевскаяЦРБ
Работаем дальше. Здоровья вам и вашим близким!
#МинздравРеспубликиБашкортостан #Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ #раевскаяцентральнаярайоннаябольница #ГеоргийШакуров #оказаниемедицинскойпомощи #административныйобход #ЗаботаОПациентах

ПРОСЫПАЮСЬ В 4 УТРА И НЕ МОГУ УСНУТЬ: ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ
«Ложусь нормально, засыпаю, а в 4 утра глаза открываются сами — и всё, сна больше нет». Знакомая ситуация для многих после 50. Вроде и спать ещё хочется, но мозг уже включился, мысли пошли по кругу, а к будильнику чувствуешь себя разбитым.
Ранние пробуждения — одна из самых частых жалоб в зрелом возрасте. И у них есть конкретные причины.
Почему мы просыпаемся в 4 утра?
На этот вопрос отвечает заведующая терапевтическим отделением Раевской ЦРБ Арсланова Алия Рифовна.
Тревога и стресс. В ранние утренние часы уровень кортизола (гормона стресса) физиологически повышается. Если вы живёте в постоянном напряжении, этот подъём становится резким — и мозг будит вас, как по сигналу тревоги.
Апноэ сна. Остановки дыхания во сне приводят к кислородному голоданию. Мозг реагирует пробуждением, чтобы восстановить дыхание. Часто человек не помнит, что проснулся, но утром чувствует себя разбитым.
Гормональные изменения. У женщин в перименопаузе и менопаузе снижение эстрогена нарушает сон. У мужчин после 50 падает тестостерон, что тоже влияет на глубину сна.
Скачки давления. Гипертония часто даёт о себе знать именно под утро. Если давление повышается, мозг может проснуться от дискомфорта.
Депрессия. Ранние пробуждения — классический симптом депрессии. Если к ним добавляется тоска, апатия, потеря интереса — это повод обратиться к специалисту.
Другие причины: алкоголь вечером, кофеин после обеда, плотный ужин, боль, частое мочеиспускание, шум, духота.
Что делать без снотворных?
Не смотрите на часы. Если проснулись, не хватайтесь за телефон. Лежите спокойно, дышите ровно. Если не спится больше 20 минут — встаньте, займитесь спокойным делом при тусклом свете, вернитесь в кровать, когда захочется спать.
Дыхательная практика. Вдох на 4 счёта, выдох на 6–8. Это успокаивает нервную систему и снижает кортизол.
Ограничьте кофеин. Последняя чашка кофе — до 14:00. Алкоголь вечером тоже нарушает сон, даже если помогает заснуть.
Не ешьте тяжело на ночь. Ужин — за 3 часа до сна. Если голодны, выпейте кефир или съешьте банан.
Проветривайте спальню. Духота и жара мешают глубокому сну. Оптимально — 18–20°C.
Гуляйте днём. Физическая активность на свежем воздухе помогает синхронизировать биологические часы.
Работайте с тревогой. Если мысли не дают спать, заведите дневник: запишите всё, что беспокоит, до сна. Это помогает «выгрузить» переживания.
🩺 Когда необходимо записаться к врачу?
Ранние пробуждения стали постоянными.
Вы храпите, останавливается дыхание во сне, днём сильно клонит в сон.
Есть тоска, апатия, потеря интереса к жизни.
Давление повышено утром.
Сон не восстанавливается, несмотря на все меры.
Врач (терапевт, невролог, сомнолог) поможет найти причину. Иногда достаточно скорректировать давление, гормоны или поработать с психологом.
как записаться к врачу vk.ru/wall-175199711_37643
Главное
Просыпаться в 4 утра — не норма, если это мешает жить. Чаще всего за этим стоят тревога, апноэ, гормоны или давление. Снотворные не решают причину — они только маскируют её. Начните с простых шагов: уберите кофеин, проветрите спальню, попробуйте дыхательные практики. Если не поможет — идите к врачу. Хороший сон возвращается, когда мы находим и устраняем его врагов.
Начните сегодня — и ваше утро станет добрым.
Поделитесь этим постом с теми, кто часто просыпается среди ночи — возможно, это поможет им вернуть полноценный отдых.
#МинздравРеспубликаБашкортостан
#Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#ГеоргийШакуров
#ЗдоровыйСон
#ЗдоровьеРБ #Профилактика

21 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЙОДОДЕФИЦИТА
Сегодня важный день, посвященный проблеме, которая затрагивает более 1,5 миллиардов людей в мире, — профилактике йододефицитных заболеваний.
Почему йод так важен?
Этот микроэлемент— незаменимый «строительный материал» для гормонов щитовидной железы (тироксина), которые выполняют в нашем организме роль дирижера:
Контролируют обмен веществ и теплообмен;
Регулируют деление и рост клеток;
Обеспечивают работу печени и сердечно-сосудистой системы.
Чем опасен дефицит йода?
Когда йода не хватает,выработка гормонов снижается. Это состояние называется гипотиреоз. Его последствия серьезны:
Постоянная усталость, сонливость, раздражительность;
Ослабление иммунитета, повышение давления, анемия;
У детей и подростков — задержка роста, умственного развития и полового созревания.
Это основная причина предотвратимой умственной отсталости в мире.
Профилактика — это просто!
Самый доступный способ— заменить обычную соль на йодированную. Также включите в рацион продукты, богатые йодом: морскую рыбу, водоросли, морепродукты, хурму, грецкие орехи.
Важно помнить:
1. Если вы заметили у себя симптомы дефицита йода — обратитесь к врачу.
2. Не принимайте препараты йода самостоятельно! Их может назначить только специалист после обследования.
3. При раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить.
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!
#МинздравРеспубликаБашкортостан
#Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#ГеоргийШакуров
#Всемирныйденьйододефицита
#Йододефицит #ЗдоровьеРБ #Профилактика
#ЩитовиднаяЖелеза #ЗдоровоеПитание

🛸ТИХАЯ ГРАВИТАЦИЯ: как уберечь близкого от падения

Для здорового человека пройти из спальни на кухню — фон. Но при когнитивных нарушениях квартира превращается в полосу препятствий: каждый порог требует концентрации, которой уже нет.

🌀Падения — не просто синяки. Для пожилых с деменцией это часто точка невозврата: страх движения, потеря мобильности, резкое падение качества жизни.

🌀Запреты не работают. «Не вставай сам» даёт обратную реакцию или апатию. Задача — не ограничить свободу, а сделать движение безопасным.

🌀Свет важнее поручней. Тени на полу человек с деменцией может принять за яму. Нужен ровный рассеянный свет. Пёстрые ковры и узоры дезориентируют — контрастность помогает: тёмный пол, светлые стены, яркий порог.

🌀Обувь — незаметная броня. Тапочки с открытой пяткой и носки опасны: меняют походку, соскальзывают. Нужна закрытая обувь на нескользящей подошве — даже дома. Длинный халат или широкие брюки — риск зацепиться.

🌀Баланс тренируется в быту. Перекладывание веса с ноги на ногу, равновесие у стены — вплетайте в рутину, например во время чистки зубов.

🌀Правило одного действия. Человек в спутанности может встать, не понимая, что ноги не держат. Не кричите «сядь!» — подойдите, возьмите за руку, дайте простую команду: «Подожди, я подам палочку». Тактильный контакт и спокойный голос возвращают в реальность лучше любых замков.

✅Падения — не случайность, а сумма факторов. Убирая по одному — свет, обувь, лишний коврик, тренируя баланс — мы сохраняем не просто жизнь, а её качество. Дом должен быть местом, где хочется жить, а не где страшно сделать шаг.


#МинздравРБ #Альшеевскийрайон #РаевскаяЦРБ #раевскаяцентральнаярайоннаябольница #ГеоргийШакуров #ДеньРеспубликиБашкортостан #безопасность #Старшее поколение #Когнитивныенарушения