Психология мыслей и отношений🫶

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🧠 А что, если ваше тело пытается сказать о том, чего вы не замечаете?

Вы вроде бы справляетесь со всеми делами, стараетесь не переживать и держать эмоции под контролем

Но организм иногда реагирует иначе:
😣 После сложного разговора появляется напряжение в мышцах
😟 В моменты волнения возникает дискомфорт в животе
💭 Из-за постоянных переживаний становится трудно уснуть
😓 Даже после отдыха не получается полностью расслабиться

Почему эмоциональное напряжение может отражаться на физическом самочувствии?

Наш мозг, нервная система и тело постоянно взаимодействуют. Стресс способен влиять на сон, мышечный тонус, пищеварение и другие процессы
Но важно понимать: не каждый физический симптом связан с психологическими причинами

Как разобраться, где действительно влияет стресс, а когда необходимо искать медицинскую причину?

📅 24 и 25 октября — бесплатный вебинар по психосоматике с Дмитрием Серёгиным!
Дмитрий — психолог с 11-летним опытом работы, который поможет разобраться в теме без сложных терминов, мифов и эзотерики

На вебинаре узнаете:
🔹 Почему организм реагирует на эмоциональные перегрузки
🔹 Как связаны стресс, нервная система и физические симптомы
🔹 Как отличать возможные психосоматические проявления от состояний, требующих медицинского обследования
🔹 Какие подходы используют психологи при работе с телесными жалобами
🔹 Как выстраивается работа с психосоматическими запросами на реальных примерах

✨ Встреча будет полезна практикующим и начинающим психологам, а также всем, кто интересуется психологией, хочет лучше понимать своё состояние или рассматривает психологию как будущую профессию

🎁 Участие бесплатное!
👉 Переходите в канал Дмитрия Серёгина чтобы узнать больше о психосоматике:
https://max.ru/id540438100706_biz


Erid:2VtzquXybm7. Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия Анатольевна, ИНН 540438100706

Раньше я осуждала. Смотрела на женщину, которая не ушла от мужа-абьюзера, и думала: «Как можно быть такой слабой?». Смотрела на ту, которая осталась с изменником, и крутила у виска. Смотрела на ту, которая родила в сорок, и считала это эгоизмом.

А потом жизнь дала мне пощёчину. Я сама оказалась в ситуации, где не могла уйти. Сама простила то, чего не должна была. Сама приняла решение, которое осуждала.

И тогда я поняла: пока ты не прошёл через это — ты не имеешь права говорить. Чужая боль не видна снаружи. Чужие выборы не видны за фасадом. Осуждать легко, когда ты в тепле и безопасности. А понимать — это когда ты сам прошёл через ад и выжил.

Не суди. Никогда. За тебя уже всё придумали. Лучше подойди и скажи: «Я рядом». Поверь, это важнее любых советов.

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Как давно вы хотели что-то спросить у психолога, но так и не дошли до консультации?

24 октября у вас будет такая возможность бесплатно: на Большом онлайн-дне психологии от института Smart в прямом эфире выступят 6 психологов, которые ответят на вопросы и расскажут про реальную практику действующего психолога.

Мы часто страдаем не из-за самих ситуаций, а из-за того, как их объясняем. На большом онлайн-дне психологии "Психология ближе, чем кажется" психологи покажут, откуда берутся эти ошибки:

• Мария Барцова, клинический психолог, поймает вас на когнитивных искажениях прямо в эфире и покажет, что на ваши решения влияет больше, чем кажется;
• Христина Корлякова, кризисный психолог и наставник Клуба начинающих психологов, разберёт диалог из фильма и покажет, как психолог думает в разговоре;
• Михаил Астафьев, семейный психолог, КПТ-специалист, проведёт эксперимент с памятью и объяснит, почему в спорах «как всё было» правых часто нет;
• Алексей Сиваков, бизнес-тренер и коуч PCC ICF, расскажет, почему мы оцениваем деньги не по цифрам, а по эмоциям;
• Иван Иванов, клинический психолог, проведёт воркшоп на реальных клиентских случаях и научит задавать вопрос вместо совета.

В эфире будет розыгрыш курсов Smart и подарки от партнёров:
• Сертификат от GELTEK на 10 000р.
• Розыгрыш промокода и тёплого трикотажный джемпера от Иволги

Вместо сухой теории — эксперименты, живые разборы и практика.

📅 Когда: 24 октября, 12:00 (МСК)

⚡️ Записи не будет, поэтому участвовать можно только в прямом эфире.
Регистрируйтесь сейчас и задайте психологу вопрос, который давно откладывали.

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Японцы одним словом вытаскивали людей из психиатрических больниц

Они поняли простую истину: людей ломают не болезни, а собственный мозг. Вместо сотен таблеток они создали тексты, которые останавливают поток разрушительных мыслей прямо в голове

Эти сильнейшие практики Японии держали в тайне веками, потому что они снимали тревогу и внушали счастье за МИНУТУ — а сегодня эти техники собрали в канале «Мгновение мудрости»

Всего 3 минуты чтения в день заменят месяцы у психолога и избавят от болей, которые годами разъедают голову

Подписывайтесь, пока мысли не свели вас с ума: https://max.ru/tsitatyu