Раньше я осуждала. Смотрела на женщину, которая не ушла от мужа-абьюзера, и думала: «Как можно быть такой слабой?». Смотрела на ту, которая осталась с изменником, и крутила у виска. Смотрела на ту, которая родила в сорок, и считала это эгоизмом.

А потом жизнь дала мне пощёчину. Я сама оказалась в ситуации, где не могла уйти. Сама простила то, чего не должна была. Сама приняла решение, которое осуждала.

И тогда я поняла: пока ты не прошёл через это — ты не имеешь права говорить. Чужая боль не видна снаружи. Чужие выборы не видны за фасадом. Осуждать легко, когда ты в тепле и безопасности. А понимать — это когда ты сам прошёл через ад и выжил.

Не суди. Никогда. За тебя уже всё придумали. Лучше подойди и скажи: «Я рядом». Поверь, это важнее любых советов.

🫶 Психология мыслей и отношений