Библиотека психолога

— Не «исправить», а прожить: экзистенциальный взгляд на изменения




#психотерапия_PSY
#экзистенциальная_психология_PSY

📚 Психотерапия и процесс.
Основы экзистенциально-гуманисти-
ческого подхода • Джеймс Бьюдженталь

Классика, которую называют манифестом живой и честной психотерапии.

Это философское и методологическое размышление о том, что делает терапию по-настоящему глубокой и меняющей жизнь.

▪️ Присутствие как инструмент
Быть с клиентом (и с самим собой)
не как функция, а как живой человек. Быть в контакте со своим субъективным опытом – здесь и сейчас.
▪️ Слушать глубже
Терапевт учится слышать за фасадом жалоб клиента более глубокие вопросы (свобода выбора, изоляция, смысл жизни).
▪️ Процесс, а не результат
Цель терапии — помочь человеку обрести внутреннюю целостность.

✅ Рекомендуем к прочтению:
— психотерапевтам и психологам, работающим в экзистенциальном
и гуманистическом подходах;
— студентам, изучающим историю
и методологию психотерапии;
— практикующим специалистам
для углубления понимания клиент-
терапевтических отношений.

⚠️ Книга требует готовности погружаться в философские глубины человеческого существования.




монография

Меня нельзя любить и точка
Клиенты с травмой отвержения могут:
• Угождать другим в надежде заслужить любовь
• Вступать в отношения с холодными людьми, потому что они воспринимаются как привычные и понятные
• Игнорировать и обесценивать попытки психолога создать теплые поддерживающие терапевтические отношения

Работать с травмой привязанности так трудно, потому что у большинства клиентов она становится фундаментом жизненного сценария.

Как работать с клиентом, в инструкции которого сказано: «Меня нельзя любить»?

Разберемся 29 октября в 19:00 МСК на открытой супервизии Ричарда Эрскина, основателя интегративного подхода и концепции сценарных планов . Он покажет, как замечать травму отвержения и помогать клиенту выйти из-под влияния деструктивного жизненного сценария.

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
#реклама
О рекламодателе

За обвинениями — боль: как услышать друг друга 💔





#ЭФТ_PSY #психология_отношений_PSY


📚 Техники эмоционально-фокусиро-
ванной терапии для восстановления отношений • Лори Клафф Шаде


Руководство представляет собой практическую рабочую тетрадь для преодоления конфликтов в паре. Содержит упражнения для проработки старых обид, травм, разбора негативных циклов общения и укрепления эмоциональной связи.

▪️ Три этапа восстановления
Подробно разбираются стадии работы
с негативными циклами (критика → защита → изоляция) и способы их замены на конструктивные модели общения.
▪️ Эмоциональная регуляция
Показано, как пара может научиться совместно управлять эмоциями —
от распознавания первичных чувств
до откровенного разговора о своих уязвимых местах.
▪️ Практические инструменты
Упражнения, сценарии диалогов
и примеры реальных случаев – позволяют применять теорию сразу
на практике.

✅ Рекомендуем к прочтению:
— парам, которые устали от повторяю-
щихся ссор;
— семейным психологам и психотера-
певтам как структурированный материал для работы с клиентами;
— специалистам, изучающим ЭФТ
и ищущим практические инструменты;
— супервизорам, работающим
с терапевтами по вопросам парной терапии.

⚠️ Книга требует готовности
к совместной работе над отношениями.




рабочая тетрадь

Поведение подростка меняется тогда, когда его перестают спасать

Вы когда-нибудь замечали: работаешь с ребёнком, вроде бы сдвинули ситуацию, а через месяц всё вернулось на круги своя? Вы старались, вкладывались, а родитель смотрит на вас с немым вопросом «и это всё?». Знакомо? Тогда вы не одиноки — так работает почти вся классическая схема.

🔹 Парадокс первый: чем больше вы работаете с ребёнком, тем быстрее ваши результаты обнуляются. Потому что ребёнок — не отдельная система. Он живёт в семье, и меняется поведение только там, где меняется обстановка вокруг него.

🔹 Парадокс второй: чтобы изменить поведение ребёнка, с ним самим работать не нужно. Достаточно консультаций с мамой. Именно мама — тот человек, который каждый день создаёт условия, в которых ребёнок либо закрепляет трудное поведение, либо отказывается от него. И здесь работает краткосрочное предметное консультирование — по шагам, по протоколу, с понятной структурой. Я называю это кросс-коучингом.

🔹 Парадокс третий: чем короче работа, тем она надёжнее. Не годы терапии, а чёткий план до 15ти консультаций — и вы с первой встречи знаете, что и зачем делаете.

✒️ Попробуйте прямо сейчас:

1.На первой встрече спросите маму: «Что в вашей реакции на поведение сына вы готовы изменить уже на этой неделе?» — это сразу переносит фокус с ребёнка на родителя.

2.Спросите: «Как вы думаете, что должно измениться в вашем доме, чтобы это поведение перестало быть нужным?»

3.Попросите описать конкретный эпизод за последние три дня — без оценок «он ужасный», только факты.

Вы — не «скорая помощь для ребёнка». Вы настройщик семейной системы: не латаете ребёнка, а настраиваете среду, в которой ему незачем вести себя трудно.

Хотите перестать быть «слушателем» и стать проводником?

💙 Приходите на бесплатный вебинар 1 ноября, воскресенье, с 10:00 до 13:00 МСК: «Решение проблемного поведения ребёнка через консультации с его мамой: современная модель, протоколы и практические инструменты помощи».

Регистрируйтесь по ссылке ⬇️
https://www.crosscoaching.ru/class

Будет практика и много ясности.

Роман Гриценко — психолог по детскому поведению, автор метода «Кросс-коучинг»