СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.17 630▲ 1,5 %+257 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.37 212▼ 30,7 %было 56 596
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.229▼ 23,9 %было 317
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.4 114▼ 12,8 %было 4 716
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.23,3 %▼ 3,8 п. п.пунктир — было 27,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,62 %▲ 0,1 п. п.
было 0,56 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▲ 5,4 %было 1,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+257подписчиков за период
+121 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 285
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
37 212просмотров за период▼ 30,7 %
Средний охват поста — 4 114 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,62 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Нежное картофельное пюре, сочная курочка с грибами и аппетитная сырная корочка! 😍 Такая запеканка получается невероятно вкусной и отлично подходит для сытного семейного ужина. Обязательно сохраняйте рецепт! ❤️
🥘 Ингредиенты:
* 🍗 Куриное филе — 300 г * 🍄 Шампиньоны — 200 г * 🧅 Лук — 1 шт. * 🥔 Картофель — 6–7 шт. * 🧀 Твёрдый сыр — 80 г * 🥛 Сливки — 60 мл * 🧂 Соль, специи — по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1. Куриное филе и шампиньоны обжарить с луком, посолить и добавить специи по вкусу. 2. Картофель почистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Сделать пюре. 3. В форму выложить картофельное пюре, разровнять и сформировать бортики. 4. Выложить начинку, полить сливками и посыпать натёртым сыром. 5. Отправить в аэрогриль на 10 минут при 190 °C.
🤤 Вкуснее не придумаешь! Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! ❤️
📌 Подписывайтесь на канал😍 — здесь самые вкусные рецепты для аэрогриля на каждый день!
Нежный, сливочный, с лёгкой сладостью брусничного джема — этот печёночный паштет получается намного вкуснее магазинного. Идеален на тосты, хлебцы или просто с хрустящим багетом 😍
🥘 Ингредиенты:
🍗 Куриная печень — по вкусу 🥕 Морковь — 2 маленькие шт 🧅 Красный лук — 1/2 шт 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Перец — по вкусу 💧 Вода — немного 🧈 Сливочное масло — 2 кусочка 🥛 Сливки 20% — по вкусу 🍒 Брусничный джем — для подачи 🌾 Семена — для украшения
👨🍳 Приготовление: 1️⃣ Куриную печень хорошо промойте, удалите прожилки и плёнки. 2️⃣ Нарежьте морковь брусочками, добавьте лук, соль и перец. 3️⃣ Запекайте в аэрогриле при 180°C 40 минут. 4️⃣ На 20-й минуте добавьте немного воды. 5️⃣ Готовую печень и овощи переложите в блендер, добавьте сливочное масло и сливки. 6️⃣ Взбейте до нежной однородной консистенции. 7️⃣ Переложите паштет в форму, сверху добавьте немного брусничного джема и семена. 8️⃣ Уберите в холодильник до полного охлаждения.
⏱️ Время приготовления: 40 минут 🌡️ Температура: 180°C
*️⃣ Температура и время приготовления зависит от мощности устройства.
📌 Подписывайтесь на канал😍 — здесь самые вкусные рецепты для аэрогриля на каждый день
Творожная запеканка «Зебра» — красиво, нежно и очень вкусно!
Два слоя — творожный и тыквенный, а внутри получается настоящий полосатый узор. Запеканка получается нежной, ароматной и совсем несложной в приготовлении. Обязательно сохраните рецепт! 😍
🥘 Творожная масса:
* Творог — 300 г * Сметана — 2 ст. л. * Сахар — 60–80 г * Яйца — 2 шт. * Ванилин — по вкусу * Кукурузный крахмал — 20 г (1 ст. л.) * Манка — 1 ст. л.
🎃 Тыквенная масса:
* Запечённая тыква — 350–400 г * Сахар — 2 ст. л. * Яйца — 2 шт. * Ванилин — по вкусу * Кукурузный крахмал — 20 г (1 ст. л.)
👨🍳 Приготовление:
1. В отдельной ёмкости соединить все ингредиенты для творожной массы и пробить блендером до однородности. 2. В другой ёмкости смешать ингредиенты для тыквенной массы и также пробить блендером. 3. Форму застелить пергаментом или слегка смазать. 4. Выкладывать массы поочерёдно: ложку творожной массы, сверху ложку тыквенной. Повторять, пока обе массы не закончатся. 5. Выпекать в аэрогриле при 🌡️ 170°C около 25–30 минут. 6. После приготовления полностью остудить — так запеканка станет плотнее и будет лучше держать рисунок.
🥘 Ингредиенты: • Минтай в брикетах — 2 шт. • Листы для жарки — 1 шт.
👨🍳 Приготовление:
1. Заворачиваем 2 брикета минтая в один лист для жарки. 2. Выкладываем в аэрогриль и сверху прижимаем жаропрочной формой, чтобы конверты не открылись. 3. Готовим при 190°C 20 минут.
🤤 Получается идеально сочная рыбка! Обязательно попробуйте!
Приятного аппетита! ❤️
📌 Подписывайтесь на канал😍 — здесь самые вкусные рецепты для аэрогриля на каждый день
🔥 Чахохбили по-грузински — сочная курица с ароматом специй
Настоящая грузинская классика, которая получается насыщенной, ароматной и очень «домашней» 😍 Минимум заморочек — максимум вкуса!
⏱️ Время приготовления: ~40 минут 🌡️ Температура: 200°C / 180°C
📝 Ингредиенты: • 🍗 Курица — 800 г • 🫑 Болгарский перец — 200 г • 🧅 Лук репчатый — 150 г • 🍅 Помидоры — 300 г • 🍅 Томатный соус — 100 г • 🧄 Чеснок — 10 г • 🌿 Зелень (петрушка, кинза, укроп) — 30 г • 🌶️ Специи (хмели-сунели, острый перец, кориандр) — по вкусу • 🧂 Соль — по вкусу • 💧 Вода — 50 мл
👨🍳 Приготовление: 1️⃣ Обжарьте курицу в аэрогриле при 200°C — 15 минут до румяной корочки 2️⃣ Отдельно отправьте овощи на 5 минут, чтобы они слегка размягчились 3️⃣ Добавьте к овощам томатный соус, специи, соль и немного воды 4️⃣ Соедините с курицей, аккуратно перемешайте 5️⃣ Готовьте при 180°C ещё 20 минут до полной готовности 6️⃣ Перед подачей щедро посыпьте свежей зеленью 🌿
💡 Температура и время могут немного отличаться — ориентируйтесь на свой аэрогриль
📌 Подписывайтесь на канал😍 — здесь самые вкусные рецепты для аэрогриля на каждый день
🦀😍 КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ С НАЧИНКОЙ — КРАСОТА НА ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ!
Такая закуска всегда привлекает внимание! 🤩 Нежная сырно-яичная начинка, ароматный укроп и красочная икра сверху — получается аппетитно, нарядно и очень вкусно! ❤️ А готовится всё из простых ингредиентов.
Много белка, сочная начинка и тянущийся сыр — отличный вариант, когда хочется пиццы и не хочется отказываться от любимых блюд! 🤤
💪 КБЖУ: Б — 100 г, Ж — 55 г, У — 56 г
🥘 Ингредиенты:
* Пшеничные тортильи — 2 шт. * Творог 2% — 180 г * Яичный белок — 1 шт. * Твёрдый сыр — 50 г * Томатная паста — 1 ч. л. с горкой * Низкокалорийная куриная ветчина — 100 г * Помидоры черри — 3 шт. * Моцарелла — 150 г * Приправа для пиццы — по вкусу * Соль и перец — по желанию
👨🍳 Приготовление:
1. Смешайте творог с яичным белком и натёртым твёрдым сыром. 2. На одну тортилью выложите творожную начинку, накройте второй тортильей и примните. 3. Сверху смажьте томатной пастой. 4. Разложите кусочки куриной ветчины и помидоры черри. 5. Посыпьте моцареллой и приправой для пиццы. 6. Выпекайте 10–15 минут при 180 °C.