Куриные котлеты с кабачком

КБЖУ на 100 грамм: 105/12/2/5

- куриное филе 300 гр
- кабачок 200 гр
- лук 50 гр
- чеснок 1 зубчик
- перемолотая овсянка 20 гр
- яйцо 1 шт
- соль, специи по вкусу