Участие в приготовлении принимали все😅
Юля Пономарёва|рецепты|дом|семья
Про уютную жизнь многодетной семьи и вкусную еду без заморочек
Мой ВК: https://vk.ru/ponomaryovaa891
Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIhtUv0tswNcTqhzmXzA4A7FctpPTEmsPTZ3t2Q4iiRQ1EyyFA
- Каналов в рубрике
- 13 598
- Место этого канала
- № 76
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−326подписчиков за период
+40 самый большой прирост · 13 окт 2026 −86 самая большая убыль · 15 окт 2026
Индекс качества
76/ 100Хороший
- Аудитория 17 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 10 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
Еда и кулинария, 20–100 тыс. подписчиков · каналов в группе: 128
Просмотры и охват
402 795просмотров за период 1,6 %
Средний охват поста — 10 542 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,23 %ER = реакции ÷ просмотры 0,5 п. п.
Индекс цитируемости
2,1индекс цитируемости 4,5 %
Место среди похожих — выше, чем у 66 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 23 канала.
6 336-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 20:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Участие в приготовлении принимали все😅
Живёшь себе, работаешь, зарабатываешь, если есть деньги-тратишь, хочется что-то купить-покупаешь, хочется куда-то поехать-едешь.
Но в какой-то момент я начала задумываться, а что будет дальше?
Саше уже 15, Артёму 11, а Лёвику 3 года, когда у тебя трое детей, начинаешь смотреть на жизнь немного иначе.
Хочется не просто зарабатывать и тратить, а постепенно создавать что-то на будущее, чтобы у семьи была финансовая подушка, чтобы дети могли получить хорошее образование, чтобы мы с Серёжей не зависели только от того, сколько заработали в этом месяце.
И да, хочется, чтобы со временем появился пассивный доход.
Но есть нюанс, я совершенно не готова откладывать жизнь на потом, люблю путешествовать, обустраивать наш дом, покупать детям то, что им хочется, иногда приобретать какую-нибудь красивую ерунду 😂
Поэтому для меня важно найти баланс: жить сейчас и одновременно думать о будущем.
Сейчас у меня есть система: часть денег идёт на жизнь и желания, часть я откладываю, а часть - инвестирую.
Много полезной информации по этой теме беру в канале Татьяны Волковой, эксперта по личному капиталу.
Мне нравится, что она объясняет всё простым языком, без сложных терминов и занудства:
— куда на самом деле утекают деньги, даже когда кажется, что тратишь только на необходимое;
— как привести бюджет в порядок без жизни в режиме «мне ничего нельзя»;
— как создать финансовую подушку;
— и главное - как постепенно сформировать капитал.
У Татьяны в закрепе канала есть бесплатные материалы :
уроки по финансовой грамотности + удобная таблица для бюджета
+ именно с ней я начала изучать тему облигаций. И, честно, я удивилась, насколько это понятный инструмент.
Мало кто знает, что через облигации можно получать регулярные выплаты и постепенно создавать дополнительный источник пассивного дохода.
Если вам тоже интересно в этой теме разобраться, у Татьяны есть бесплатный мастер-класс👇
📚«6 шагов к пассивному доходу на облигациях»
Там прямо по шагам: как выбирать облигации, как получать выплаты и как постепенно выстроить свою систему дохода.
Прям рекомендую, девочки,
👉 Сохраняйте канал Татьяны: https://max.ru/volkovacapital
А после посмотрите бесплатный Мк: https://masterclass_obligacii
Будем учиться оставлять деньги не только в корзине на Wb, но и в семейном капитале!
Всё же знаете, хочется прям, чтобы какая-нибудь часть моих денег однажды сказала мне: «Отдохни, я сама» 😂❤️
Рецепт очень простой 🔥
Ингредиенты:
Куриная грудка-1 кг
Рис-150 гр
Капуста-1/2 шт
Морковь-1 шт
Лук-1 шт
Томаты протертые-200 гр(я беру готовые в упаковке)
Вода-200 мл
Соль, перец, специи, зелень по вкусу
На небольшом количестве масла, обжарить лук, морковь, добавить капусту и потушить всё вместе до мягкости капусты
Куриную грудку перекрутить через мясорубку, рис отварить до полуготовности добавить к фаршу, посолить, поперчить, добавить любимые специи, перемешать, сформировать колобочки, выложить на зажарку из овощей, залить томатами, водой, посолить, поперчить, накрыть крышкой и тушить на небольшом огне 30-35 минут
В конце добавить зелень
Готово ✔️
Приятного аппетита 😋
У меня здесь куриная грудка и бёдра, сейчас сделаю фарш, его будет много, поэтому часть пойдёт на котлеты для бургеров, а из остального приготовлю ленивые голубцы
А вчера заезжала в Kuchenland купила себе несколько кухонных помощников, лопаточку, половник, венчик и дуршлаг
А там уже столько новогоднего🎄
Многие вовсю начинают закупаться, особенно те, кто снимает обзоры покупок. А я пока держусь 😂 мне ещё осенний декор не надоел, хочется подольше насладиться этой атмосферой
Так что вчера взяла только то, за чем пришла 😅
У нас начались каникулы 👌
Тёма собрался, сейчас с папой по делам поедет, потом все дружно пойдут гулять, пока я буду домашними делами заниматься 👌
Прекрасного дня вам🤗
Ингредиенты
тесто:
Мука-300 гр.
Сливочное масло-150 гр
Яйцо-1 шт
Сметана-2 ст. л.
Сахарная пудра-1 ст.л.
Разрыхлитель-1 ч.л.
Начинка:
Вишня/Смородина/черника 400 гр.
Сахар-50 гр.
Кукурузный крахмал-1,5 ст л
Приготовление:
К просеянной муке добавить разрыхлитель, сахарную пудру, холодное масло, яйцо и сметану, замесить тесто
Большую часть готового теста раскатать и переложить в форму (диаметр 24 см)
Меньшую убрать в морозилку, чтобы было легче натирать.
Для начинки соединить вишню, сахар и крахмал.
Поставить на средний огонь, довести ко кипения и снять с огня
Начинку равномерным слоем распределить по форме, а поверх натереть оставшееся тесто из морозилки.
Выпекать в разогретой при 180° духовке 40-50 минут(смотрите чтобы верх зарумянился)
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Серёжу сложно пробить на эмоции, но мне захотелось сделать ему что-то особенное, не купить очередную вещь, а подарить эмоции, решила сделать для него песню ❤️
В нашей песне 17 лет нашей жизни, трое детей, бессонные ночи, смех на кухне, разговоры шёпотом и моменты, когда он просто молча держал меня за руку, всё то, из чего и складывается наша семья.
Мне помог бот Бро Хит, который создаёт персональные песни о близких людях. Нужно просто немного рассказать о человеке, выбрать жанр, описать, что хочется сказать, бот предложит текст, а потом создаст готовую композицию с живым голосом, у меня на всё ушло буквально несколько минут!
Ну что, пойду включать Серёже
Пойдёмте посмотрим вместе 😍
И знаете, иногда один такой неожиданный сюрприз запоминается гораздо сильнее, чем дорогой подарок.
Если тоже хотите порадовать мужа, маму, папу или другого близкого человека, попробуйте ❤️
Представляете, как приятно услышать песню, в которой ваша собственная история 🥹
Песню я создала здесь 👉 https://max.ru/id344713025915_biz
Поздравляю всех пап!
Быть отцом это не только обеспечивать семью, но и быть рядом, поддерживать, обнимать, учить и показывать своим примером, каким должен быть настоящий мужчина
Пусть дети радуют, дома всегда ждут, а поводов для гордости становится только больше!
С праздником папы! ❤️
▶ видео
▶ видео
Вот вам идея вкусного завтрака из лаваша
Просто нарезать полосками, выложить на сковороду, влить взбитые яйца, обжарить, перевернуть, добавить натёртый сыр, помидорки, зелень (можно ещё колбасу или ветчину по желанию)
И всё, завтрак готов ✔️
Прекрасного дня вам🤗
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…