Порядок в доме с Pivnadin

Очень крутой на удивление французский сериал посмотрела: «Манипуляции».
Всего 6 серий и я очень рекомендую его к просмотру для всех девочек - это прям наглядное пособие об абьюзе и о том как распознать токсичные ловушки в отношениях.
В начале сюжет развивается достаточно медленно, поэтому может показаться скучноватым, но переждите этот момент и не заметите как уже будете смотреть финальную серию))
Кто смотрел - поделитесь вашими впечатлениями и порекомендуйте какие-нибудь сериалы - психологические триллеры))

Вот есть же люди, способные находить классные предложения! Настин канал вам уже показывала, но не грех напомнить, у неё там вечно какие-то супер-бюджетные находки.
Начиная от покупки одежды кашемировый палантин за 399₽, заканчивая покупками в дом и для детей кровати за 1000₽, кухни за 6990₽, шкаф за 2999₽, автокресло за 1700₽

Я часто заказываю именно по ее рекомендациям 🔥

Включаем уведомления, чтобы ничего не пропустить: https://max.ru/aashine

Сегодня ровно 20 дней как не стало моего папы…
Мне кажется я пока все еще нахожусь в стадии отрицания и не могу осознать, что его больше нет и я больше никогда его не увижу.

В последнее время мы редко виделись и я практически никогда не рассказывала о нём. Но сейчас, не смотря на то, как тяжело мне давалась каждая строчка и как я ревела над каждой фотографией, я очень хочу, чтобы все знали каким замечательным человеком был мой отец!

Его очень достойно проводили с почетным караулом и оружейным залпом, как и положено настоящему офицеру.

Больше 50 человек, среди которых были даже институтские друзья, которые гуляли еще на свадьбе наших родителей и пронесли эту дружбу сквозь полвека, пришли с ним попрощаться и засвидетельствовать перед Богом, что он был Офицером с большой буквы, не по чину, а по призванию, пронесшим через всю свою жизнь и ни разу не посрамившим такие понятия как честь, доблесть, порядочность, ответственность и долг.

Прощай, мой хороший, мой родной, любимый мой папочка. Спасибо тебе за всё💔

В январе прошлого года я установила два импланта. Нарадоваться не могла, так как до этого много лет отходила с дыркой вместо двух зубов и фактически была лишена жевательной поверхности с одной стороны.

Но радость была недолгой🙈
Пару месяцев назад коронки начали качаться и сегодня на приеме у стоматолога я узнала, что у меня под коронками, в том месте где установлены импланты - воспаление костной ткани.

Единственная возможная причина, которую главный врач (хирург имплантолог) и ортопед клиники установили посовещавшись, что из-за сильного наклона семерки, в этот треугольник между 6 и 7 забивалось много остатков пищи, которые по чуть-чуть проникали под коронку и в следствие недостаточной гигиенты постепенно вызвали это воспаление, которое разрослось уже и под мост 5 и 6.

Возможно ли пролечить и восстановить ткани таким образом, чтобы сохранить импланты пока неизвестно.
Нужно сделать 3Д снимок и получить консультацию пародонтодога. Дай бог, если возможно 🤞🏻
Если нет - попадаю я, друзья мои, на наращивание кости и новые импланты. Молюсь всем богам, чтобы этого не произошло, тк денег у меня на это просто нет😭

Есть люди, которые годами рассказывают о своих планах
и почти никогда не доходят до действий 🔄

Не потому что человек ленивый, просто часто нам может быть важнее получить чужое одобрение, восхищение или ощущение собственной значимости, чем реально что-то менять.

И тогда энергия уходит не в действие, а в разговоры о нём

Психолог Александра Алексеева в своём канале разбирает, как работают такие механизмы психики:
❓почему мы зависим от чужой оценки
❓бессознательно играем в психологические игры
❓сами тормозим собственные изменения

Если вам интересна психология без попсовых советов — подпишитесь на канал Александры Алексеевой ⬇️

https://max.ru/psyaalekseeva


Реклама: ИП Алексеева А. В., ИНН 503236297680 erid: 2W5zFJnDiuf

Почему органайзеры не работают?

Часто, стремясь организовать пространство в шкафу и сделать красиво, люди покупают корзинки и контейнеры как на фото из Pinterest, расставляют, складывают в них вещи, но порядок и красота в их шкафах увы так и не образуются.

Знаете в чем главная проблема?
Нет, не отсутствие системы хранения.
Проблема в лишних вещах!!

Да, да: организация пространства начинается не с покупки органайзеров, а с расхламления!

И это не просто «выбросить мусор». Это осознанный процесс освобождения пространства от всего, что не используется, не радует и не приносит пользы.
Без этого этапа ничего не получится. Ты просто переложишь мусор из одной коробки в другую, только теперь она будет красивая и филигранно подписана маркером.

Вот 3 главные причины почему оно тебе надо:
1. Физический ресурс. Чем больше вещей, тем больше пыли, тем сложнее уборка. Расхламление — это снижение нагрузки на быт. Меньше вещей = быстрее уборка = больше времени на себя.

2. Ментальный ресурс. Визуальный шум утомляет мозг. Горы вещей создают фоновую тревогу («надо разобрать», «куда это деть»). Пустое пространство дает ощущение контроля и спокойствия.

3. Финансовый ресурс. Когда ты четко знаешь, что у тебя есть, ты перестаешь покупать дубликаты. Ты ценишь то, что имеешь, вместо того чтобы заваливать дом новыми «нужными» мелочами.

🔹 А что такое порядок в доме?
Порядок — это не идеальная чистота ради гостей. Это система, где у каждой вещи есть свое место, и эта система работает на тебя.

Но! Невозможно организовать хаос.

Представь, что ты пытаешься навести порядок в комнате, заваленной хламом. Ты раскладываешь вещи по полочкам, но их слишком много. Места все равно не хватает. Система рушится через 2 дня. Наступает чувство вины: «Я снова не справилась».

Это происходит потому, что ты пропустила фундамент.

🏗 Формула идеального дома:
Расхламление (оставляем только нужное) ➡ Организация (находим место для нужного) ➡ Эстетика (делаем красиво).

Без первого шага третий не имеет смысла.

Что я предлагаю сделать тебе прямо сейчас?
Возьми один ящик (любой) и выброси оттуда все, чем не пользовалась за последний год ни разу. Почувствуй это облегчение.

А теперь вопрос: какая зона в доме для вас самая «заваленная»? Кухня, балкон или шкаф с одеждой? Напишите в комментариях, разберем! 👇

Подписывайтесь @pivnadinn здесь я помогаю разбирать дом бережно, без чувства вины и с пользой.

#расхламление #организацияпространства #порядоквдоме #минимализм #лайфхакидлядома

Топ 5 ошибок из-за которых не получается поддерживать порядок на кухне:

1. Продуктовые запасы и редко используемые предметы утвари хранятся вместе с часто используемыми продуктами и вещами.
Разделяйте часто и редко используемые вещи по разным зонам хранения.

2. Вещи, не используемые на кухне (или используемые крайне редко) хранятся здесь в огромном количестве.
Пустые банки для консервации, квитанции за квартиру, батарейки - найдите этим категориям другое место хранения!

3. Не учитываются возможности пространства.
Перед покупкой очередного кухонного гаджета или 10 упаковок гречки по акции спросите себя: где я буду это хранить? Есть ли у меня для этого место?

4. Не учитываются зоны кухни и жизненные сценарии.
Например специи лучше хранить рядом с плитой, а столовые приборы у мойки.

5. Открытое хранение.
Оно только на картинках выглядит красиво. Но реальность это сильно другое. Очень сложно поддерживать визуальный порядок. И уборки прибавляет.

Какая из этих ошибок прижилась на вашей кухне?

В рамках достижения своей цели в -5 кг за месяц я сейчас бегаю на дорожке минимум три раза в неделю и всегда под сериальчик.
Поэтому сериалов сейчас смотрю много. На той неделе закончила смотреть «Овчарку» с очень неплохо закрученным детективным сюжетом - рекомендую.
А вчера досмотрела «На краю» по реальным событиям о том как российских девочек сладкими речами женихов заманили в плен халифата и как им удалось от туда бежать. Мурашки по телу, когда осознаешь, что вот так оно на самом деле и происходит. Очень эмоциональный фильм, который мне хотелось бы показать дочери, когда она подрастет.

Кто смотрел? Какие эмоции вызвал сериал?
Можете ещё накидать интересных к просмотру🙏🏻

Пора признать: я — человек-гармошка. +5 кг, −5 кг. Моя перманентно-постоянная история, и ничего с этим не поделать.

Даю себе слабину обычно в праздники — и отрываюсь по полной. Просекко? Вёдрами. Оливье? Тазами. Контроля ноль. 🙈

Но вместо того чтобы снова загоняться и чувствовать вину, я решила просто принять этот факт: да, я такая. Единственное, что я могу сделать — это сократить время, за которое прихожу в форму.

Обычно всё по дедлайну: набрала за лето 5 кг — худею к Новому году. А раз до него три месяца, я на чиле. То возьму себя в руки, то расслаблюсь. Строгую дисциплину включаю только в первых числах декабря, за месяц сбрасываю все 5 кг, и к празднику красивая. Пару дней. И дальше наша песня хороша, начинай сначала 🙈

А почему бы не попробовать взять себя в руки сразу? За месяц привести себя в порядок — и целых два месяца наслаждаться формой😁
Попытка не пытка, вижу цель — не вижу препятствий 🤗 Тем более у меня всё для этого есть:

🏋️‍♀️ 2 раза в неделю — силовые
🏃‍♀️ 3 раза в неделю минимум — кардио
🧘‍♀️ Каждое утро — мышцы тазового дна (плюс к внутренней пользе подтягивают животик)
🍊 Питание — это кончено самое слабое звено, но я подключила витамины: надеюсь, закроют дефициты, которые ведут к пищевым взрывам
🧖‍♀️ И с сегодняшнего дня — курс эндо-сферы: расслабляет мышцы, снимает зажимы, гонит отёки, повышает тургор кожи. Рекомендую!

Зачем я всё это пишу? 🤔

Есть такой лайфхак: поставил намерение — расскажи максимальному числу людей. Коллегам, друзьям, родственникам. Тогда сложнее слиться — подключается ответственность за свои слова🫢

Вот и я делюсь, чтобы не сойти с пути 😁

Итак фиксируемся: текущий вес 66 кг,
до встречи на весах через месяц 29.10 😁

Верите в меня?
А если у вас есть цели, о которых боитесь рассказать, — пишите, поддержим друг друга!

Видели сколько стоит нормальная экипировка для роликов?!

В этом году Лиза захотела заниматься роликами, а это значит – купи ролики, защиту, шлем, черепаху

А это как минимум
30000 руб

С одной стороны, можно выбрать другой спорт подешевле. С другой – мне важно, чтобы у ребёнка был выбор.

Такие траты – стресс, а хочется, чтобы всё легко было, и всегда на такие случаи лежали заначки. Когда берёшь их – и мир не рушится.

И я уже на пути к этому счастливому моменту💪🏻

Нашла эксперта, которая поставила цель – накопить 10 000 000₽ за несколько лет на ВУЗ детям, и показывает в режиме реального времени, как это делает с помощью разных инструментов

Её решения подходят для родителей с разным доходом. Она учит создавать капитал с нуля – спокойно, постепенно, шаг за шагом

Девочки, чтобы наши дети никогда не слышали «мы не можем себе это позволить», подпишитесь на канал Анны Громовой

Тут есть ответы на все вопросы про деньги, а в закрепе – 🎁инструкция «С чего начать путь к финансовой уверенности», даже если пока всё уходит на детей и быт