ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка

🚨 Самая опасная поза для вашего ребенка! 🚨

Обратите внимание, как в этой позе переразгибается шейный лордоз, а позвоночные артерии и нервные окончания подвергаются чрезмерному давлению.

📱 Долгое нахождение в таком положении (например, играя в гаджеты) может привести к:
⚡ хроническим головным болям
⚡ ухудшению кровоснабжения мозга
⚡ нарушению осанки

🔹 Напомните ребенку менять позу и делать небольшие разминки для шеи!
🔹 Ограничьте время в гаджетах в неудобных положениях.
🔹 Запишите его на курс "Здоровая осанка и стопы"

На сайте сейчас заканчивается акция с доступом НАВСЕГДА за 3990 руб. Уже скоро вечный доступ  с подарками пропадет с сайта — успевайте

🔺 вальгус — уйдет
🔺 походка — выровняется
🔺 сутулость и компьютерная шея — начнут выпрямляться

Помните, что пока вы находите отговорки и откладываете на завтра, ваш ребенок растет, после пубертатного возраста закроются зоны роста и исправить нарушения будет сложнее.

Чем раньше вы начнёте с ним заниматься, тем проще будет получить желаемый результат и тем проще он сможет его поддерживать.

💕🖐🚨 ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЫ И ВЕЧНОГО ДОСТУПА

👉Поможет курс "Здоровая осанка и стопы 7.0", который сегодня до 23:59 МСК можно приобрести НА МАКСИМАЛЬНО ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ДО ЗАКРЫТИЯ ПРОДАЖ

️Только СЕГОДНЯ!
Потом — всё. Продажи реально закрою🛑

Присоединяйтесь по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2910_4

Сын три года ходил на спорт, и становилось хуже. Что изменилось за 4 месяца

Мне написала мама. Её сыну было 9 лет, он астеник, высокий и худой. Но именно тогда она начала замечать: косолапит, шаркает ногами, сутулится, быстро устаёт. Поясница проваливается, живот сильно выпирает.

В то же время начали меняться зубы, росли криво. Ортодонт поставила сыну несъёмную систему на верхнюю челюсть и пластину на нижнюю, и мама поняла, что надо заниматься одновременно осанкой. Ортодонт одобрила и подтвердила: " все взаимосвязано".

До этого сын три года ходил на спорт. Проблема не уходила, только усугублялась.

Тогда мама нашла курс, почитала отзывы и взяла. Сложнее всего оказалось уговорить сына: без его желания результата бы не было, поэтому заходила через самооценку, амбиции и соревновательный дух с другими мальчиками. Всё это сработало 👏👏👏

Первые две-три недели разбирали технику выполнения упражнений: ребёнок не видит своё тело со стороны, правильность же выполнения составляет 70% результата. Потом сын сам выбрал режим и стал вставать в 6 утра, чтобы сделать зарядку до школы. Шесть дней в неделю. Пару раз пропускал, уставал, брал выходной, но в целом занимался очень ответственно.🔥

Через четыре месяца мама посмотрела фото до и после. И была приятно удивлена:

✅ Шея удлинилась (она и раньше была длинной, но зажатой в плечах)
✅ Прогиб поясницы уменьшился
✅ Тело выпрямилось (оказывается, он шёл с наклоном вперёд, мама этого не замечала)
✅ Плечи раскрылись
✅ Перестал шаркать при ходьбе, ушла косолапость

Всего за четыре месяца! 🔥

Объясню, почему всё это изменилось одновременно.

У детей-астеников с выпирающим животом и провалившейся поясницей, как правило, гиперлордоз. Слабые мышцы кора не удерживают таз в нейтральном положении: он уходит в передний наклон, поясница прогибается, живот выпячивается. Перенапряжённые сгибатели бедра меняют двигательный паттерн при ходьбе, поэтому ребёнок и косолапит, и шаркает. Спорт укрепляет отдельные мышцы, но сам двигательный стереотип не перестраивает. Именно поэтому три года тренировок ничего не изменили.

Курс «Здоровая осанка и стопы» работает через нервную систему: упражнения учат тело двигаться правильно на уровне двигательного паттерна, и тело начинает само организовывать себя в пространстве, без постоянных напоминаний.

Мама в финале написала: уже посоветовала подруге, та тоже занимается. 🤍

👉 Если вы узнали в этой истории своего ребёнка и готовы начать заниматься, ссылка здесь:
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2910_3

🍂 КАНИКУЛЫ ПРОЙДУТ, А ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!

Если есть вопросы по вашему ребенка, то напишите нам https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

С чего начать коррекцию осанки? С работы над нервной системой 💯

Каждый раз, когда я говорю о том, что стельки и обувь не помогут, что массаж в монотерапии не работает, что нужно менять стереотип движения — многие не понимают при чем тут нервная система, и почему это главное с чем нужно работать.
⠀
Давайте разбираться вместе:
⠀
👉Осанка — это изменение тонуса мышц в ответ на гравитацию (а не ровная спина, как многие считают). Это то что поддерживает нас в нейтрали в зависимости от смены поз и мышечного тонуса. И это наименее затратная мышечная работа для того чтобы тело было в балансе и вертикально.
⠀
👉Нервная система дает команду мышцам, в ответ на ту информацию, которую она получает от тысячи рецепторов, и около 70 000 из них находятся на стопе — они дают «видение» нервной системе о том в каком положении находится тело или стопа. НС изменяет ту или иную мышечную линию, чтобы тело продолжало находиться в вертикали.
⠀
Мышцы здесь всего лишь исполнители. Выполняют команды «сверху». Теперь понятно кто у руля, когда речь идет о нарушении осанки? Поэтому ни в коем случае нельзя отдельно рассматривать работу мышечной системы от нервной☝️
⠀
Чтобы исправить нарушения — нужно сделать «апгрейд» нервной системы. Нужно включить глубокую мускулатуру, именно ту которая участвует в поддержании позвоночника и осанки в целом:
⠀
✅диафрагму — главную мышцу равновесия
✅глубокие мышцы спины
⠀
Для этого нужны:
⠀
🔹балансовые техники
🔹дыхательные
🔹техники на координацию
🔹массаж
🔹МФР — чтобы расслабить фасцию.
⠀
Все это влияет на то, какая нисходящая информация идет от нервной системы для того чтобы тело держать в равновесии. В результате, мы делаем «апгрейд», потому что изменяем эту информацию. Мы ее перенастраиваем и меняем двигательный стереотип, который используется в поддержании осанки, а соответственно мы исправляем ее.

ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К КУРСУ + 3 ПОДАРКА 🎁

ОСТАЛОСЬ 24 ЧАСА ДО ЗАКРЫТИЯ АКЦИИ  https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2910_2

«Да, я знаю, что у ребёнка осанка испортилась. Но я боюсь.
Что, если выберу не то упражнение и только наврежу?
Что, если начнём, а опять ничего не получится — как в прошлый раз?»
«Я хочу помочь, но боюсь навредить ребёнку…». Знакомо?

Если вы узнали себя — читайте дальше. В этот раз всё будет по-другому 👇

🔸 Наши упражнения безопасны даже при неточном выполнении.
Любое движение — это сигнал для нервной системы.
Даже «неидеально» сделанное упражнение помогает телу точнее чувствовать себя и выстраивать осанку и стопы.

🔸 Мы 6 лет работаем по этой системе.
Тренируем детей ежедневно и видим, как осанка, положение стоп и походка улучшаются.
(Несколько фото до/после выше👆)

🔸 Есть поддержка зарядками. Клуб, где тренировки проходят в живом, интересном формате.
Детям реально нравится, каждый день в клубе читаю отзывы о зарядках 😍
👌 А значит — они занимаются регулярно.

А это и есть тот самый секрет, который делает результат неизбежным. РЕГУЛЯРНОСТЬ!

🎁 Сегодня вы можете забрать курс с доступом на 1 год или НАВСЕГДА по минимальной цене  https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2810_6

Через 2 дня купить по такой низкой цене будет нельзя. ЛИКВИДАЦИЯ АКЦИИ

Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

🔥ГОРЯТ ПОСЛЕДНИЕ 3 МЕСТА В ГРУППУ НА САМЫХ ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ДО ЛИКВИДАЦИИ АКЦИИ!
⠀
КУРС "ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ 7.0" С СУПЕР СКИДКОЙ 90%, ДОСТУПОМ НАВСЕГДА + 3 ПОДАРКА😱
⠀
👉Тариф ВЕЧНЫЙ – 3990 ₽!  Вместо 6990 ₽

Поддержка тренеров доступна последние часы🔥 Как и тарифы с вечным доступом скоро уйдут из продаж.
ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ ДО ФИНАЛА АКЦИИ

Подробности по ссылке➡️ https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2810_5

ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ!

Только не надо:
❌Срочно бежать за ортопедической обувью и стельками
❌Выполнять упражнения ТОЛЬКО на стопу
❌Записываться на массаж и спорт с целью исправить вальгус (в качестве монометода!)
⠀
Дорогие родители, я очень хорошо понимаю, что вы готовы использовать любые методы для того, чтобы помочь ребенку!
Этот пост сэкономит вам время, нервы и деньги.
⠀
Чтобы исправить вальгус навсегда, нужно знать всего 2 вещи!
⠀
1️⃣ Причины вальгуса не в самих стопах, а намного выше! Это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.

✅Нужно работать на выстраивание всего тела и здорового двигательного паттерна в целом!
⠀
2️⃣ Осанка (а постановка стопы - это ее важная часть) - это вертикальное расположение тела в пространстве. Она определяется тем, как нервная система ребенка считывает информацию от стопы и ее опоры на поверхность, и в ответ выстраивает тело.
⠀
Поэтому у «плоскостопных» деток всегда есть сутулость, сильные изгибы позвоночника. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение к поверхности. При вальгусе опора только на внутреннюю часть стопы, поэтому все тело подстраивается, «чтобы не упасть», немного ссутулившись вперед.

✅Нужно включать в работу нервную систему ребенка и делать это в опоре Поэтому не помогают упражнения на весу или бассейн!
⠀
Исправить вальгус и плоскостопие позволяет ТОЛЬКО комплексный подход к телу ребёнка. Главное, не пропустить первые признаки нарушений и провести простую диагностику:
⠀
1. Поставьте ребёнка спиной к себе. Ножки (коленочки) вместе. Голени могут расходиться.
⠀
2. Оцените положение пяток. В норме они могут заваливаться, но одинаково. Без асимметрии.
⠀
3. Оцените расстояние между серединой пяток. В норме – не более 8 см.
⠀
Заметили отклонения — начинайте коррекцию! Вам помогут регулярные упражнения, которые учитывают физиологию шага.
⠀
📌 Наш курс «Здоровая осанка и стопы» — это:

✔️ Готовая программа — просто включайте и повторяйте за тренером.
✔️ Разбор техники — каждое упражнение объяснено в деталях.
✔️ Комплексный подход — осанка, стопы, нервная система и даже питание.
✔️ Занимайтесь в удобное время с любого устройства.

💥Успейте приобрести курс на самых выгодных условиях с доступом НАВСЕГДА 🎉 + 3 ПОДАРКА

https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2810_4

Каникулы - лучшее время, чтобы начать тренироваться, без школьной нагрузки. Не упустите его!

Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

🤔Чего стоит «Другой раз»?

На скриншоте — переписка с мамой, которая отказалась привести ребенка на курс «Здоровая осанка и стопы».

Девочка пошла во второй класс.
Симптомы: круглые плечи, сутулая спина, «вываленный» живот. Ноющие боли в пятках. Девочка регулярно отказывалась ходить на физру. Мама все чаще отмечала усталость. На осмотре у врача обратили внимание на вальгус и косолапую походку😩

Что я предлагала:
1️⃣Эффективные упражнения от вальгуса и сутулости всего по 15-20 мин. в день.
2️⃣Помощь в постановке техники и поддержка от куратора.

Все! И это даст:
✅преодоление болей
✅обретение уверенности в себе
✅профилактика проблем со здоровьем

НО мама отказалась🤨
Курс «Здоровая осанка и стопы» дороговат. «И так пройдет». Ведь абонементы на танцы и бассейн уже оплачены, а новенькие ортостельки вставлены в сменку.

Несколько дней назад, мне стало интересно, как девочка? Написала маме. Ответ в скриншоте — Все стало только хуже!

Прошло 9 месяцев. Девочка все также мучается от вальгуса и сутулости. К этому добавилась «компьютерная» шея. В бассейн ходить перестали через пару месяцев: там было очень холодно, и после него еще сильнее болели ноги. Уже два раза поменяли ортостельки, так как нога выросла и распласталась. А каждая пара стоит не менее 4 тыс. Ходили к остеопату. Дорогое «удовольствие». Но надо идти еще раз. Девочка стала хуже учиться. На последнем мед.осмотре поставили диагноз «плоскостопие 2 ст.», есть предпосылки с сколиозу😱

Всегда страшно думать про время — ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ прошли ВПУСТУЮ.

А, представьте, как укрепила бы здоровье девочка, если бы тогда — 9 мес. назад — мама записала ее на курс «Здоровая осанка и стопы»? А сколько бы времени и денег сэкономила мама?

И поэтому 👇

😞Если у ребенка есть проблемы с осанкой и стопами, у него хронические головные и мышечные боли, постоянная апатия и плохое настроение.

🙏Не ждите «другого раза», не теряйте драгоценное время! Присоединяйтесь к курсу "Здоровая осанка и стопы" уже сейчас!
⠀
Результаты не заставят вас ждать, ведь уже через 4 недели вы увидите изменения своего ребенка.

📍 ДАРЮ ДОСТУП НАВСЕГДА СРАЗУ К 4 КУРСАМ ПРИ ПОКУПКЕ СЕГОДНЯ

Успейте приобрести, пока все не разобрали:
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2810_3

👉Присоединяйтесь сейчас и пусть время начнёт работать на здоровье вашего ребёнка, а не против него.

Есть вопрос? Пишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

Торчащий живот и прогиб в пояснице — 4 мышцы, которые за это отвечают. И как их исправить

Гиперлордоз у детей встречается гораздо чаще, чем его замечают. Поясница прогнута, живот торчит, таз наклонён вперёд — многие считают это особенностью телосложения и не придают значения. А потом приходят с болями в спине, усталостью, нарушением походки. 😔

Что происходит внутри?

Гиперлордоз — это результат мышечного дисбаланса. Четыре группы мышц работают некорректно:

❌ Подвздошно-поясничная мышца укорачивается от сидения и тянет таз вперёд — отсюда прогиб
❌ Прямая мышца бедра смещает центр тяжести вперёд, перегружая поясницу
❌ Напрягатель широкой фасции создаёт дополнительное напряжение в тазобедренной области
❌ Мышцы живота при этом ослаблены и не справляются с удержанием таза

Итог — цепочка нарушений: прогиб поясницы, выпирающий живот, сутулость, быстрая утомляемость, боли к вечеру. 🔗

Почему корсеты и «просто следи за осанкой» не помогают?

Они работают снаружи, а причина — внутри, в том, как мозг управляет мышцами. Пока мы не перепрограммируем двигательный стереотип, тело будет возвращаться в привычное положение.

Проверьте прямо сейчас: попросите ребёнка встать к стене и прижать поясницу. Если между стеной и спиной проходит больше, чем кисть, таз наклонён вперёд. Это сигнал действовать.

Именно поэтому в нашей программе «Здоровая осанка и стопы» мы работаем именно с нервной системой и мышечными паттернами.

Расслабляем перегруженные мышцы, включаем в работу ослабленные, помогаем телу запомнить правильное положение.

Всё это за 25 минут в день!

Больше 100 000 детей уже прошли этот путь ❤️ Если хотите, чтобы ваш ребёнок был следующим, переходите по ссылке
https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2810_2

Есть вопрос? Пишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

🤔Причины ВАЛЬГУСА не в стопах!

Ох, сколько я слышу о том, что нужно «раскатать шарик ногами, носить нужные стельки», и вальгус уйдет. Но, к сожалению, это совсем не так

Вальгус — это не просто проблема стопы, это сигнал о том, что в организме что-то не так!

🔺Неправильное положение таза
🔺Напряжение шейно-затылочного перехода
🔺Неправильная работа диафрагмы и так далее
⠀
Поэтому у деток с плоскостопием есть сутулость и выраженные изгибы позвоночника. Так тело подстраивается под то, каким его положение в пространстве видит нервная система ребенка.

При вальгусе опора идёт только на внутреннюю часть стопы, поэтому всё тело старается не упасть и подстраивается, слегка ссутулившись вперёд.
⠀
️‼️Необходимо выстраивать все тело ребенка и формировать правильные двигательные паттерны, работая в опоре и в привычной гравитационной среде (а не в бассейне).

💪Грамотные упражнения, работающие с нервной системой и всем телом в комплексе, есть в программе легендарного курса «Здоровая осанка и стопы».

Курс «Здоровая осанка и стопы» создан, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от: ⠀

👉Вальгусной установки стоп и плоскостопия
👉Компьютерной шеи и выступающих лопаток
👉Головных болей и головокружений

ТРОЙНЫЕ СКИДКИ НА КУРС ЗАВЕРШАЮТСЯ.

Успевайте забрать курс в бессрочный доступ и заниматься когда вам удобно, возвращаясь к материалам по мере необходимости.

Присоединяйтесь по ссылке:  https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2710_6

Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

🍂 ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ, В ЧЕСТЬ ОСЕННИХ КАНИКУЛ У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ОСОБЕННЫЙ ПОДАРОК! 🎁

Я решила порадовать вас и ваших детей! ❤️

3 КУРСА В ПОДАРОК НА ЛЮБОМ ТАРИФЕ❗️СЕГОДНЯ ЕЩЕ МОЖНО УСПЕТЬ

Переходите по ссылке https://www.osankadeti.com/tg?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=2710_v5

В помощь родителям, которые хотят помочь своим детям исправить осанку мы воплотили систему поддержки и мотивации, где:

✅ Тренировки ведут профессиональные детские тренеры — они умеют вовлечь, зажечь, превратить упражнения в игру.
✅ Всё продумано до мелочей: безопасные коррекционные тренировки, короткие утренние зарядки по 15 минут, упражнения на осанку, стопы и нейроупражнения.
✅ Мамы наконец-то освобождаются, потому что ребенка не нужно уговаривать, не нужно быть его тренером.

🍁 Каникулы — прекрасное время, чтобы начать заниматься без спешки, школьных уроков и домашних заданий.

А главное — вам не придётся покупать дополнительные программы. Я уже собрала всё в одном тарифе!

Такой щедрый набор подарков доступен только в рамках праздничного предложения. Потом этих условий уже не будет!

❤️ РОДИТЕЛИ, ЗАБИРАЙТЕ КУРС С 3 ПОДАРКАМИ ОТ 2 990 ₽!👇
 https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2710_5

Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0