ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.421▲ 1,0 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.307▼ 43,6 %было 610
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0▼ 100,0 %было 19
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.154▼ 49,7 %было 305
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.36,5 %▼ 36,7 п. п.пунктир — было 73,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▲ 12,0 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 21 окт 2026−2 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
307просмотров за период▼ 43,6 %
Средний охват поста — 154 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
ПЕРЕЧЕНЬ предметов первой необходимости для новорожденных
1. Автокресло для ребенка с шести месяцев 2. Автолюлька 3. Ванна для купания новорожденного 4. Весы детские для взвешивания новорожденного (по медицинским показаниям) 5. Детская коляска-трансформер 6. Детская коляска-трансформер для близнецов 7. Детская прогулочная коляска 8. Детская прогулочная коляска для близнецов 9. Детский стул для кормления 10. Детский манеж 11. Коляска для новорожденного 12. Коврик развивающий для новорожденных 13. Кроватка для новорожденного с матрасом 14. Переноска для ребенка (слинг) 15. Пеленальный столик (доска пеленальная) 16. Санки (санки-коляска) 17. Ходунки детские 18. Шезлонг для новорожденного 19. Электрокачели для новорожденных
‼ Внимание. Информация для родителей ‼ Социальный пункт проката предметов первой необходимости для новорожденных
Пункты проката предметов для новорожденных созданы для временного обеспечения предметами первой необходимости нуждающихся семей, имеющих детей в возрасте до 2 лет. Социальная услуга предоставляется на безвозмездной основе. Право на получение предметов первой необходимости для новорожденных имеют следующие категории семей, имеющие детей в возрасте до 2 лет: - одинокие матери с детьми, не состоящие в браке; - студенческие семьи с детьми, в которых один или оба супруга обучаются по очной форме обучения в образовательной организации, реализующей образовательные программы среднего профессионального образования или высшего образования; - многодетные семьи с детьми; - семьи с детьми-инвалидами; - малоимущие семьи с детьми; - молодые семьи с детьми, в которых возраст каждого из супругов либо одного родителя в неполной семье на день обращения за социальной услугой не превышает 35 лет; - семьи с детьми, в которых оба родителя, состоящие в браке, или единственный родитель в неполной семье имеют инвалидность; - семьи с детьми в возрасте, в которых родитель является участником специальной военной операции; - семьи с детьми, находящиеся в трудной жизненной ситуации, к которым относятся - семьи с детьми, в которых один или оба супруга являются безработными или ищущими работу; - семьи с детьми, пострадавшие в результате чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера; - семьи с детьми, являющиеся получателями выплаты при рождении ребенка; - семьи с детьми, получающие единое пособие в связи с рождением и воспитанием ребенка. Для предоставления предметов первой необходимости для новорожденных в пункте социального проката родителю (законному представителю) ребенка необходимо обратиться в комплексный центр социального обслуживания населения (далее – учреждение) по месту проживания, написать заявление и представить следующие документы: - документ, удостоверяющий личность гражданина (его подлинник или копия), - свидетельство о рождении ребенка (при отсутствии свидетельства о рождении представляется справка о рождении из медицинской организации); - документ (документы), подтверждающий (подтверждающие) семейное положение гражданина (свидетельство о заключении брака, свидетельство о расторжении брака либо иной документ, подтверждающий семейное положение), - в случае, если соответствующие сведения отсутствуют в документе, удостоверяющем личность гражданина; - документ об установлении инвалидности (для семьи с ребенком-инвалидом, семьи, в которой родитель имеет инвалидность); - документ, удостоверяющий статус многодетной семьи (для многодетной семьи); - документ, подтверждающий обучение по очной форме обучения в образовательных учреждениях среднего профессионального или высшего образования с указанием срока обучения (для студенческих семей); - справка о признании семьи малоимущей (для малообеспеченных семей); - документ о прохождении военной службы в зоне специальной военной операции (для членов семей участников специальной военной операции); - справка из медицинской организации (в случае если предметы первой необходимости для новорожденных предоставляются в прокат по медицинским показаниям); - справка от органов занятости населения о регистрации в качестве безработного или ищущего работу (для семьи, где один или оба супруга являются безработными); - информация Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий о наличии чрезвычайной ситуации или пожара (для семьи, пострадавшей в результате чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера); - справка о получении единого пособия в связи с рождением и воспитанием ребенка; - сведения, подтверждающие получение семьей выплаты при рождении ребенка (получаются учреждением самостоятельно посредством государственной автоматизированной информационной системы "Единый социальный регистр населения Ярославск
Поговорим о профессиональной гигиене? Хочется затронуть вопрос, который часто вызывает споры, а иногда и бурю негодования у коллег. Речь о п. 3474 СанПиН 3.3686-21.
Суть правила проста: при гигиенической обработке рук мыло и спиртсодержащий антисептик не должны быть использованы вместе.
Давайте разберемся, почему это правило имеет под собой твердую научную основу, а не просто «бюрократию».
🔬 Что говорят исследования? Метаанализы и исследования (S. Bello et al., 2020; G. Anitha et al., 2020) четко демонстрируют:
· Спиртовые антисептики эффективнее мыла и отлично справляются с обеззараживанием без предварительного мытья. · Обработка рук спиртовым антисептиком в ОАР дает статистически значимое снижение риска ИСМП по сравнению с традиционным мытьем. · Спиртовые гели элиминируют 94% бактериальных колоний за 20 секунд. · Риск дерматита при использовании спиртовых средств ниже на 63% по сравнению с мылом (современные антисептики с увлажняющими добавками меньше повреждают эпидермальный барьер).
⚠️ Почему «помыть + обработать» — это ошибка? Тактика «сначала мыло, потом антисептик» подходит исключительно для подготовки к высокоинвазивным вмешательствам. В рутине это грубая ошибка (G. Kampf & C. Löffler; CDC Guideline for Hand Hygiene).
Вот почему:
1. Разрушение барьера. Мыло — щелочь, оно разрушает гидролипидную мантию кожи. Если сразу нанести спирт, он проникнет в «оголенный» эпидермис, вызывая сухость, жжение и дерматит. Поврежденная кожа — идеальный резервуар для возбудителей ИСМП. 2. Снижение эффекта. Остаточная влага на руках разбавляет антисептик. Концентрация спирта падает ниже критических 60–80%. Итог: раздраженная кожа + неэффективное обеззараживание.
✅ Главный принцип:
· Мыло — для механического смывания загрязнений. · Спиртовой антисептик — для инактивации микроорганизмов на визуально чистых руках.
Не пытайтесь совмещать эти средства без показаний. Иначе вместо защиты мы получим худший результат вопреки ожиданиям.
Курение и беременность: риск, которому нет оправдания
Беременность и курение — понятия несовместимые. Но статистика неумолима: в России доля беременных, курящих до родов, колеблется от 15% до 23%. И это при том, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред.
Как сигареты влияют на плод?
Никотин, угарный газ и другие яды, попадая в организм матери, проникают сквозь плаценту к ребенку. Более того, концентрация этих веществ в организме плода гораздо выше, чем в крови матери. Никотин вызывает спазм сосудов плаценты, и ребенок начинает испытывать кислородное голодание — он буквально задыхается.
Чем грозит курение на разных сроках?
Первый триместр — закладка всех органов. Курение здесь наиболее опасно и может привести к выкидышу или гибели плода. Второй триместр — ребенок хуже развивается и набирает вес, возрастает риск преждевременных родов. Третий триместр — выше вероятность преэклампсии (опасного повышения давления), судорог и младенческой смертности.
Цифры, которые заставляют задуматься:
Исследования показывают, что у курящих матерей по сравнению с некурящими:
· Преждевременные роды — 27,7% против 11,4%. · Низкий вес новорожденного — 23,1% против 7,1%. · Преэклампсия — 18,5% против 8,6%. · Отслойка плаценты — 10,8% против 2,9%.
Разрушаем мифы
❌ «Ребенок защищен в утробе» — нет, у вас общий кровоток. Когда вы курите, ребенок «курит» вместе с вами. ❌ «Бросать курить сейчас — стресс для ребенка» — стресс для ребенка — это дефицит кислорода от вашего курения. ❌ «Уже поздно бросать» — никогда не поздно. Каждая сигарета вредит, и отказ пойдет на пользу немедленно.
Пассивное курение тоже опасно! Регулярное вдыхание табачного дыма чревато высоким риском выкидышей и недоношенности.
Мы призываем будущих мам: бросьте курить! Это акт любви и защиты вашего малыша. Если вы планируете беременность или уже ждете ребенка, обратитесь к врачу — он поможет разработать безопасный план отказа от курения. Здоровье вашего ребенка начинается с вас! ❤️
Заселение в отель в один клик: как работает Цифровой ID в мессенджере MAX 🏨📱
Больше никаких очередей на ресепшене и бесконечного заполнения бумажных анкет. С 1 сентября 2026 года гостиницы с номерным фондом более 50 номеров обязаны принимать гостей через национальный мессенджер «MAX».
Как это работает?
Все максимально просто. Гостю достаточно открыть приложение «MAX», зайти в раздел «Цифровой ID», выбрать вкладку «Паспорт» и нажать кнопку «Предъявить». На экране смартфона появится динамический QR-код, который сотрудник отеля отсканирует за пару секунд.
Почему это удобно?
🕐 Быстро: Весь процесс оформления занимает до минуты. 🔒 Безопасно: Данные подтягиваются напрямую из государственных систем, что исключает ошибки при ручном вводе. К тому же QR-код действует всего около 30 минут, что защищает от мошенничества. 📄 Без бумаг: Не нужно носить с собой паспорт и заполнять анкеты.
Технология уже активно внедряется по всей стране: только в Краснодарском крае к системе подключились 300 отелей, а в Ульяновской области — 10 гостиниц, включая Radisson и Imperial Resort. Всего же сервис доступен уже в трех тысячах российских отелей.
Важно знать: Цифровой ID в MAX доступен только гражданам России, а традиционный способ заселения с бумажным паспортом по-прежнему работает для всех.
Попробуйте сами — это действительно экономит время и нервы после долгой дороги! ✨
Друзья, напоминаем: в рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава добавлен актуальный документ по лечению ОРВИ у детей. Мы изучили его и собрали для вас самое важное из раздела «Информация для пациента».
Сохраняйте этот пост в закладки 🔖 — он поможет не паниковать и вовремя заметить опасные симптомы.
---
📌 Что нужно запомнить:
✔️ ОРВИ — это не приговор. В большинстве случаев болезнь проходит за 7–10 дней сама. Если состояние легкое, лекарства могут не понадобиться — достаточно обильного питья, проветривания и увлажнения воздуха.
✔️ Температура — ваш помощник. Лихорадка — это нормальная защитная реакция. Организм борется! Оценивайте общее состояние ребенка, а не только цифры на градуснике. Если малыш активен — повода для паники нет.
✔️ Антибиотики ≠ витамины. Давать их «на всякий случай» категорически нельзя! Это не ускорит выздоровление, но может вызвать осложнения и устойчивость бактерий.
✔️ Кормим по аппетиту. Во время температуры не заставляйте ребенка есть. Организм тратит силы на борьбу с вирусом, а не на переваривание еды. Главное — питье!
---
🚨 А теперь ВАЖНО! Когда бежать к врачу немедленно (красные флаги):
Покажите этот список педиатру, если у вашего ребенка:
🚩 Отказ от питья (длительное время); 🚩 Необычное поведение: сильная раздражительность или, наоборот, неестественная сонливость (ребенок вялый, его сложно добудиться); 🚩 Затрудненное дыхание, шумный вдох, втяжение кожи между ребрами или над ключицей; 🚩 Судороги или бред на фоне высокой температуры; 🚩 Температура выше 38,4–38,5°C держится более 3 дней; 🚩 Насморк без улучшения дольше 10–14 дней (особенно если температура поднялась снова); 🚩 Боль в ухе или выделения из него; 🚩 Кашель, который не проходит и не становится легче за 10–14 дней.
---
👨👩👦 Берегите своих детей и доверяйте профессионалам. При любых сомнениях лучше лишний раз позвонить врачу, чем упустить время.
Учёба без авитаминоза: какие нутриенты реально нужны школьнику?
Родители часто спрашивают: «Какие витамины купить, чтобы ребёнок хорошо учился?» Но фокус в том, что волшебной одной таблетки нет. Успеваемость и энергия складываются из баланса конкретных микроэлементов. Вот ТОП-5 критически важных веществ для учеников (6–17 лет):
1. Йод — для интеллекта Дефицит снижает концентрацию и память. Норма: 120–150 мкг/день. 🗹 Где: морская капуста, рыба, йодированная соль.
2. Железо — против усталости При нехватке ребёнок «тупит» к 3-му уроку. Норма: 8–15 мг/день. 🗹 Где: красное мясо, печень, гречка (с витамином С для усвоения).
3. Магний — антистресс Снижает тревожность перед контрольными и улучшает сон. Норма: 250–400 мг/день. 🗹 Где: орехи, семечки, какао, шпинат.
4. Омега-3 — для нейросвязей Улучшает скорость мышления. Норма: 1–2 г/день. 🗹 Где: жирная рыба (лосось, скумбрия) 2 раза в неделю.
5. Витамин D — иммунитет + энергия При низком уровне дети часто болеют и вялые. Норма: 600–800 МЕ (в северных регионах — круглый год). 🗹 Где: рыба, яйца, солнце (но с октября по март нужен приём капель/таблеток).
---
Главное правило: Сначала сдайте анализы! Гипервитаминоз (переизбыток) опаснее дефицита. Не давайте БАДы без педиатра.
Чек-лист для тарелки: ✔ Каждый день — белок (мясо/рыба/творог). ✔ 5 порций овощей/фруктов (разных цветов). ✔ Сложные углеводы (каши) вместо булок.
‼️В нашу команду срочно требуется старшая медицинская сестра хирургического отделения. Это не просто должность, это — «правая рука» заведующего и главная опора для среднего медперсонала. Мы ищем профессионала, который умеет организовать процесс, знает стандарты и не боится ответственности.
Что мы предлагаем: ✅ Стабильный график 5/2 (работайте в ритме жизни, а не в режиме нон-стоп). ✅ Работа в ведущем медицинском центре региона — ОДКБ. ✅ Достойная оплата и полный соцпакет. ✅ Уважаемый коллектив и прозрачное руководство.
Как попасть к нам? 📩 Ждём резюме: ok_odkb@mail.ru 📞 По всем вопросам — напрямую к главной медсестре Татьяне Алексеевне Яровой: 8 980 651-46-28 (звоните без стеснения, она ответит на всё!) 📞 Или в отдел кадров: 8 901 059-36-82
Не откладывайте! Ваш новый карьерный шаг начинается сегодня. 🚀
Вчера состоялась встреча коллектива ОДКБ, мэра Ярославля Артёма Молчанова и и.о. министра здравоохранения региона Марии Можейко. 🏥
Встреча прошла в формате живого общения. Обсудили не только профильные вопросы работы медучреждения, но и то, что волнует каждого сотрудника как жителя города: ▪️ благоустройство дворовых территорий; ▪️ состояние дорог; ▪️ строительство социальных объектов.
Отдельно остановились на программе губернатора Михаила Евраева «Наши дворы». Напомним, в этом году в рамках проекта преображаются 38 территорий. Важно, чтобы комфортная среда была не только у домов, но и вокруг социальных объектов, где ежедневно бывают сотни людей.
💬 Все высказанные инициативы взяты в работу. Будем прорабатывать их совместно с региональным минздравом. Наша общая цель — достойные условия для тех, кто заботится о нашем здоровье, и уютный город вокруг нас.
Друзья, ищем в свою команду перевязочную медицинскую сестру в травматологический кабинет. Это не просто вакансия — это шанс работать на передовой помощи там, где каждый день важен результат.
График классический: 5/2 (будет время и на отдых, и на личные дела).
Почему стоит выбрать нас?
👉 Стабильность. Достойная «белая» зарплата без задержек + расширенный соцпакет (больничные, отпуска и всё, что положено по ТК).
👉 Оснащение. Вы будете работать в современном травматологическом центре с новым оборудованием.
👉 У нас ценят инициативу. Если вы видите, как можно улучшить процесс перевязки или организацию работы — мы прислушаемся и поддержим.
Присоединяйтесь! Вместе мы действительно делаем медицину лучше ❤️
Как откликнуться?
📩 Ждём ваше резюме на почту: ok_odkb@mail.ru
📞 Вопросы по условиям — напрямую главной медсестре Татьяне Алексеевне Яровой: 8 980 651-46-28 (звоните смело, она всё расскажет).
📞 Или свяжитесь с отделом кадров: 8 901 059-36-82
Откликайтесь сегодня — возможно, завтра вы уже будете спасать пациентов в нашей команде! 🚑