СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.417▲ 2,5 %+10 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.370▲ 27,3 %было 293
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.16▲ 706,3 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.185▼ 36,9 %было 293
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.44,4 %▼ 27,6 п. п.пунктир — было 72,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,32 %▲ 3,6 п. п.
было 0,68 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,3▲ 101,6 %было 0,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+10подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
370просмотров за период▲ 27,3 %
Средний охват поста — 185 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,32 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 3,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:41 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Поговорим о профессиональной гигиене? Хочется затронуть вопрос, который часто вызывает споры, а иногда и бурю негодования у коллег. Речь о п. 3474 СанПиН 3.3686-21.
Суть правила проста: при гигиенической обработке рук мыло и спиртсодержащий антисептик не должны быть использованы вместе.
Давайте разберемся, почему это правило имеет под собой твердую научную основу, а не просто «бюрократию».
🔬 Что говорят исследования? Метаанализы и исследования (S. Bello et al., 2020; G. Anitha et al., 2020) четко демонстрируют:
· Спиртовые антисептики эффективнее мыла и отлично справляются с обеззараживанием без предварительного мытья. · Обработка рук спиртовым антисептиком в ОАР дает статистически значимое снижение риска ИСМП по сравнению с традиционным мытьем. · Спиртовые гели элиминируют 94% бактериальных колоний за 20 секунд. · Риск дерматита при использовании спиртовых средств ниже на 63% по сравнению с мылом (современные антисептики с увлажняющими добавками меньше повреждают эпидермальный барьер).
⚠️ Почему «помыть + обработать» — это ошибка? Тактика «сначала мыло, потом антисептик» подходит исключительно для подготовки к высокоинвазивным вмешательствам. В рутине это грубая ошибка (G. Kampf & C. Löffler; CDC Guideline for Hand Hygiene).
Вот почему:
1. Разрушение барьера. Мыло — щелочь, оно разрушает гидролипидную мантию кожи. Если сразу нанести спирт, он проникнет в «оголенный» эпидермис, вызывая сухость, жжение и дерматит. Поврежденная кожа — идеальный резервуар для возбудителей ИСМП. 2. Снижение эффекта. Остаточная влага на руках разбавляет антисептик. Концентрация спирта падает ниже критических 60–80%. Итог: раздраженная кожа + неэффективное обеззараживание.
✅ Главный принцип:
· Мыло — для механического смывания загрязнений. · Спиртовой антисептик — для инактивации микроорганизмов на визуально чистых руках.
Не пытайтесь совмещать эти средства без показаний. Иначе вместо защиты мы получим худший результат вопреки ожиданиям.
Курение и беременность: риск, которому нет оправдания
Беременность и курение — понятия несовместимые. Но статистика неумолима: в России доля беременных, курящих до родов, колеблется от 15% до 23%. И это при том, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред.
Как сигареты влияют на плод?
Никотин, угарный газ и другие яды, попадая в организм матери, проникают сквозь плаценту к ребенку. Более того, концентрация этих веществ в организме плода гораздо выше, чем в крови матери. Никотин вызывает спазм сосудов плаценты, и ребенок начинает испытывать кислородное голодание — он буквально задыхается.
Чем грозит курение на разных сроках?
Первый триместр — закладка всех органов. Курение здесь наиболее опасно и может привести к выкидышу или гибели плода. Второй триместр — ребенок хуже развивается и набирает вес, возрастает риск преждевременных родов. Третий триместр — выше вероятность преэклампсии (опасного повышения давления), судорог и младенческой смертности.
Цифры, которые заставляют задуматься:
Исследования показывают, что у курящих матерей по сравнению с некурящими:
· Преждевременные роды — 27,7% против 11,4%. · Низкий вес новорожденного — 23,1% против 7,1%. · Преэклампсия — 18,5% против 8,6%. · Отслойка плаценты — 10,8% против 2,9%.
Разрушаем мифы
❌ «Ребенок защищен в утробе» — нет, у вас общий кровоток. Когда вы курите, ребенок «курит» вместе с вами. ❌ «Бросать курить сейчас — стресс для ребенка» — стресс для ребенка — это дефицит кислорода от вашего курения. ❌ «Уже поздно бросать» — никогда не поздно. Каждая сигарета вредит, и отказ пойдет на пользу немедленно.
Пассивное курение тоже опасно! Регулярное вдыхание табачного дыма чревато высоким риском выкидышей и недоношенности.
Мы призываем будущих мам: бросьте курить! Это акт любви и защиты вашего малыша. Если вы планируете беременность или уже ждете ребенка, обратитесь к врачу — он поможет разработать безопасный план отказа от курения. Здоровье вашего ребенка начинается с вас! ❤️