НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ ХОЧУ!!!!
Настя, что скажешь?
Вдохновение жить в условиях сверх нагрузок)
Мама 4-х, вкусные рецепты, мотивация, будни многодетной❤️
🧑🏼14 лет
👦🏼 6 лет
👶🏼👶🏼 2,6 года *2 (близнецы)
По рекламе https://t.me/ksuuuulover
РКН https://gosuslugi.ru/snet/6a4f667f677421272678443d
- Каналов в рубрике
- 25 467
- Место этого канала
- № 336
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−59подписчиков за период
−15 самая большая убыль · 26 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 02:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ ХОЧУ!!!!
Сначала появляется усталость.
Потом — проблемы с концентрацией.
Затем начинают выпадать волосы.
Многие ошибочно думают, что это из-за возраста. А на самом деле, если сбалансировано питаться — все эти проблемы уходят.
И да, «просто попить витамины» не поможет, почти все они сделаны из шлака или просто плохо усваиваются.
Чтобы наладить своё питание, читайте канал нутрициолога Даши Чаловой.
Она рассказывает, как с помощью питания не только восполнить железо, но и убрать лишний вес, отёки, вздутие, запоры и другие желудочные проблемы. Без изнуряющих диет и пресного питания.
После подписки кликайте на закреплённое сообщение — там лучшие материалы по всем перечисленным проблемам. Начните с того, что больше всего откликается. Вот ссылка: Чалова Даша
▶ видео
▶ видео
Кто узнал язык песни?
В своих мечтах я очень классно пою♥️, пока только в мечтах, по моему мнению))) Это было моей самой голубой мечтой в детстве…
Настя, 37 годиков. Учиться петь🫶
Раз в неделю я посещаю занятия по вокалу))) Возможно однажды я покажу вам что-то очень красивое😻
А пока я терпеливо продолжаю учиться)))
Тёмка за последний год выдаёт, конечно🤪 Лучик сладкого розового облачка ⛅️ “уходит в закат”, на смену приходит характер😬
Я наблюдаю, сержусь, но принимаю))
Ну разбаловал он меня за свои 6 лет своими ми-ми-ми 24/7🥰
Теперь он сладкая булочка % на 30, а остальное - характер, воюет со всеми, проверяет границы, учиться отстаивать свои. А я считаю дни до того, как приедут детские кровати и одним днем выселю троих детей из своей спальни🥲😅, Тёму прям первого))), потому что он спит прям со мной много лет подряд… Его «поведение» отлично поможет мне безболезненно отсепарироваться от него🤣
▶ видео
Одевала их сегодня на утренник и думала — сколько же детских душ мне доверил сам Бог🙏 Много! Представляете, какое доверие? Какая честь♥️
Это к вопросу о том, как радоваться в период физических и эмоциональных сложностей… Просто вспоминать свою большую миссию в этой жизни))) и большие цели 🎯 тоже.
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…