Никита Метелица

📌 Разбор 26

Тема разбора
Почему голосовой блок может быть не про голос. Как сдавленность в горле и груди может указывать на более глубокие слои психики, тела и непрожитого опыта.

Суть
На разбор выходит Михаил с запросом: сдавленность голоса, зажатость, ощущение блока. Полгода занятий вокалом, работа с телом и самостоятельные попытки найти причину не дали нужного результата.

В процессе разбора становится видно: голосовой блок начинается не только в горле. В теле чувствуется зажатость ниже — в верхней части груди, как будто внутри есть плотный «экзоскелет».

И здесь звучит важная мысль: не всё можно раскопать самостоятельно.

Ссылка на просмотр без VPN:
https://kinescope.io/pP6Xu6piDENbmj21xE4KX5

Сегодня очередной плотный рабочий день.
Мы переехали вчера с Полиной в Новосибирск, обживаемся.
Как вы наверное поняли, мы здесь планируем рожать. Выбрали акушера, доулу, заключили договор с клиникой.
Рожать планируем по всем правилам.
С приглушенным светом, в отдельном удобном родильном зале, если хорошо пойдет, то в воду. Да, кто не знал, в России есть роддома, где можно рожать в воду.
Так, что мы готовимся. Кроватку уже собрал)))

Но время 00:00 по Нск, а я все в делах. И пытаюсь понять, как поднимать большие проекты, работать с клиентамиии студентами, уделять время жене, будущему ребенку, спорту, биохакерским правилам жизни, написанию книги и тд. И знаешь что? понимаю, что возможно все, но мне, как интегральщику не просто всё успевать. А если быть честным, всё я не успеваю. Ибо слишком дохера всего 😆 Только более жесткая дисциплина, други вариантов нет.

Радует, что на теннис сейчас вернусь (люблю именно большой теннис). И радует, что жена любимая все понимает и поддерживает. Считаю, что понимание супруги - это очень важно. Ибо предпринимательская жизнь всесторонне-развивающегося масштабного человека, - это жесткое расписание, отсутствие полных выходных, и большая концентрация внимания на дела, ибо первым делом самолеты.

Кстати, сейчас мы уже готовимся к городскому ретриту "Клеточное дыхание", которое состоится в январе, в конце праздников. А также gолностью перепрошиваем конструкцию Академии биохакинга и здоровья.
А параллельно отбираем через собеседования участников катализатора и готовим новый запуск проекта ТПП и проф. обучения ICT.
А еще я разрабатываю финальные формулы уникальных продуктов нашего нового биохакерского проекта.
Кипит работа. Человек рожден трудиться и эволюционировать.
И через труд учиться жить и взаимодействовать с другими людьми и миром.

ОТКРЫТ СБОР ЗАЯВОК НА ГРАНТ ДО 120 000 ₽ НА ТПП И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ICT!

А что, если ближайшие 9 месяцев полностью пересоберут твоё внутреннее состояние и профессию?

1. ТПП — «Пробуждение» Никиты Метелицы (старт 16 ноября 2026, 9 месяцев)

Трансформационная программа для тех, кто хочет убрать внутренние ограничения, пересмотреть привычные сценарии, укрепить внутреннюю опору и по-новому взглянуть на деньги, самоценность,отношения и реализацию.

2. ICT — Профессиональное обучение интегральной коуч-терапии

Для коучей, психологов,помогающих практиков и тех, кто хочет освоить современную методологию сопровождения людей. В центре внимания — глубокая работа с мышлением, телом и бессознательным.

ГРАНТ ДО 120 000 РУБЛЕЙ Сейчас открыт сбор анкет. Это возможность заявить о своей мотивации,пройти отбор и получить финансовую поддержку на обучение.

📩 КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ?

Переходи по ссылке ниже, выбирай направление (ТПП «Пробуждение», Обучение ICT или оба направления) и заполняй анкету — моя команда свяжется с тобой для уточнения деталей.

👇 Заполнить анкету на грант: [АНКЕТА]

Страх vs желание: почему одно держит, а другое тянет

Замечал, как внутри постоянно идет эта странная война?

С одной стороны, у тебя есть четкое желание: вырасти в доходе, выйти в публичность, запустить новый масштабный проект или просто переехать в лучшее место. Ты сидишь, прописываешь цели, визуализируешь, искренне хочешь этого движения всем умом.
А с другой — стоит глухой, липкий страх. Страх провалиться, остаться без денег, получить осуждение близких, не справиться с нагрузкой.

И в этой дуэли почти всегда побеждает страх. Почему?

Потому что желание — это чаще всего концепция твоего ума (твоих 5% сознания). Это логика: «Было бы круто иметь больше денег и свободы». А страх — это древняя, животная реакция твоей нервной системы и бессознательного, задача которых — любой ценой сохранить тебе жизнь.

Твоё бессознательное не понимает слов «масштаб» или «реализация». Зато оно отлично понимает сигналы угрозы. И если на глубоком уровне зашито, что проявление равно опасности (например, из-за детского опыта или родовых программ), то для психики любой твой шаг к успеху считывается как поход на минное поле.

В итоге получается классический клинч:
Желание тянет вперед — ты покупаешь курсы, нанимаешь менторов, пытаешься давить на газ.
Страх держит на месте — тело сжимает диафрагму, включается прокрастинация, всплывает бытовая рутина, падают показатели энергии.
Ты тратишь колоссальное количество ресурса просто на то, чтобы удерживать этот баланс. И остаешься в той же точке, только смертельно уставшим.

Большинство методик пытаются бороться со страхом через насилие: «Иди в свой страх!», «Просто перешагни через него!». Но сжимать зубы и воевать с собственной инстинктивной системой выживания — это самый быстрый путь к выгоранию и психосоматике.
В ICT мы работаем иначе. Мы не давим страх и не пытаемся раскачать искусственное желание.

Мы заходим в глубину и смотрим: а от чего конкретно эта реакция тебя защищает? На каком уровне застрял этот блок — в соматике тела, в родовой динамике или в сбое смыслов?

Когда мы развязываем этот узел и снимаем угрозу на уровне нервной системы, страх перестает удерживать систему. И тогда желание из умозрительной мечты превращается в простое, спокойное и естественное действие.
Подумай на досуге: какая твоя главная цель прямо сейчас заблокирована не отсутствием знаний, а именно этим невидимым ручником?

Разберем в следующем посте, как именно соматический зажим в теле блокирует финансовый рост?

⚡️ Как вырастить прибыль и личный доход, когда кажется, что времени и сил больше нет?

Многие предприниматели и владельцы практики застревают в ловушке: проект работает, деньги есть, но дальнейший рост выглядит как приговор — нужно работать ещё больше, жертвовать сном, семьёй и остатками здоровья. В итоге новые идеи просто не тестируются, а масштаб тормозится фоновой усталостью.

Но настоящая пересборка бизнеса — это не про «пахать 24/7». Это про точечные системные решения и высвобождение ресурса.

Посмотри, как сработала эта математика у Явера:

❌ До работы:
Прибыль держалась в районе ~800 тыс. ₽/мес.
Была понятная цель — запустить 3 направления (приёмы, наставничество, клиника) и выйти на 1,2 млн ₽/мес. Но не хватало ресурса для регулярного тестирования гипотез, а сервис клиники требовал доработки.
Главный запрос — вырасти в деньгах, но без самовыжимания, вернув время на себя и семью.

✅ Результат после:
+30% к личной прибыли уже на программе (и четкий план выхода на +50%).
На 10–15% выросла чистая прибыль самой клиники.
Подключил новые площадки (Яндекс Карты, «НаПоправку»), поднял средний чек, передал задачи новому администратору и наконец-то начал полноценно отдыхать с близкими.

«Катализатор» — это не сухая теория по маркетингу. Это среда, где мы убираем внутренние зажимы и сопротивление, выстраиваем личную устойчивость и внедряем именно те действия, которые дают максимум результата при минимуме суеты.
Рост бизнеса должен освобождать жизнь, а не забирать её.

🔥 Мы открываем следующий поток программы «Катализатор»

Эта программа создана для тех, кто готов к фазовому переходу:
• Практики, психологи и коучи, которым тесно в текущем чеке и хочется глубокой, масштабной работы.
• Предприниматели и владельцы проектов, упёршиеся в потолок по выручке и времени.
• Эксперты и руководители, планирующие запустить свой сильный продукт без выгорания.

⚠️ В группе всего 16 мест.

Мы тщательно отбираем участников, чтобы сформировать сильное и плотное поле. Отбор проходит только через бесплатную диагностическую сессию с нашей командой.

Если ты чувствуешь, что готов перестать буксовать и сделать качественный рывок за 3 месяца — ждём твою анкету.
👇 Заполнить анкету на отбор: [АНКЕТА]

Как говорится, было весело-задорно…

Наш BIOHACKING CAMP завершился, делюсь малой крупицей того, что там происходило 💪

Я много чего планировал на эти три дня, но то, что у нас получилось, где-то превзошло даже мои ожидания.

Представляете что произошло! Мне казалось, что из купели ребята будут вылетать через 40-50 секунд. УДИВИТЕЛЬНО! Многие просидели там больше 5 минут. Я восхищен 👏🔥

Спасибо, дорогие участники, за ваше доверие, включённость, открытость, готовность экспериментировать, пробовать новое и по-настоящему погружаться в процессы.

Каждый получил то, зачем приехал. А кто-то даже гораздо больше.

Обожаю оффлайн мероприятия. Столько смеха, разговоров, открытий и настоящей жизни!

Вот немного передаю вам нашей атмосферы. Хотя, конечно, такое лучше один раз прожить самому))

Ну а следующая наша встреча офлайн состоится уже 9-10 января 2027 года в Москве! Обновленное клеточное дыхание 🔥

Клеточное дыхание в формате
полномасштабного тренинга — это синтез дыхательных практик в живом потоке. Это мои авторские комбинаторные техники, которые вы больше не встретите НИГДЕ.

*как обычно будут вкусные места по низкой стоимости для наших студентов и участников ретритов. Ждите информацию 😉

До скорой встречи, мои дорогие!

📌 Разбор 25

Тема разбора
Что делать, когда в практиках начинает подниматься старая боль, плач и ощущение большого внутреннего кома.

Суть
На разбор выходит участник, который пришёл на программу с депрессивным состоянием. Сейчас ему уже немного легче, но внутри всё ещё есть тяжесть, которая то уходит, то возвращается уже много лет.

Во время длительного клеточного дыхания он поставил намерение понять, откуда это состояние. И в практике начала подниматься история из детства.

В разборе звучит важная мысль: если во время дыхания идут слёзы, это не значит, что что-то идёт не так.

Ссылка на просмотр без VPN:
https://kinescope.io/ni9ZpUFH7gFVPwixRTKTue

Знаешь, есть одна штука, которую я постоянно замечаю на сессиях.

Приходит эксперт или предприниматель. Умный, прокачанный, прочел тонну книг по психологии, знает все свои детские травмы по именам. Он может часами рассуждать, почему у него не получается вырасти. По факту — идеальный пациент для классической терапии.

Но смотришь на него на физическом уровне — а там полная статика. Доход застрял, тело в постоянном напряжении, а любое новое действие ощущается как попытка вспахать поле чайной ложкой.
Дело в том, что трансформацию нельзя «понять умом». Настоящий фазовый переход всегда видно по телу и энергетике.

Вот как на самом деле понятно, что у человека внутри реально что-то сдвинулось, а не просто прибавилось новых мыслей в голове:

1. Тело тупо отпускает Когда клиент приходит с проблемой, у него почти всегда сжата челюсть, плечи подтянуты к ушам, а дыхание такое поверхностное, будто он вечно готовится к удару. В момент, когда мы находим и развязываем настоящий узел, происходит физический сброс. Человек впервые за долгое время делает глубокий, чистый вдох, и лицо расслабляется. Тело больше не тратит кучу ресурсов на то, чтобы держаться в обороне.

2. Голос оседает, а взгляд становится плотным Замечал, как люди говорят из состояния внутреннего конфликта? Либо тараторят на эмоциях (привет, кортизол и паника), либо бубнят вяло и безжизненно. Когда система перестраивается, скорость речи падает, в голосе появляется вес, а паузы перестают быть неловкими. Человек смотрит не «сквозь тебя» или вглубь своих страхов, а возвращается в реальность.

3. Включается здоровая спортивная злость Пока узел затянут, энергия сливается в жалость к себе, детские обиды или фоновый страх. Но когда мы снимаем блок, эта заблокированная сила высвобождается. Человек перестает ныть и искать виноватых. Вдруг появляется сухой, азартный импульс: «Так, стоп. А какого черта я вообще согласился жить на минималках и продавать свои мозги за копейки?» Это не разрушительный гнев, это чистая энергия для рывка.

4. Исчезает пропасть между «придумал» и «сделал» Раньше между классной идеей и ее реализацией лежали недели соплей, сомнений и бесконечной подготовки. После смены состояния этот зазор сжимается до минут. Появился ресурс — пошел и сделал: поднял чек, записал видео, отказался от сливного проекта. Без драмы, без раскачки и без насилия над собой.
Энергию невозможно имитировать. Можно обмануть ум, придумать красивую концепцию или накачать себя эйфорией на двухдневном тренинге. Но если нервная система и поле не высвободили ресурс — машина не поедет.

Зато когда мы в ICT убираем зажим одновременно на уровне тела, подсознания и смыслов, энергия возвращается мгновенно. Человек выходит с сессии не «размазанным» после тяжелых ковыряний в прошлом, а собранным, плотным и готовым действовать.

Замечал за собой этот момент, когда в теле вдруг появляется сухая, спокойная сила просто идти и делать?

Делимся закулисьем Биохакинг Кэмпа в Завидово 😍

Практики, ледяная бочка со льдом, вкусная полезная идея и прекрасные виды!

Пу-пу-пу.
Секретных боксов больше нет.
Всех поздравляю, кто успел забрать их🤫📦