▶ видео
КБЖУ на 100 гр: 188.8/15.7/3.1/0.7
Ингредиенты:
- отжатый кабачок 300 гр
- яйцо 2 шт
- мука 30 гр
- сыр 55 гр
- укроп
- соль и перец
Ингредиенты для соуса:
- греческий йогурт
- чеснок
- укроп
Вкусно - не значит вредно!
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
+59подписчиков за период
+14 самый большой прирост · 18 окт 2026
67/ 100Средний
Спорт и фитнес, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 330
15 712просмотров за период 26,6 %
Средний охват поста — 830 просмотров (посты старше двух суток).
1,18 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
0,9индекс цитируемости 480,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 57 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 61 канал.
11 152-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 12:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…