Что на самом деле означает «застой желчи» (спойлер: такого диагноза нет)
🩺Объясняет терапевт Лейсан Махмутова.
Горечь во рту, вздутие, тяжесть после еды или дискомфорт в правом боку – пациенты нередко называют это «застоем желчи». Но на самом деле такого диагноза нет, а за перечисленными симптомами другие разные состояния.
Что может скрываться за «застоем желчи»?
Чаще всего речь идёт об одном из трёх состояний:
🟠Билиарный сладж – осадок из мелких частиц в желчи, который обнаруживают на УЗИ. В заключении её могут описывать как «осадок», «микролиты» или «замазкообразную желчь».
🟠Камни в желчном пузыре или протоках – иногда они препятствуют нормальному оттоку желчи.
🟠Холестаз – нарушение образования или выведения желчи, которое может быть связано с заболеваниями печени и желчных протоков.
При этом осадок на УЗИ ещё не означает, что у человека обязательно есть заболевание.
Как понять, что проблема действительно в желчном пузыре?
При камнях или сладже может возникать характерная билиарная боль, которую часто называют желчной коликой.
Обычно она ощущается под правым ребром или в верхней части живота, ближе к центру.
Такая боль:
🟠нарастает постепенно, может быть довольно сильной;
🟠длится от 30 минут до нескольких часов;
🟠не проходит после похода в туалет, смены положения тела или приёма препаратов от изжоги.
Иногда боль отдаёт в спину или правую лопатку, сопровождается тошнотой и рвотой. Она может появиться после еды, причём необязательно жирной.
При холестазе могут появляться и более характерные симптомы:
🟠пожелтение кожи и белков глаз;
🟠потемнение мочи;
🟠необычно светлый стул;
🟠кожный зуд.
‼️С такими симптомами необходимо обратиться к врачу.
А вот горечь во рту, вздутие, запоры и слабая ноющая боль справа – это неспецифические симптомы, у которых может быть множество других причин.
К какому врачу идти?
Если есть симптомы – начните с терапевта. Он оценит жалобы, при необходимости назначит анализы крови и УЗИ органов брюшной полости, а затем определит, нужна ли консультация гастроэнтеролога.
Ставьте лайк, если хотите узнать, почему нельзя «лечить» желчный самостоятельно – желчегонными и народными средствами.
🧴Выбираем шампунь по типу волос
Вместе с трихологом Дарьей Исаковой.
🔵Если волосы жирные
Для жирных волос обычно подходят шампуни с более сильными сурфактантами.
Поэтому ищите в составе Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate.
Такие компоненты хорошо удаляют избыток кожного сала и дают выраженное ощущение чистоты. В целом чем активнее сульфатные ПАВ в составе, тем сильнее очищение.
!Но здесь важно не переборщить: слишком агрессивное очищение может пересушивать кожу головы. Поэтому при жирной коже головы более сильные шампуни можно чередовать с более мягкими средствами.
🔵Если волосы сухие
Для сухих волос чаще рекомендуют бессульфатные шампуни или средства с более мягкими ПАВ.
В составе таких шампуней часто встречается Cocamidopropyl Betaine.
Если бессульфатный шампунь очищает недостаточно, можно попробовать средство с более мягкими сульфатными ПАВ, например, Sodium Coco Sulfate.
Для сухих волос также могут быть полезны растительные масла в составе: масло жожоба, аргановое масло, кокосовое масло. Они помогают смягчить волосы, уменьшить ощущение сухости и сделать длину более гладкой.
!А вот минеральных масел лучше избегать, особенно если средство попадает на кожу головы.
🔵Если волосы нормальные
Для нормальных волос обычно подходят шампуни с умеренным содержанием мягких сурфактантов.
Такой шампунь должен хорошо очищать, но не оставлять ощущения сухости, стянутости или «скрипа» кожи головы.
▶️ Если после мытья волосы остаются свежими несколько дней, кожа головы не зудит и не шелушится, а длина не пересушивается, скорее всего, средство подобрано удачно.
🔵Если волосы тонкие
Тонкие волосы легко утяжелить, поэтому для них обычно лучше выбирать бессульфатные шампуни или средства с мягкими ПАВ.
Также стоит осторожнее относиться к силиконам в составе, особенно если волосы быстро теряют объём.
🔵Если волосы склонны к выпадению
Здесь тоже лучше выбирать шампуни с мягкими ПАВ или бессульфатные средства, чтобы не усиливать раздражение кожи головы.
В составе могут быть полезны дополнительные уходовые компоненты: биотин, пептиды, ниацинамид.
!Важно помнить: если выпадение выраженное, длится долго или сопровождается зудом, болью, покраснением, шелушением или очагами поредения, одного шампуня недостаточно – лучше обратиться к врачу и вместе с ним искать причину.
💭А вы каким шампунем пользуетесь? Пишите в комментариях.
🧴Как понять, что шампунь вам не подходит?
Объясняет трихолог Дарья Исакова.
Иногда после смены шампуня кожа головы начинает зудеть, появляется сухость, шелушение или ощущение, что волосы стали быстрее пачкаться. Это не всегда значит, что средство некачественное. Однако именно вам оно может не подходить.
Разбираемся, на какие признаки стоит обратить внимание.
🔵Зуд кожи головы
Может появляться из-за раздражающего действия компонентов средства или аллергической реакции. Чаще всего реакцию могут провоцировать ароматизаторы, консерванты и поверхностно-активные вещества – ПАВ, которые отвечают за очищение и пену.
!Особенно стоит насторожиться, если зуд появился вскоре после смены шампуня и повторяется после каждого мытья.
🔵Покраснение кожи
Иногда оно заметно не только под волосами, но и в зонах, куда шампунь попадает при смывании: по линии роста волос, за ушами, на ушных раковинах, на задней поверхности шеи.
Такое распределение сыпи может подсказывать, что кожа реагирует именно на средство, которое стекало по этим участкам.
🔵Шелушение, которое похоже на перхоть
Кожа головы может начать сохнуть, раздражаться и отслаиваться. Внешне это выглядит как перхоть, хотя причина может быть не в заболевании кожи, а в неподходящем уходе.
🔵Сухость и чувство стянутости
Такое может происходить, если шампунь слишком активно обезжиривает кожу. Иногда это связано с агрессивными очищающими компонентами, например сульфатами.
🔵Волосы стали быстрее жирниться
Причин может быть несколько. Например, средство может плохо смывать себум или несмываемый уход. А иногда слишком агрессивное очищение раздражает кожу, и ощущение жирности становится более выраженным.
В любом случае, если после шампуня нет ощущения комфортной чистоты, а волосы быстро теряют свежесть, средство может вам не подходить.
🔵Изменилась текстура волос
Шампунь может влиять не только на кожу головы, но и на внешний вид волос.
После неподходящего средства волосы могут стать более сухими, жёсткими, пушистыми, спутанными, тусклыми, ломкими, хуже укладываться.
🔵А выпадение волос может быть из-за шампуня?
Такое возможно, если средство вызвало выраженное раздражение, воспаление или аллергическую реакцию кожи головы. Но чаще выпадение волос связано не только с шампунем.
Среди возможных причин – дефициты витаминов, стресс, гормональные изменения, заболевания кожи головы, перенесённые инфекции, лекарства и другие факторы.
!Поэтому если выпадение выраженное, длится несколько недель или сопровождается зудом, покраснением, болью, корками или очагами поредения, лучше обратиться к врачу.
🔵Как понять, что виноват именно шампунь?
Можно ориентироваться на несколько признаков:
• раньше таких симптомов не было;
• зуд, сухость или покраснение появляются именно после мытья;
• реакция уменьшается, когда вы перестаёте использовать средство;
• раздражение есть в зонах, куда шампунь стекал при смывании;
• других новых средств ухода в этот период не было.
!Если вы одновременно сменили шампунь, маску, краску, несмываемый уход и средство для укладки, найти причину сложнее. В такой ситуации лучше временно упростить уход и возвращать продукты постепенно.
📌Пересылайте пост подругам и ставьте лайк, если хотите гайд по подбору шампуня для каждого типа волос.
🚰Всё время хочется пить? А не пора ли проверить глюкозу?
В карточке эндокринолог Екатерина Алёшина собрала тревожные признаки, которые требуют консультации терапевта или эндокринолога.
!Эти симптомы не обязательно означают диабет, но точно требуют оценки.
А почему при высокой глюкозе вообще бывает сильная жажда?
Когда уровень глюкозы в крови становится слишком высоким, организм пытается вывести её через почки, с мочой. Поэтому организм начинает терять больше жидкости.
В результате появляется такой круг: глюкоза выводится с мочой → воды теряется больше → возникает обезвоживание → мозг получает сигнал, что нужно пить → появляется сильная жажда.
Именно поэтому при нарушениях углеводного обмена жажда часто сочетается с частым мочеиспусканием.
✖️ Чего НЕ стоит делать?
🔵 Терпеть жажду, ограничивать воду.
🔵 Самостоятельно диагностировать себе диабет только по жажде.
🔵 Откладывать визит к врачу.
🎁До 23.10.2026 включительно у нас действует промокод GOLOVA75
Он даёт скидку 75% на год онлайн-консультаций с врачами в приложении НаПоправку.
➡ Введите GOLOVA75 при оформлении подписки в приложении.
