СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.170▲ 11,1 %+17 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.194▼ 50,4 %было 436
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.65▼ 25,8 %было 87
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.38,0 %▼ 19,0 п. п.пунктир — было 57,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,03 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 33,1 %было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+17подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
194просмотров за период▼ 50,4 %
Средний охват поста — 65 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,03 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вопрос врачу: «У ребёнка часто красное горло – это опасно?»
Отвечает педиатр Екатерина Корчевская:
Само по себе красное горло не диагноз и не повод для паники. Оно краснеет по многим причинам: от вирусов до сухого воздуха в комнате. Гораздо важнее, как ребёнок чувствует себя в целом: есть ли температура, ест и пьёт ли он, активен ли, как дышит и спит, есть ли увеличение лимфоузлов и другие тревожные признаки.
Причины, которые могут скрываться за красным горлом
🟣Вирусные инфекции – самая частая причина (простудные вирусы, аденовирус, вирус Эпштейна-Барр и другие). Могут сопровождаются насморком, кашлем, осиплостью голоса.
🟣Бытовые факторы – сухой или запылённый воздух, табачный дым в доме.
🟣Дыхание ртом и стекание слизи по задней стенке глотки (например, при аденоидах) – постоянно подсушивает и раздражает горло.
🟣Бактериальная инфекция (чаще всего стрептококк группы А), встречается реже.
⚠️Большинство болей и покраснений в горле у детей вызваны вирусами, а не бактериями, и проходят сами за несколько дней без антибиотиков.
Когда пора к врачу
Если у ребёнка есть хотя бы один из признаков:
🟣Трудно дышать, глотать или открывать рот, обильное слюнотечение, ребёнок не может проглотить слюну.
🟣Сильная боль с одной стороны горла или сильный отёк – это может быть абсцесс.
🟣Высокая температура и/или боль в горле, которые не проходят/усиливаются дольше 5 дней.
🟣Отказ от питья, признаки обезвоживания (сухой язык, мало мочи, вялость).
🟣Сыпь, малиновый язык (возможна скарлатина).
🟣Сильная вялость, спутанность сознания, ребёнка трудно разбудить.
👀Также стоит планово показать ребёнка врачу, если у него бывают частые бактериальные ангины, есть храп или затруднённое носовое дыхание.
⛔️Чего делать НЕ стоит
🟣Принимать антибиотики без подтверждения бактериальной инфекции. При вирусе они не помогают, но вызывают побочные эффекты и способствуют устойчивости бактерий.
‼️Антибиотик назначает только врач и только после положительного теста на стрептококк.
🟣Брызгать спреи-антисептики для профилактики – у них нет доказанной пользы.
🟣Оценивать тяжесть болезни только по красноте горла – ориентируйтесь на совокупность симптомов.
🟣Курить рядом с ребёнком и оставлять источники дыма и сильных запахов в доме.
некоторые препараты пептидной природы действительно используются в медицине для снижения веса. Но «пептиды для омоложения», «от усталости», «для гормонального баланса» и «минус 10 кг без усилий» – совсем другая история.
Пептид – это короткая цепочка аминокислот. То есть вещество белковой природы, только небольшого размера.
В организме есть много пептидных гормонов и молекул, которые участвуют в регуляции разных процессов. Например, инсулин или окситоцин – тоже гормоны пептидной природы. Некоторые препараты, которые применяют в эндокринологии, акушерстве и других областях медицины, тоже относятся к пептидам или аналогам пептидных гормонов.
Пептиды – это не «уколы для похудения» и не «инъекции молодости». Это большая группа разных веществ, у которых могут быть совершенно разные задачи.
А почему тогда все говорят про пептиды для похудения?
Потому что большую известность получили препараты для снижения веса, которые действуют через систему регуляции аппетита и уровня глюкозы.
Первые препараты этой группы относились к агонистам рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 — ГПП-1. Проще говоря, они имитируют действие одного из гормонов, который участвует в контроле аппетита, насыщения и обмена глюкозы.
Такие препараты действительно могут помогать снижать вес. Но важный момент: это лекарственные препараты, а это значит, что у них есть:
🔵конкретный механизм действия; 🔵показания; 🔵противопоказания; 🔵возможные побочные эффекты; 🔵схемы назначения; 🔵правила наблюдения; 🔵клинические исследования; 🔵регистрация как лекарственного средства.
⚠️Не стоит думать, что любой БАД с надписью «пептиды» на банке будет работать. Если средство обещает «сжечь жир», «разогнать метаболизм», «убрать тягу к сладкому» и «восстановить гормоны» одновременно – это повод насторожиться.
Почему «пептиды из интернета» могут быть опасны?
Особенно осторожно стоит относиться к средствам, которые продают:
🔵на маркетплейсах; 🔵в аккаунтах соцсетей с обещаниями быстрого похудения; 🔵без официальной регистрации как лекарственного препарата; 🔵без понятной инструкции; 🔵без назначения врача.
В такой ситуации человек покупает кота в мешке. Вы не можете точно знать, что именно находится во флаконе, какая там дозировка, нет ли опасных примесей, соблюдались ли условия производства и хранения и пр.
Почему без врача нельзя принимать даже зарегистрированные препараты?
У них могут быть побочные эффекты со стороны ЖКТ, ограничения при некоторых заболеваниях, противопоказания, особенности сочетания с другими лекарствами.
Врач должен оценить вес, индекс массы тела, сопутствующие заболевания и риски.
Кроме того, снижение веса – это комплексный процесс. Важно скорректировать питание, сон физическую активность. Без этого устойчивого результата не будет.
▶️ Выводы: некоторые зарегистрированные препараты пептидной природы правда могут помочь снизить вес, но только если принимать их под контролем врача. А вот если вам предлагают купить пептиды для «быстрого похудения без труда» где-нибудь на маркетплейсе или в соцсетях – лучше отказаться от этого соблазна и не вводить.
❗️Эти лекарства не надо хранить дома и принимать без врача
Предостережение от терапевта НаПоправку Владимира Думинского.
🟠Антибиотики: бесконтрольный прием ведет к росту антибиотикорезистентности — глобальной проблеме, из-за которой инфекции, ранее легко излечимые, становятся смертельно опасными. Кроме того, антибиотики нарушают микрофлору кишечника* и могут вызывать тяжёлые аллергические реакции.
🟠Системные гормоны. (например, дексаметазон/преднизолон в таблетках)Их бесконтрольный прием может привести к синдрому Кушинга, остеопорозу, сахарному диабету и к подавлению работы надпочечников (и последующей надпочечниковой недостаточности).
🟠Противовирусные «широкого спектра». Доказательная медицина не признает существования эффективных противовирусных средств для лечения ОРВИ. Большинство таких препаратов не имеют убедительной доказательной базы.
🟠Иммуномодуляторы и БАДы. Эксперты прямо заявляют, что витамины, БАДы с пометкой «для иммунитета» и так называемые «иммуномодуляторы» не работают так, как обещает реклама. Исключение – прием конкретных витаминов по назначению врача при подтвержденном дефиците.
*Здесь мы НЕ имеем в виду дисбактериоз – такого диагноза не существует. Однако из-за нарушения микрофлоры может начаться другое, вполне реальное заболевание – псевдомембранозный колит.
Если вам выписали препарат, а вы сомневаетесь в его эффективности – напишите нашим врачам в приложении НаПоправку – они дадут второе мнение, опираясь на принципы современной доказательной медицины.
⚡️Только в октябре: промокод WO70 на скидку 70% на целый год онлайн-консультаций.