Накорми меня, если сможешь

А для прокачки интеллектуальных мышц у нас дома тоже прибавление 💪🏻

Вова очень долго и вдумчиво выбирал Глебу шахматы, мама моя параллельно нашла книжку, по которой можно нормально начать учиться играть.

В общем, эти двое готовились основательно. Я - просто наблюдала. И, видимо, буду осваивать эту дисциплину вместе с Глебом.

Хотя.. если через месяц Глеб начнёт первый объяснять мне, почему я опять неправильно поставила ферзя, я даже не удивлюсь)))

Кажется, жизнь уже всем составом сообщает мне: Оля, пора обратно в спорт 😁

За последний месяц мне ЛОР сказал об этом. Корейский доктор сказал. Муж периодически напоминает. Осталось, чтобы курьер при доставке уточнил, когда у меня следующая тренировка🤣

Но я-то себя прекрасно знаю, что у меня спорт всегда волнами. Есть силы - занимаюсь. Завал - пропала. Потом снова вернулась.

И вы знаете, что для этого у меня и есть «Доступ навсегда» от FitStars. Что мне как раз и подходит: купила один раз - и он не сгорает, даже если я исчезла на месяц или полгода!

Но сейчас не про меня. Сейчас СУПЕРновость для вас. Которую я каждый год афиширую, если вижу ТАКООООЕ!
FitStars исполняется 7 лет и надвигается Черная пятница ноября…..

⚡️Поэтому на абонемент НАВСЕГДА - сейчас самая большая скидка года - 75%.
Итоговая цена - 13 990 ₽.
Такой больше не будет! Берите этот подарок себе. Спорт в вашу семью навсегда. Включать можно, где угодно (телефон, планшет, тв) и когда угодно. И кому угодно))

⚡️Доступ можно оформить в рассрочку без переплат и первого взноса:
6 платежей по 2 332 ₽,
сегодня - 0 ₽. Если банк не одобрит - можно написать в поддержку FitStars, они сделают от себя рассрочку!

И ещё - такого в прошлом году вот не было - до 10 ноября при покупке ещё гарантированно дают лимитированный чёрный коврик. Даже при рассрочке.

На платформе есть всё: спина, шея, пресс, йога, пилатес, танцы, дыхательные практики, тренировки для беременных и после родов, занятия для детей от 3 лет и тем, кому 55+ и тд!

🙏🏻Очень крутое предложение, девочки. Fitstars я очень люблю. Даже амбассадором стать предлагают они мне, но я пока не готова в виду своего тайм-менеджмента. А вот заниматься, когда могу - это про меня. Поэтому и поддерживаю их♥️
забирайте обязательно вечный доступ по самой низкой цене года. Служить вам будет верой правдой, и тело «спасибо» скажет. И детям ПРИМЕРИЩЕ!

⚡️Вот ссылка
по нашему с Глебом промокоду -75% выгода до конца ноября.
Спорт у вас дома НАВСЕГДА!

P/s А этим видео с Глебом, хочу напомнить, что благодаря Fitstars он со мной занимается с 1,6г 🥰
Как может!

Глеб уходил на 5’минут
за сюрпризом.
Прощался как на неделю.
😁💘

Сегодня в #книжный_дозор_с_Глебом книга, которую я бы просто сразу сохраняла себе в избранное.
А лучше - прямиком отправляла бы в корзину 😁
И если уже потихоньку начинаете думать про хорошие подарки на Новый год - тоже запомните её.

«Ветер в ивах». Кеннет Грэм
Большая, тяжёленькая, а внутри на каждом развороте - объёмные сцены! Домики, лес, река, герои, куча деталей, которые хочется трогать, рассматривать и заглядывать внутрь.
Глеб, естественно, сначала провёл техническую приёмку конструкций и только потом разрешил переходить непосредственно к чтению:)

Самому «Ветру в ивах» уже больше ста лет. Кеннет Грэм сначала придумывал истории для своего сына, а потом из них выросла повесть про компанию очень разных друзей: Крота, Крыссингса, Барсука и совершенно неугомонного мистера Жабстера.

Полные издания этой книги обычно уже для детей постарше - там большая повесть, много текста. А здесь история в пересказе Анастасии Строкиной, всего 26 страниц, поэтому с героями вполне можно знакомиться уже сейчас!

Характеры героев не образцово-показательные, напротив даже: один осторожный, другой рассудительный, а третий способен сначала что-нибудь устроить, а подумать уже тогда, когда ситуация приобрела международный масштаб.

И при этом сама история очень тёплая - про доброту, смелость, взаимовыручку, про умение общаться и вовремя приходить друг другу на помощь. И ещё про очень хорошую мысль: в жизни допустимо всё, кроме отчаяния.

Конечно, это конкретное издание - сокровище. За счёт своего оформления и иллюстраций. И я бы очень советовала брать его в библиотеку сейчас, пока оно есть. Потому что оно уж точно не на один сезон.

«Ветер в ивах» приобрести здесь
https://go.ast.ru/a00kap3

Мы с издательством «Малыш» продолжаем показывать вам наши книжные хиты - то, что действительно хочется сохранить в семейной библиотеке ♥️

Рваная говядина или томленая. Или по мне - просто крутая тушенка домашняя!

1 кг говядина (тазобедренная часть, самая мягкая) - заказала в ВВ. Так и называется
Черный перец 6-7 горошин
Лавровый лист 3 шт
Соль
Луковица
Морковь
Чеснок головка
Соус:
2 ст л соевого соуса
2 ст л томатной пасты
Немного горчицы
200 мл воды

Готовим:
1. Говядину натереть солью, оливковым маслом.
2. В форму выложить лук, морковь, чеснок, говядину, специи. Залить соусом.
3. Закрыть крышкой или плотно фольгой. И на 170 гр 4-4 ч 30 мин в духовку.
4. Вытащить, разобрать на волокна.
5. Соус и жидкость всю из формы смешать со сливочным маслом растопленным - вылить в говядину.
6. Перемешать. Уплетать! Детям - можно прямо из тарелки😁
А ещё интересно показать детям, что как весело разбирать на волокна и пробовать.
тоже в способы «продажи» еды детям запишите 😉
а на интенсиве ещё 45 заберете))

⚡️Ещё 115 рецептов ужины+ завтраки - для общего стола здесь https://nakormimenya.ru/#rec2163200061.
и готовить сейчас. и передать в наследство потом 😎
Потому что это классические блюда, которые с вами навсегда останутся.
только до 2.11 такая цена♥️

P/s Мясо огонь, готовьте.
и с пюре, и с гречкой, и с макарохами. Мы уплетали только так! Банку соленых огурцов уговорили под это дело🤣 И в кесадильи тоже добавляли! И на бутеры с маслом! Оч универсальная штука.

Наше любимое комбо с Глебом.
Манго+сметана+сырники на кокосовой муке 🤤
Доброе утро 🥰☀️
Сейчас вам напишу рецепт говядины рваной.
Готовить не надо. Духовка все сделает. Радость, что Глеб точил мясо дай БожЕ, на 4 дня хватило 1 кг)) реально, мяса в рационе нам не хватает.. надо активнее добавлять.

Ураааа!!! Свершилось 🤣ведь кто-то год от меня этого ждал))))

Больше двух месяцев я собирала и оформляла то, что давно проверено нами, то, что мы готовим дома.

Завтраки и ужины - любимые семейные блюда - всё в одном месте, с понятными рецептами и фотографиями.

⚡️⚡️⚡️115 наших с Глебом любимых рецептов - теперь в двух удобных сборниках! ❤️

Внутри кликабельное меню, все поделено на разделы, и конечно, их удобно распечатать и держать на кухне, чтобы не скроллить экраны и поиски.

🍳 Завтраки - 60 рецептов! - 799 ₽
🍽 Ужины - 55 рецептов! - 999 ₽

❤️ СПЕЦпредложение -
Вместе — 1 390 ₽ вместо 1 798 ₽ (экономия 408 руб.)
Специальная цена на комплект действует до 2 ноября включительно!

👇🏻👇🏻👇🏻все здесь

https://nakormimenya.ru/#rec2163200061
Письмо приходит в течение 10 минут. Если нет во входящих - проверьте спам.
Если что - всегда мне в лс можно писать♥️😉

Всем вкусной еды и довольных мосек! 🥰

Девочки, решила поделиться нашим событием. Ждала, когда Глеб освоится…

Кажется, у нас начинается новая интересная страница в жизни.

Мы ушли с футбола. И теперь Глеб три раза в неделю ходит в школу. Спортивную.

Хочу рассказать вам, почему мы приняли такое решение. И здесь дело не в конкретном виде спорта.

На футболе у меня не сложилась та картинка среды, которую я видела для Глеба, зная его сильные стороны и его зоны роста. Много ребят постарше, довольно хаотичное взаимодействие между детьми, и не всегда хватало внимания тренеров. Я смотрела и понимала, что сейчас ему нужна немного другая среда.

Глеб очень осторожный ребёнок. Он не бросается с головой в незнакомые ситуации, сначала наблюдает, оценивает, присматривается. При этом он очень любит людей, особенно взрослых, тянется к ним, любит учиться у них, общаться.
И мне очень нравится эта его особенность.
Я не хочу менять характер сына.

Но я хочу помочь ему обрести уверенность в себе.
Чтобы он не терялся в сложных ситуациях, чувствовал свои границы и мог за себя постоять. Чтобы его осторожность оставалась с ним, но не мешала пробовать новое.
И чтобы рядом были взрослые, которые помогут ему этому научиться. Бережно. Без попыток переделать.

И вот.. мы вернулись туда, куда делали попытку пойти ещё в 3 года, но тогда не сложилась логистика.

Мы вернулись в GYMNASIUM. Это не просто спортшкола, это школа комплексного развития - на базе бразильского джиу-джитсу.

Сейчас у нас уже 6-ое занятие. Муж - давно настоящий фанат GYMNASIUM. Я, когда познакомилась с их подходом, влюбилась в эту концепцию! Потому что она совпадает с моим видением развития.

Когда мы пришли на пробное ещё занятие, я очень подготовилась)) и сразу в личной беседе обозначила свой запрос наставникам. Если коротко - тезис был таким:
Мне не нужно, чтобы из Глеба сделали борца. Я хочу, чтобы ему помогли вырастить внутреннюю опору.
Уверенность, умение взаимодействовать с людьми, уважение к себе и другим, дисциплину, силу духа. Всё то, что однажды пригодится ему далеко за пределами татами.

И знаю, что я пришла по адресу и свои вопросы задаю там, где меня услышат. Именно поэтому я называю это место школой♥️

Здесь дети не просто час занимаются бразильским джиу-джитсу. После тренировки у них ещё полчаса общения с наставниками: обсуждают, что получилось, что было трудно, говорят о труде, дисциплине, отношениях и поступках. И всё это с четырёхлетками!

Но для меня особенно важно не только ЧЕМУ здесь учат, а КАК и КТО это делает. Какие взрослые его окружают, как с ним разговаривают, как относятся к ошибкам, поддерживают ли его попытки, замечают ли его самого.
Мне очень хочется, чтобы это были люди, которым я доверяю.

Сейчас у нас только вторая неделя. Я наблюдаю за Глебом, за его взаимодействием с наставниками, за тем, как он осваивается в группе ребят.

Никаких больших выводов пока не делаю. Мы только в начале пути. Но мне очень хочется, чтобы эта школа стала большой и важной страницей его детства.
потому что здесь он сможет становиться увереннее, оставаясь собой.

И, конечно, я буду делиться нашей историей, чтобы вести этот дневник собственной рефлексии ❤️

😂Глеб заказал яичницу, как только глаза открыл. Получилась веселая и как всегда с его фантазией :)
Считаю - есть надо вкусно и интересно с ребёнком!

И меня искренне удивляет, почему, когда речь заходит о еде, у взрослых вдруг включается только категоричный подход: «Хочешь - ешь, не хочешь - ходи голодным», потом еще обязательно запреты, ультиматумы и давление прилетят.

То есть мы создаём интересную среду, чтобы ребёнок учился говорить, читать, считать, держать ложку, осваивал новые навыки и тд и тп. Ищем способы заинтересовать, вовлечь, увлечь.

А как только речь о среде еды - такой же новой и неизведанной для ребёнка - здесь вдруг сразу все иначе.

Еда - такая же часть жизни ребёнка. И с ней тоже важно выстраивать доверительные отношения. На понятном ему языке.

Поэтому, чтобы получить того Глеба, который есть сейчас в своих продвинутых отношениях с едой - я создавала атмосферу, в которую ему хотелось приходить.
Чтобы ему было интересно, спокойно, он мог знакомиться с продуктами безопасно, исследовать вкусы, проявлять самостоятельность и получать удовольствие от семейных трапез.
Через мои способы вовлечения у него закреплялся этот паттерн.

И самое интересное - это не требуется делать постоянно. Сам ребёнок, когда уже вовлеченный и знающий, что трапезы - это безопасно и классно - идет за стол, хочет идти сам, сам инициирует знакомства с продуктами новыми и вобще свои трапезы даже!

Мы создаём среду для развития ребёнка во всём. Так почему же за столом вдруг перестаём это делать🥹

На интенсиве 2.11-8.11 все это покажу на конкретных примерах! Как помочь ребёнку подружиться с трапезами и миром еды ♥️

P/s запись «хочу на интенсив»
https://golnk.ru/a1N05
Подробнее здесь https://nakormimenya.ru/intensif

Доброе утро 🌸

Меню - «наготовила!»
Вроде скромно, а получилось
в итоге на 4 дня 🙈
Переоценила объемчик.

Обзор от Глебати😁

❣️Рассольник (на индейке сделала)
❣️Пюрешечка
❣️Рваная говядина (мяса что-то
мало мы едим)
❣️Индейки ещё много осталось -
я на кесадильи оставила часть
после отваривания
❣️Кекс с голубикой
❣️Вафельки