Минздрав ДНР

Поддержка матери: почему это важно и как её можно проявлять

Быть мамой — это не про идеальные фото и «всё успеваю». Это про бессонные ночи, сомнения «а правильно ли я делаю?», усталость, когда сил хватает только на чашку чая, и огромную ответственность за маленького (или уже совсем не маленького) человека. И даже самой сильной маме время от времени нужно просто услышать: «Ты справляешься. Ты хорошая мама».

💬 Что значит настоящая поддержка?

Это не обязательно что-то масштабное. Часто самое ценное — в простых словах и делах:

«Я рядом» — иногда достаточно просто посидеть рядом, выслушать без советов, дать возможность просто выговориться.
«Давай я помогу» — взять на себя часть бытовых дел: сходить в магазин, погулять с ребёнком, разогреть ужин. Даже 30 минут свободного времени могут стать для мамы настоящей передышкой.
«Ты стараешься, и этого достаточно» — в мире, где столько «идеальных» картинок, маме особенно нужны слова, которые возвращают уверенность.

🧸 Как поддержать маму в разные моменты:

Когда ребёнок маленький: предложите побыть с малышом 1–2 часа, чтобы мама могла поспать или просто побыть в тишине.
В кризисный момент (ребёнок плачет, всё идёт не по плану): вместо «А ты пробовала…» скажите «Вижу, как тебе сейчас тяжело. Чем я могу помочь прямо сейчас?».
Для мамы подростка: поддержка — это ещё и уважение её границ: не обесценивать переживания из‑за «мелочей», не давить советами, а просто быть на её стороне.

🌸 Не забывайте и про «тихую» поддержку: сообщение «Ты классная мама», букет без повода, чашка любимого чая, принесённая просто так, — эти мелочи складываются в ощущение, что ты не одна.
А если вы сами сейчас в роли мамы и чувствуете, что сил почти не осталось — попросите о помощи. Это не слабость, а забота о себе, чтобы и дальше быть опорой для ребёнка.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» — это не просто инвестиция в здоровье нации, но и выражение заботы о будущем каждого гражданина. Он помогает каждому человеку жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на возрастные или здоровье связанные ограничения

#МЗ_ДНР #ПАЖ #поддержка #семья #мама #забота

Почему важно иметь аптечку в машине: первая помощь на дороге

Поездка — это не только маршрут и километры, но и возможные непредвиденные ситуации. Даже небольшое ДТП, порез при замене колеса или внезапное ухудшение самочувствия могут случиться где угодно. И именно в такие минуты аптечка в автомобиле становится не формальностью для техосмотра, а реальным шансом помочь до приезда врачей.

🩹 Что может пригодиться прямо сейчас:

Стерильные салфетки и бинт — чтобы остановить кровотечение и закрыть рану от грязи.
Лейкопластырь разных размеров — для мелких порезов и ссадин.
Жгут кровоостанавливающий — в критической ситуации он может спасти жизнь.
Перчатки — они защищают и пострадавшего, и того, кто оказывает помощь, от инфекций.
Антисептик (например, хлоргексидин или мирамистин) — чтобы обработать рану, если нет возможности сразу попасть к врачу.

⚠️ Важно помнить: аптечка — это именно первая помощь. Она не заменяет визит к специалисту. После любых серьёзных травм или состояний обязательно нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

📋 Как поддерживать аптечку в готовности:

Проверяйте сроки годности — просроченные средства могут не сработать или даже навредить. Лучше обновлять аптечку раз в полгода.
Восполняйте израсходованное — если использовали бинт или салфетки, сразу докупите их.
Храните в доступном месте, но так, чтобы аптечка не мешала вождению и не летала по салону при резком торможении.

💡 Небольшая памятка: положите в бардачок краткую памятку с базовыми действиями при кровотечении, ожоге, потере сознания. В стрессовой ситуации даже простые шаги «осмотреть — остановить кровь — вызвать скорую» легче вспомнить по шпаргалке.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #перваяпомощь #автоаптечка

Более 200 тысяч жителей Республики уже сделали прививку от гриппа. Прививочная кампания продолжается.

Проверил, как организована вакцинация в донецкой городской клинической больнице № 21, и сам привился от гриппа.

Вакцинация - основная мера профилактики сезонных инфекционных заболеваний. Она позволяет снизить риск тяжелого течения гриппа, развития опасных осложнений и обострения хронических заболеваний. На сегодняшний день в Республику поступило порядка 640 тысяч доз отечественных вакцин, предназначенных как для взрослых, так и для детей. Работают 198 прививочных пунктов. Адреса размещены на сайте Минздрава ДНР. Сделать прививку можно в любом из них, независимо от места жительства и прикрепления к медицинской организации.

Также организуем выезды прививочных бригад, в том числе в трудовые коллективы. Для этого работодателю необходимо обратиться в ближайшее медучреждение и оставить заявку на вакцинацию сотрудников.

Рекомендую всем жителям своевременно пройти вакцинацию против гриппа. Ответственное отношение к своему здоровью должно быть осознанным выбором каждого.

#ЗдороваяРеспублика
#ВакцинацияДНР

@PushilinDenis

💬 Врач терапевт-участковый Тельмановской ЦРБ о главном - «Тихий» инсульт: когда атака проходит незамеченной

🧠 Инсульт далеко не всегда сопровождается параличом или утратой речи. Существует особая разновидность — так называемый «тихий» инсульт. Ярких признаков он не даёт, однако последствия для мозга всё равно остаются.

✅ Что представляет собой «тихий» инсульт

👉 Это микроинфаркт отдельного участка мозга, не задевающий жизненно важные зоны. Симптоматика либо отсутствует, либо настолько незначительна, что её объясняют переутомлением, возрастом или плохим самочувствием. Человек порой даже не подозревает, что пережил подобное состояние.

📌 Симптомы, на которые часто не обращают внимания:

✔ внезапное головокружение;
✔ недолгая потеря равновесия;
✔ мгновенная «пелена» перед глазами;
✔ онемение пальцев или половины лица, быстро проходящее;
✔ внезапная слабость в руке или ноге на пару минут.

✅ В чём заключается опасность

👉 «Тихие» инсульты имеют свойство накапливаться. Каждый эпизод повышает вероятность деменции, ухудшает память, внимание и координацию. Нейронные связи в мозге разрушаются незаметно, но необратимо.

📌 Как себя защитить

✔ Если вы отмечали хотя бы один из перечисленных симптомов — посетите невролога.
✔ Сделайте МРТ или КТ — они помогают обнаружить следы перенесённых тихих инсультов.
✔ Следите за давлением и уровнем сахара: это основные враги сосудов.
✔ Придерживайтесь здорового образа жизни: это лучшая профилактика.

❗Не дожидайтесь явных симптомов! Порой мозг сигналит о помощи совсем тихо!
В ДНР продолжается реализация федерального проекта "Здоровье для каждого" национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

#МинздравДНР #БорьбаСИнсультом #Диспансеризация #ЦРБТельманово

Многие думают, что диабет — это «приговор» или генетическая лотерея. Да, наследственность играет роль, но в 80% случаев диабет 2 типа можно предотвратить или отсрочить.

⚡ Это не про запреты, а про образ жизни. Вот 5 простых, но мощных шагов профилактики, которые работают:

1️⃣ Следите за талией, а не только за весом
Висцеральный жир (тот, что на животе) — главный враг. Он выделяет вещества, мешающие инсулину работать.
👉 Норма: у женщин до 80 см, у мужчин до 94 см.

2️⃣ Правило «Тарелки»
Не нужно считать каждую калорию. Просто разделите тарелку визуально:
🥗 Половина — овощи и зелень (клетчатка замедляет всасывание сахара).
🍗 Четверть — белок (мясо, рыба, яйца, тофу).
🍚 Четверть — сложные углеводы (гречка, бурый рис, киноа)

3️⃣ Движение — это «лекарство»
Мышцы — главный потребитель глюкозы. Когда вы двигаетесь, сахар уходит из крови в мышцы без помощи инсулина.
👉 Минимум: 150 минут ходьбы в неделю (это всего 20 минут в день)

4️⃣ Сон и стресс
Хронический недосып и стресс повышают уровень кортизола, который заставляет печень выбрасывать сахар в кровь. Даже если вы едите правильно, но спите по 5 часов — риск диабета растет.
👉 Спите 7–8 часов.

5️⃣ Проверяйте сахар (особенно после 40 лет)
Если вам больше 40, или есть родственники с диабетом, или есть лишний вес — сдавайте глюкозу натощак раз в год. Раннее выявление = ремиссия.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта "Борьба с сахарным диабетом" национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Это означает развитие системы ранней диагностики, обеспечение пациентов лекарствами и повышение информированности населения о профилактике.

Вся информация о заболевании представлена на портале pro-diabet.ru — это не просто сайт, а масштабная цифровая экосистема, созданная по инициативе Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом»

#МЗ_ДНР #диабет #ПАЖ #БСД #нацпроект

Как в ДНР получить лечебные смеси и препараты для детей-инвалидов?

В ходе прямого эфира Главы Донецкой Народной Республики Дениса Пушилина, посвящённого вопросам здравоохранения, обсуждался порядок получения лекарственных препаратов и специализированного лечебного питания для детей-инвалидов.

В Республике предусмотрено бесплатное обеспечение этой категории пациентов необходимыми препаратами, медицинскими изделиями и специализированными продуктами лечебного питания по рецепту врача при амбулаторном лечении.

Чтобы получить необходимое обеспечение, родителям следует обратиться к участковому врачу. При необходимости он направит ребёнка к профильному специалисту, который определит медицинские показания и даст рекомендации. На их основании оформляется рецепт.

Получить назначенные средства можно в уполномоченных аптечных организациях, в том числе в аптечной сети «Лекарства Донбасса».

Подробнее о порядке оформления рецепта и получения лечебных смесей и препаратов для детей-инвалидов — в видео.

О профилактических медицинских осмотрах детей

В ходе прямого эфира Главы Донецкой Народной Республики Дениса Пушилина, посвящённого вопросам здравоохранения, внимание было уделено профилактическим медицинским осмотрам детей.

Они позволяют своевременно оценить состояние здоровья ребёнка, выявить возможные нарушения и предотвратить развитие заболеваний. Профилактические осмотры включают оценку физического развития ребёнка, проверку состояния основных систем организма и консультации профильных специалистов с учётом возраста и медицинских показаний.

Регулярное наблюдение помогает своевременно выявлять отклонения в состоянии здоровья и получать рекомендации врачей по дальнейшему наблюдению и лечению.

О том, как организованы детские медосмотры в Донецкой Народной Республике, рассказала Наталья Мацынина, главный врач Городской детской клинической больницы № 1 г. Донецка.

Подробнее о порядке проведения детских медосмотров и их значении для сохранения здоровья детей — в видео.

Диспансеризация и профилактические осмотры

Даже при хорошем самочувствии важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Профилактические обследования помогают оценить состояние организма, выявить факторы риска и предупредить развитие хронических заболеваний.

Что можно сделать в Центрах здоровья:
✅ пройти профилактическое обследование;
✅ оценить основные показатели здоровья;
✅ узнать о возможных факторах риска заболеваний;
✅ получить рекомендации по питанию, физической активности и режиму дня;
✅ подобрать меры по профилактике хронических заболеваний;
✅ получить консультацию о здоровом образе жизни.

Своевременное обращение к специалистам позволяет выявить изменения на ранней стадии и вовремя принять необходимые меры.

Где работают Центры здоровья:
✔️ ГБУ ДНР «Центральная городская клиническая больница № 3 г. Донецка»;
✔️ ГБУ ДНР «Центральная городская больница г. Харцызска»;
✔️ ГБУ ДНР «Новоазовская центральная районная больница»;
✔️ ГБУ ДНР «Городская больница № 2 г. Енакиево»;
✔️ ГБУ ДНР «Центральная городская больница г. Докучаевска»;
✔️ ГБУ ДНР «Центральная городская больница г. Кировское».

Уточнить порядок прохождения диспансеризации и профилактического осмотра можно в своей медицинской организации.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью, что является основой для стабильного и процветающего общества.

Не ждите появления жалоб — уделяйте внимание профилактике уже сегодня. Регулярное обследование — это простой и важный шаг к сохранению здоровья и активному долголетию.

🇷🇺 Одной из важнейших мер государственной поддержки здоровья граждан является льготное лекарственное обеспечение (ЛЛО)

Что это такое?
💊 Льготное лекарственное обеспечение — это возможность для определённых категорий граждан бесплатно получить необходимые лекарственные препараты, медицинские изделия и лечебное питание.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», реализация которого продолжается в ДНР, не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью.

Кто имеет право?
Право на льготные лекарства имеют:
➡️ Федеральные льготники (https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstvennoe-obespechenie/)
➡️ Региональные льготники (https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstvennoe-obespechenie/)

Как получить?
Процедура максимально упрощена и состоит из трех шагов:

📄 Подтвердите право.
Обратитесь к лечащему врачу в поликлинике с документами:
 ✅ Паспорт;
✅ СНИЛС;
 ✅ Полис ОМС;
✅ Документ, подтверждающий льготу (удостоверение, справка об инвалидности).

✍️ Получите рецепт.
Врач выпишет вам льготный рецепт. Он действителен от 15 до 90 дней.

💊 Получите лекарство.
Отнесите рецепт в одну из аптек, участвующих в программе. Если нужного препарата нет в наличии, его обязаны предоставить в течение 10 рабочих дней.
❗️В случае необходимости закупки препарата, указанного в рецепте, данный лекарственный препарат отпускается аптекой в срок, не превышающий 30 рабочих дней.

Почему это важно?
➡️ Снижает финансовую нагрузку на семьи.
➡️ Обеспечивает постоянное лечение, не допуская осложнений.
➡️ Снижает риск госпитализации и помогает контролировать болезнь.

С подробной информацией о льготном лекарственном обеспечении можно ознакомиться на сайте Минздрава ДНР по ссылке: https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstvennoe-obespechenie/

✅ Льготное лекарственное обеспечение — ваш реальный шанс сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Не пренебрегайте этой возможностью!

#ЛЛО #аптеки #МинздравДНР #Лекарства

💬 Врач педиатр Тельмановской ЦРБ о главном - Детский инсульт

💢 Инсульт у детей — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к повреждению нервных клеток. Встречается реже, чем у взрослых, но является ведущей причиной детской инвалидности. Может возникнуть в любом возрасте: от новорождённых до подростков. 
📌 Причины
У детей причины отличаются от взрослых. Выделяют два основных типа:
🔺Ишемический — возникает из-за закупорки сосуда, питающего участок мозга. Часто связан с врождёнными аномалиями сосудов, тяжёлыми инфекциями (например, ветряной оспой), пороками сердца.
🔺Геморрагический — происходит при разрыве сосуда и кровоизлиянии в мозг. Его могут спровоцировать врождённые сосудистые аномалии (аневризмы, мальформации) или тяжёлая черепно-мозговая травма.
 
💢 Часто инсульт случается из-за сочетания нескольких факторов, а примерно в 20% случаев точную причину установить не удаётся даже после обследования.
📌 Симптомы
У детей симптомы часто неспецифичны, что затрудняет диагностику. У младенцев это могут быть пронзительный крик, напряжение родничка, рвота, вялость, судороги. У детей старшего возраста — внезапная слабость или паралич, нарушение речи и зрения, головокружение, сильная головная боль, потеря равновесия. 
🆘 Важно: при любых подозрительных симптомах нужно немедленно вызвать скорую помощь. Каждая минута промедления увеличивает риск необратимых повреждений мозга. 
📌 Прогноз и профилактика
Прогноз зависит от типа инсульта, его локализации и объёма. При своевременной помощи шансы на восстановление выше. Однако статистика показывает, что около 80% детей остаются инвалидами, и лишь 5% полностью выздоравливают. 
💢 Лучшая стратегия — профилактика. Важно контролировать состояние здоровья ребёнка, своевременно лечить заболевания, которые могут спровоцировать инсульт (пороки сердца, нарушения свёртываемости крови), и избегать факторов риска (травмы, тяжёлые инфекции). 

В ДНР продолжается реализация федерального проекта "Здоровье для каждого" национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

#МинздравДНР #Дети #БорьбаСИнсультом #Диспансеризация #ЦРБТельманово