СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.6 111▲ 1,4 %+83 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.22 943▼ 13,3 %было 29 340
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.381▼ 16,2 %было 504
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.895▼ 14,6 %было 1 048
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.14,6 %▼ 2,7 п. п.пунктир — было 17,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,66 %▼ 0,1 п. п.
было 1,72 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,7▲ 30,7 %было 4,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+83подписчиков за период
+26 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 222
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
22 943просмотров за период▼ 13,3 %
Средний охват поста — 895 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,66 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Сегодня для вас быстрый и сытный завтрак из яиц и хлеба. Хрустящие бутерброды с яйцом и беконом - замечательное очень вкусное блюдо! А готовится проще простого.
Хлеб тостовый - 4 шт. Яйцо куриное 1С - 4 шт. Бекон сырокопчёный - 4 шт. Соль (или по вкусу) - ⅕ ч.л. Зелень (укроп и петрушка) - 2 гр.
Дном любой кружки надавливаем на хлеб, для создания углубления. И дальше пальчиками в этом углублении приминаем хлеб, у нас должна получиться ямочка, куда мы потом выложим яйца. На среднюю решётку аэрогриля выкладываем кусочки хлеба. Решётку ничем не смазываем. На хлеб в углубление выливаем яйцо. Каждое яйцо как бы окутываем беконом и слегка посыпаем солью. Готовим в аэрогриле на режиме "Мультиповар" 190С 9 минут. Готовые горячие бутерброды посыпаем свежей зеленью. Если вы хотите получить яйцо в всмятку, то достаточно будет 7 минут приготовления. Для этих горячих бутербродов обязательно берите некрупные яйца, чтобы они не убежали с хлеба.
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Яркие и сочные купаты можно подать с любым гарниром. Готовятся они легко, просто и быстро. Замороженные купаты перед приготовлением обязательно необходимо разморозить. Побалуйте себя и свою семью любимыми купатами!
Купаты (сосиски) - 700 гр. Паприка сладкая молотая - ½ гр. Масло подсолнечное - 2 ч.л.
В чашу аэрогриля устанавливаем среднюю решётку. Обязательно смазываем её маслом. Выкладываем купаты на решётку аэрогриля. Сверху купаты смазываем маслом и посыпаем паприкой. Готовим на режиме "Мультиповар/Колбаски", 180С, 16 минут. Через 8 минут купаты лучше перевернуть. Достаточно много жидкости выделяется при приготовлении купатов, это вода и жир. Вторую сторону тоже присыпаем паприкой и отправляем доготавливаться.
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Любителям курицы точно понравится рецепт куриных нагетсов в необычной панировке. Тем более, дома они получаются такими же вкусными, как и в любимом фаст-фуде, только без сомнительных добавок и из лучших ингредиентов. Обязательно приготовьте их и вы.
Курица филе - 350 гр. Майонез столовый молочный - 50 гр. Чеснок сухой - ½ ч.л. Паприка молотая - 1 ч.л. Перец чёрный молотый - ⅓ ч.л. Соль (или по вкусу) - ½ ч.л. Для панировки: Сыр полутвёрдый - 60 гр. Хлопья кукурузные - 60 гр.
Куриное филе нарезаем узкими, не очень длинными полосками, и не очень толстыми. Добавляем соль, специи и майонез. Все хорошо перемешиваем и оставляем при комнатной температуре минут на 15−20, чтобы филе промариновалась. Для панировки буду использовать обычные кукурузные хлопья (сухие завтраки). Они достаточно мягкие, хорошо крошатся и будут держать панировку тоже хорошо. Руками измельчаем сухой завтрак в мелкую крошку. Смешиваем измельченные хлопья и натертый на крупной терке сыр (сыр лучше брать полутвердый). Перемешиваем. Закрываем нижнюю решётку аэрогриля бумагой для выпечки. Каждый кусочек филе обмакиваем в панировочную смесь и выкладываем на бумагу для выпечки (если бумагу для выпечки не использовать, просто тяжело будет панировку оторвать от сетки, даже если ее смазать). Готовим в два захода на режиме "Мультиповар" 180С 15 минут.
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Вкусная "пицца" за пять минут - горячие бутерброды с колбасой, помидорами и сыром. Хотите быстро и вкусно приготовить завтрак на скорую руку или перекус? Выход – ленивая пицца! Дети и взрослые в полном восторге! Готовится быстро, получается очень вкусно!
Хлеб - 80 гр. Колбаса (любая) - 70 гр. Сыр полутвёрдый (любой) - 70 гр. Огурец маринованный - 40 гр. Помидор - 50 гр. Майонез столовый молочный - 25 гр. Кетчуп - 25 гр.
Хлеб нарезаем толщиной примерно 1 сантиметр. Выкладываем на среднюю решетку аэрогриля. Решетку предварительно ничем не смазываем. Каждый кусочек хлеба смазываем майонезом. Поверх майонеза распределяем кетчуп, так бутерброды получатся не сухими. Далее выкладываем измельченную колбасу, огурчики порезанные некрупно, помидорки и посыпаем сыром. Сыр берем полутвердый, чтобы он хорошо плавился. Готовим на режиме "Мультиповар" 200С 5 минут.
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Куриное филе с помидорами и сыром получится очень сочным и ароматным, если предварительно замариновать его в сметане с соевым соусом! Мягкая и сочная куриная грудка понравится многим. Блюдо очень вкусное, можно приготовить его как в будни, так и к праздничному столу.
Куриное филе - 400 гр. Помидор - 50 гр. Соль (или по вкусу) - ½ ч.л. Паприка сладкая молотая - ½ ч.л. Перец чёрный молотый - ⅓ ч.л. Сметана 15% - 30 гр. Сыр (твёрдый/полутвёрдый) - 50 гр. Соус соевый - 40 мл.
К сметане добавляем соль, специи и соевый соус. Все перемешиваем. У курицы делаем надрезы кубиками на каждом филе и заливаем их смесью. Каждое филе хорошо обмакиваем в смеси. Оставляем мариноваться минут на 15 при комнатной температуре, чтобы все филе было в соусе. На нижнюю решетку корзины аэрогриля выкладываем курицу надрезами вверх. Сверху курицу посыпаем ¼ частью тертого сыра. Оставшийся сыр оставим для посыпки сверху готовой курицы. Сверху выкладываем кружочки помидоров, не очень толстые. Готовим на режиме "Мультиповар/Курица" 180С 20 минут. В готовое блюдо добавляем сверху тёртый сыр. Если помидорки резать не очень тонко, они будут не сильно поджаристые. Отправляем в горячий аэрогриль, чтобы сыр расплавился. Буквально через минуту куриное филе готово
https://pro-multivarka.com/творожная-запеканка-в-аэрогриле/ 👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Сегодня приготовим творожную запеканку в аэрогриле. Запеканка по этому рецепту получается нежной, воздушной и очень вкусной. Сам процесс максимально прост: все ингредиенты соединяем, перемешиваем, помещаем в формочки для кексиков и выпекаем в аэрогриле. Готовой запеканке обязательно дайте хоть немного остыть и подавайте не стол со сгущеным молоком или вареньем.
Смешиваем творог, яйца, муку, сахар и сметану. Перемешиваем все в однородную массу. Чтобы запеканка получилась вкусной, творог необходимо брать однородный и свежий, без кислинки. По консистенции должна получиться достаточно жидкая масса. Если у вас творог очень сухой, то сметаны может потребоваться чуть больше. Теперь берем силиконовые формочки для выпечки и наполняем творожным тестом. Формочки предварительно лучше смазать маслом. Выкладываем их на нижнюю решетку аэрогриля. Готовим в аэрогриле при 160С 20 минут. Если вы хотите менее зажаристую корочку запеканки, можно уменьшить время приготовления на 1−2 минуты. Сами запеканки получаются не очень сладкими, поэтому подаем их со сгущённым молоком или вареньем.
https://pro-multivarka.com/филе-рыбы-в-аэрогриле/ 👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Простой рецепт очень вкусной и аппетитной рыбки, который подойдёт не только для обычного обеда, но и к праздничному столу. Запечём рыбу с помидорами и сыром в аэрогриле. Рыба получается очень нежной, сочной, ароматной и менее калорийной по сравнению с жареной.
Минтай филе - 400 гр. Помидор - 100 гр. Сыр Моцарелла тёртый - 60 гр. Майонез столовый молочный - 2 ч.л. Соль (или по вкусу) - ⅔ ч.л. Перец чёрный молотый - ⅓ ч.л.
Решетку аэрогриля застилаем бумагой для выпечки. Филе минтая достаём минут за 15−20 до начала приготовления, лишняя жидкость растает и стечёт. Филе выкладываем на бумагу. Далее филе необходимо посолить и поперчить. Делаем это с одной стороны. С помощью кисточки сверху наносим майонез. Далее на рыбу выкладываем не толсто порезанные кружочки помидоров. Готовим на режиме "Мультиповар" 180С 15 минут. Готовую горячую рыбку посыпаем тёртым сыром, так сыр быстрее расплавится. Убираем обратно в аэрогриль буквально на 1−2 минуты. Чтобы сыр хорошо расплавился, выбираем режим "Мультиповар" 200С 1 минуту. При желании готовую рыбу можно украсить листиками петрушки и подавать на стол.
https://pro-multivarka.com/курица-с-овощами-в-аэрогриле/ 👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Сегодня для вас простой рецепт приготовления курицы с овощами в аэрогриле. Минимум продуктов для приготовления, минимум усилий и вкусное блюдо на ужин у вас на столе. Получается очень вкусно, сочно и ароматно.
Курица (филе бедра) - 300 гр. Кабачок - 180 гр. Морковь - 60 гр. Перец болгарский - 100 гр. Лук репчатый - 20 гр. Приправа для курицы - 1 ч.л. Масло подсолнечное - 1 ст.л. Соус соевый - 2 ст.л.
В чаши смешиваем курицу, крупно нарезанные овощи, специи, 2 столовые ложки соевого соуса, столовую ложку масла. Все перемешиваем. Если у вас есть время, можно оставить мариноваться при комнатной температуре минут на 10-15, если нет, можно сразу запекать. Решетку аэрогриля ничем не смазываем, устанавливаем среднюю решетку и выкладываем курицу с овощами. Отправляем овощи с курицей в аэрогриль. Готовим на режиме "Мультиповар" при температуре 175 С 30 минут. Через 20 минут овощи с курицей необходимо перемешать.
