Минздрав Республики Коми

«Работа в селе может стать хорошим стартом в карьере»: в Коми действуют меры господдержки для земских докторов Государственная программа «Земский доктор» и «Земский фельдшер» помогает привлекать медицинские кадры в сёла и малые города республики
Финансовая поддержка от одного до двух миллионов рублей становится хорошим подспорьем молодым специалистам и стимулирует их на работу в глубинке. В 2026 году в Коми в рамках этой программы новые специалисты пришли в медицинские организации Сосногорского, Усть‑Цилемского, Ухтинского, Койгородского и Удорского районов. Безусловно, для жителей сёл и посёлков это делает медицинскую помощь ближе и доступнее.
Один из участников программы — Виктор Туголуков. Этим летом он начал работать врачом в Удорском отделении бюро судебно‑медицинской экспертизы в посёлке Усогорск. Подробнее на сайте: https://minzdrav.rkomi.ru/presscenter/news/86760/ #ГодселавКоми

Спокойствие, эмпатия, точность: чему учит наставник Светлана Оверина Светлана Оверина, медсестра дневного стационара Сыктывкарской городской поликлиники № 3, передаёт молодым специалистам не только знания, но и свой профессиональный подход.
С февраля 2026 года она наставляет Анну Лазукову: вместе они осваивают тонкости работы, санитарно‑эпидемиологический режим и важные нюансы ежедневной практики.
Анна благодарна наставнику: «Светлана Михайловна — замечательный человек и отличный учитель. Она помогает не только словом, но и делом».
В основе подхода Светланы Михайловны — спокойствие, умение услышать и успокоить пациента». Подробнее на сайте: https://minzdrav.rkomi.ru/presscenter/news/86754/ Работа по поддержке кадров входит в нацпроект  «Продолжительная и активная жизнь».

🎗️ Здоровье молочных желёз: разъясняет врач

Риск рака молочной железы зависит от разных факторов. Часть из них не изменить (возраст, наследственность, в том числе мутации генов BRCA1/BRCA2), но на многие можно повлиять. 

Что в ваших силах?
Контролируйте вес (особенно после менопаузы).
Будьте активны.

Следите за питанием: больше овощей, фруктов, клетчатки; ограничьте сахар и вредные жиры.
Откажитесь от алкоголя и курения.
Управляйте стрессом.

Проходите скрининг: самообследование, осмотры у гинеколога, УЗИ и маммографию по возрасту. 

⚠️ Когда стоит насторожиться и обратиться к врачу? Не любое уплотнение — рак (большинство доброкачественные), но есть «красные флаги»:
Изменения кожи («лимонная корка», покраснение, втяжение).
Изменения соска (втянутость, шелушение, необычные выделения, особенно кровянистые).
Увеличение лимфоузлов в подмышечной области или над ключицей.
Асимметрия, постоянная боль или тяжесть в одном участке. 

💡 Важное напоминание: на ранних стадиях рак часто безболезнен. Не пытайтесь ставить диагноз сами — при сомнениях сразу к специалисту.

В Коми Республиканском клиническом онкодиспансере начал работать молодой онколог Михаил Минеев — выпускник Медицинского института СГУ имени Питирима Сорокина, ординатуру прошёл в Архангельске.
Михаил видит свою миссию не только в лечении, но и в помощи пациентам в преодолении последствий болезни. В планах врача — развиваться в направлении пластической хирургии как инструмента реабилитации: по его мнению, эстетические операции помогают вернуть пациентам уверенность в себе.
Министр здравоохранения Республики Коми Ирина Кондратьева отметила, что в регионе создают условия для закрепления молодых специалистов: действуют меры поддержки — от выплат и жилья до системы наставничества. Важную роль играет нацпроект «Продолжительная и активная жизнь»: благодаря ему обновляют оборудование и инфраструктуру медучреждений. История Михаила Минеева — пример того, как поддержка и личная мотивация укрепляют медицинскую службу региона.

💢 «Школа диабета» теперь и в удалённых районах Коми
Проект «Школа сахарного диабета» расширяет охват: с 2026 года жители Сосногорского, Троицко‑Печорского, Княжпогостского, Ижемского, Усть‑Цилемского и Вуктыльского районов могут учиться дистанционно — через региональные порталы Госуслуг.
Что дают занятия:
✅ контроль глюкозы, давления и других показателей;
✅ принципы питания и безопасной активности;
✅ алгоритмы действий при критических состояниях;
✅ психологическую поддержку и навыки общения с врачом.
Только в Сыктывкарской поликлинике № 3 за первое полугодие 2026 года обучение прошли более 1000 человек. В Ухте каждому участнику выдают дневник самоконтроля и подробно объясняют, как его вести.
Записаться можно через лечащего врача (эндокринолога, терапевта, фельдшера) или по телефону регистратуры.
Занятия — в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» (нацпроект «Продолжительная и активная жизнь»). ⚡Подробнее на сайте: https://minzdrav.rkomi.ru/presscenter/news/86696/ #ГодселавКоми

«И не жалею, мне здесь нравится!»

В систему здравоохранения Республики Коми приходят молодые, целеустремлённые и преданные своему делу специалисты. Одна из них — Елизавета Горбунова, новый медицинский лабораторный техник Ухтинской городской поликлиники.

Елизавета родом из Архангельской области. После окончания Сыктывкарского медицинского колледжа по специальности «Лабораторная диагностика» перед девушкой стоял выбор, где начать карьеру. И она выбрала Ухту. Это решение не было случайным: именно в Ухтинской поликлинике Елизавета проходила студенческую практику.
«Учиться было сложно, но очень интересно, — делится Елизавета. — А когда пришло время выбирать место работы, я решила вернуться сюда. И не жалею, мне здесь нравится!»

Как подчеркнула министр здравоохранения Республики Коми Ирина Кондратьева, поддержка молодёжи — один из главных приоритетов.
«Для нас важно не просто привлечь кадры, а удержать их в регионе, дать возможность развиваться и чувствовать свою значимость.

В Ухтинскую городскую поликлинику в 2026 году пришли 23 молодых специалиста.
***
Привлечение медицинских кадров — одно из направлений нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

🍒🥛🥙Сезон гриппа и ОРВИ: как помочь организму защититься

В Коми от гриппа привились уже более 136 600 человек. А как еще помочь организму противостоять инфекциям? Об этом рассказал врач-терапевт поликлиники № 3 Сыктывкара Артем Офицеров.

👉Питание
Сопротивляемость организма зависит от рациона. Добавьте в меню аскорбиновую и лимонную кислоту (квашеная капуста, цитрусовые, яблоки), селен (каши, чеснок), витамин Е, цинк (орехи), железо (мясо), йод (морская рыба) и фитонциды (лук, чеснок). В период эпидемии полезно съедать 1–2 зубчика чеснока в день.

👉Питьевой режим
Жидкость выводит токсины. Оптимально пить чай с лимоном и малиной, отвар шиповника, ягодные морсы и минеральную воду.

👉Свежий воздух и тепло Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и сквозняков. Регулярно проветривайте помещения. Ежедневные прогулки укрепляют иммунитет и насыщают ткани организма кислородом.

👉Гигиена и маски Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях. Используйте одноразовые медицинские маски (не более 2 часов, повторное использование недопустимо. Чаще мойте руки с мылом и старайтесь не прикасаться к лицу.

📍Если вы заболели, не посещайте работу, учебу и не отправляйте ребенка в детский коллектив. Вызовите врача на дом. При тяжелом течении не отказывайтесь от госпитализации — это поможет избежать осложнений.

⚡Вызывайте скорую помощь при температуре выше 39 °C, нарушении сознания. Берегите себя и близких!

📢 День открытых дверей в Коми республиканском онкодиспансере: бесплатные консультации и обследования!
17 октября 2026 года с 08:00 до 12:00 в Коми республиканском клиническом онкологическом диспансере (г. Сыктывкар, ул. Гаражная, 4а) пройдёт День открытых дверей, посвящённый ранней диагностике онкологических заболеваний молочной железы.
🩺 Что вас ждёт:
✅ бесплатная консультация квалифицированных онкологов;
✅ необходимые обследования;
✅ ответы на волнующие вопросы и разбор «сигналов» организма.
❗ Важно: консультации проводятся строго по номеркам, количество мест ограничено.
📞 Записаться можно:
— по телефонам: 8 (8212) 21‑55‑49, 400‑145 (с 09:00 до 17:00);
— лично в регистратуре поликлиники (ул. Гаражная, д. 4а).
📄 При обращении обязательно иметь при себе паспорт и медицинский полис.
Ранняя диагностика — залог успешного лечения. Не откладывайте заботу о здоровье! 💗

12-18 октября Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

📢«Сделайте это для себя»: онколог призвал женщин не тянуть с обследованием груди

Врач-онколог Коми республиканского онкологического диспансера Дмитрий Сауткин объясняет, почему женщинам нельзя откладывать маммографию.

Он рассказывает, что сегодня рак молочной железы лечится гораздо лучше, чем 20 лет назад. Однако у врача и пациентки должен быть один общий союзник - время. Ждать симптомов - плохая стратегия. Самый частый повод обращения - уплотнение. Классическая ловушка: «не болит, значит ничего страшного». Это опасный миф. Благодаря национальному проекту «Продолжительная активная жизнь» и современным методам лечения (химиотерапия, таргетная, гормональная, иммунотерапия) врачам удается уйти от калечащих операций к органосохраняющим. Если пациент приходит на первой стадии, вероятность полного излечения составляет более 95%.
Дмитрий Сауткин призывает: «Запишитесь на диспансеризацию. Сделайте это не для галочки, не для терапевта и не для статистики Минздрава. Сделайте это для того, чтобы в 65 лет вы не попали в ряды онкопациентов».

Закрыть больничный можно дома — быстро, комфортно, в удобное время
Национальный мессенджер всё чаще становится не просто местом для переписки, а полноценной цифровой экосистемой. В Республике Коми работает электронный помощник «Моё здоровье. Республика Коми». Он делает общение с врачами по-настоящему удобным: все сервисы доступны прямо в одном окне, без необходимости переходить в другие приложения.
С помощью этого помощника вы можете записаться к врачу, получить телемедицинскую консультацию или выписать льготные лекарства. Но особенно удобно закрывать больничный лист: это занимает буквально пару минут.
Вам больше не нужно никуда ехать и стоять в очередях. Помощник сам подскажет, какие шаги предпринять, что заполнить и куда нажать. Все данные надёжно защищены: доступ есть только у вас и вашего врача. Ваша задача — восстанавливать здоровье, а бумажную волокиту возьмёт на себя цифровая платформа 👉
https://max.ru/k_vrachu_komi_bot