Минздрав Омской области

🩺В рамках акции по профилактике рака молочной железы 133 женщины прошли мобильное обследование.

В торговом центре «Омский» состоялась масштабная социальная акция, посвящённая профилактике рака молочной железы. Всего участниками акции стали около 500 человек — они получили информацию о факторах риска и профилактике рака молочной железы.

Работу площадок и сопровождение гостей обеспечили 30 волонтёров, в работе площадки приняла участие старшая медицинская сестра отделения хирургических методов лечения опухолей молочной железы Клинического онкологического диспансера Ольга Якушева (на фото в центре).

Организаторами выступили фонд «Обнимая небо» и «Союз поддержки онкопациентов» при поддержке Фонда президентских грантов.

Помимо диагностики, для посетителей работали интерактивные площадки, тематическая фотозона и творческие мастер-классы.

Ключевым результатом мероприятия стала практическая помощь: 133 женщины прошли осмотр груди в мобильном смотровом кабинете, 12 человек в результате направлены на дальнейшее дообследование.

Организаторы отметили высокую вовлечённость омичек — они не только с интересом участвовали в активностях, но и ответственно отнеслись к своему здоровью.

Проведение мероприятия стало возможным благодаря поддержке Клинического онкологического диспансера, Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, движения «Волонтёры-медики», салона «ОритИз» и компании «СОГАЗ-мед». Отдельную благодарность организаторы выразили руководству ТЦ «Омский» за предоставление площадки и помощь в организации.

«Бокал вина не навредит» - миф, который может стоить жизни.

Существует мнение, что качественный алкоголь в малых дозах хорошо влияет на сосуды  и снижает риск сосудистых катастроф. Вместе с врачом-психиатром-наркологом Омского наркологического диспансера Михаилом Курушкиным разберем, что об этом говорит доказательная медицина и почему безопасной дозы этанола на самом деле не существует.

💬«Для сосудов головного мозга нет „безопасной дозы“ - особенно если у человека уже есть проблемы с контролем употребления. Как нарколог, я вижу, что даже эпизодическое употребление алкоголя может запускать каскад опасных изменений: скачки давления, аритмию, сгущение крови. Если есть тревожные признаки нельзя  заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью»

❌ Миф 1: Алкоголь расширяет сосуды и предотвращает тромбы
Реальность: Спиртное действительно расширяет сосуды, но лишь на короткое время. Затем наступает вторая фаза -  резкий и длительный спазм. Кровь сгущается, нагрузка на сердце растет, а риск ишемического инсульта (закупорки сосуда тромбом) увеличивается уже в первый час после употребления.

❌ Миф 2: Красное вино полезно для гипертоников
Реальность: Любой алкоголь провоцирует резкие скачки артериального давления. Регулярное употребление  или состояние похмелья  это прямой путь к гипертоническому кризу. При высоком давлении изношенные сосуды головного мозга просто не выдерживают и лопаются. Это приводит к самому опасному, геморрагическому инсульту (кровоизлиянию в мозг). 

❌ Миф 3: Если инсульт уже был, чуть-чуть можно
Реальность: После перенесенного инсульта алкоголь - это абсолютное табу. Он полностью нейтрализует или делает смертельно опасным действие прописанных лекарств (разжижающих кровь и снижающих давление). Поврежденные сосуды не перенесут новой токсической атаки, что в большинстве случаев приводит к повторному инсульту. Этанол убивает уцелевшие нейроны, перечеркивая всю реабилитацию и шансы на восстановление речи или движений.

💬«Каждый второй случай инсульта у пациента с алкогольной зависимостью начинается одинаково: близкие не сразу понимают, что это не просто плохое самочувствие после выпитого. Симптомы похожи, и время которое очень важно при возникновении инсульта, теряется»

Ключевые медицинские факты:
🔺У пациентов с алкогольной зависимостью риск инсульта возрастает в 4–5 раз по сравнению с лицами без зависимости.
🔺Симптомы инсульта и абстинентного синдрома могут совпадать, что задерживает обращение за медицинской помощью и сокращает шансы на эффективное лечение в «терапевтическом окне» (3–4,5 часа).
🔺Алкоголь способствует развитию мерцательной аритмии, нестабильности артериального давления и повышению вязкости крови - это факторы, многократно увеличивающие риск ишемического и геморрагического инсульта.

При сформированной зависимости любая доза алкоголя может выступать триггером срыва и последующей сосудистой катастрофы.

💬«Для пациентов с зависимостью ключевым условием профилактики инсульта является полный отказ от алкоголя под медицинским контролем и своевременное лечение наркологического расстройства».

Главный вывод: сосудам не нужен алкоголь для здоровья. Лучшая профилактика инсульта - это контроль давления, физическая активность и отказ от употребления любых психоактивных веществ.

Берегите себя и своих близких!

Восстановление после инсульта: с чего начинаем дома

После инсульта перед человеком и его близкими встает сложная задача - вернуться к нормальной жизни. Речь идет о восстановлении речи, памяти, внимания и эмоционального фона. Реабилитация не заканчивается на выписке из стационара. Дома она продолжается, и от ежедневных занятий зависит очень многое.

Медицинский психолог отделения медицинской реабилитации МСЧ №4 Ольга Кириллова поделились простыми упражнения, которые помогут «разбудить» мозг, восстановить речь и прогнать депрессию.

👇 Простые упражнения для домашней реабилитации:

1. Мелкая моторика - ключ к речи 🧩
Научно доказано, что центры речи и движения пальцев рук находятся рядом в головном мозге.

🧩 Сбор пазлов: Начните с самых простых, крупных деталей. Это активирует речевые центры.
🧶 Вязание на спицах или крючком - это отличный тренажёр. Во время вязания идет и счет петель, и координация.
🎨 Творчество: аппликации, раскраски, мозаика. Эти занятия не только успокаивают и снимают напряжение, но и заставляют мозг активно работать. А когда пациент видит положительный результат своего труда - это вызывает искренние позитивные эмоции.

2. Артикуляция и мимика 😮

Мимическая гимнастика: Улыбнитесь, нахмурьтесь, удивитесь, надуйте щеки. «Покривляйтесь» перед зеркалом!
Артикуляционная гимнастика: Простые упражнения для языка и губ (как в детском саду). Это готовит мышцы к четкой речи.

3. Работа с текстом и письмом ✍️

📚Чтение и пересказ: Возьмите небольшие рассказы Льва Толстого для детей. Прочитали - пересказали - переписали ( не забывайте, что письменная речь, это тоже речь!)
✍🏼 Попробуйте писать правой (или здоровой) и левой рукой. Это заставляет работать оба полушария мозга.

4. Тренировка мышления и памяти 🧠

🎲 Кроссворды и шарады: Описывайте предмет, а пациент должен угадать, что это.
♟️ Игры: Шахматы, шашки, домино, простые карточные игры. Они отлично тренируют логику и концентрацию.
🎨 Просьба нарисовать на бумаге, расположение стрелок часов. Это тренирует ориентирование во времени.
🧮 Простой счет, задачи на сложение и вычитание.
🗣️ Повторения предложений разной длины и сложности.

5. Психологический настрой 💬

Депрессия после инсульта - это нормальная реакция организма на стресс, но с ней нужно бороться. Когнитивные упражнения (игры, творчество, общение) дают ощущение контроля над ситуацией, возвращают радость маленьких побед и уверенность в себе.

💡 Необходимо заниматься регулярно, но без переутомления. Хвалите себя за каждый, даже маленький успех. Здоровье - это ежедневный труд!

Чем опасен профессиональный спорт для спины и почему при резкой боли нельзя греться

Рассказывает врач-невролог, заведующая отделением неврологии БСМП №1 Елена Страутманис.
 
- Какие заболевания позвоночника наиболее распространены?
- Самое распространённое — остеохондроз. Затем следуют протрузии и грыжи дисков. Это не разные болезни, а последовательные стадии одного и того же процесса.

- Тогда что же такое остеохондроз?
- Это хроническое заболевание позвоночника, при котором постепенно разрушаются межпозвонковые диски, а вслед за ними в процесс вовлекаются сами позвонки, их суставы и связки. Диск теряет влагу, становится менее упругим, истончается — и позвоночник теряет эластичность, хуже амортизирует нагрузки.

- Что на это влияет?
Прежде всего на развитие заболевания влияет малоподвижный образ жизни. Это часто связано с сидячей работой. Есть ещё категория — профессиональные спортсмены, испытывающие чрезмерные физические нагрузки, поднимающие тяжести. Остеохондроз молодеет. Если раньше считалось, что в группе риска — люди старше 45 лет, то сейчас много молодёжи.

— Как понять, что пора к врачу?
— Резкая боль в спине, которая ограничивает движение позвоночника,даёт прострелы в ногу, в паховую область, в поясницу — повод обратиться к врачу. Кроме того, человек может чувствовать мышечное напряжение — словно в данной области появляется комок в спине. Любая резкая боль, возникшая внезапно, пусть даже один раз — повод обратиться к неврологу.

— Есть критические симптомы болей в спине?
— Если онемела нога, рука, повисла конечность, стопа стала подшлёпывать, появились нарушения функций тазовых органов — необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

— Как лечится остеохондроз?
— При выраженном обострении — медикаментозная терапия, а в дальнейшем лечебная физкультура, физиолечение, массажи. Когда возникла резкая боль в спине, не нужно ничем её натирать, не нужно растирать, ложиться на иголочки. Мышце нужно дать покой и ни в коем случае не греть. Наоборот — холод и покой.

— Как правильно располагать спину при сидячей работе?
— Если вы проводите много времени за компьютером, кресло должно быть максимально удобным. Важно при этом сидеть под прямым углом — не закидывать ногу на ногу, не уклоняться вправо-влево.
Кроме того, один раз в час нужно делать перерыв хотя бы на пять минут.

— Профилактику заболеваний позвоночника нужно вести с детства?
— С раннего детства важно укреплять мышечный каркас. Поэтому полезно отдавать детей на плавание, в танцы. Это прекрасные лёгкие виды физической нагрузки, которые хорошо влияют на осанку, пластику.

— Взрослым тоже поможет физическая нагрузка?
— Важно, чтобы нагрузка была умеренной и правильной: йога, пилатес, плавание, лыжи, скандинавская ходьба. Все упражнения должны быть направлены на укрепление мышечного каркаса.
Кроме того, сейчас осень — необходимо помнить: закрываем спину, не даём шансов ветру, чтобы продуло, никаких голых поясниц или оголённой шеи.

🧠 Мифы об инсульте: во что пора перестать верить?

Инсульт — состояние, при котором счёт может идти на минуты. Но вокруг него до сих пор существует немало заблуждений, из-за которых люди теряют драгоценное время и не всегда вовремя обращаются за помощью.

Вместе с врачом-неврологом Городской поликлиники №2 Еленой Владимировной Юркевич разбираемся, где мифы, а где реальные факты.

🔹 Миф №1. Инсульт бывает только у пожилых.
Факт: риск инсульта увеличивается с возрастом, но он может произойти и у молодых людей. Поэтому важно следить за здоровьем независимо от возраста.

🔹 Миф №2. Если симптомы прошли, значит, опасность миновала.
Факт: внезапные нарушения речи, зрения, слабость или онемение, даже если они быстро исчезли, могут быть признаком транзиторной ишемической атаки — временного нарушения кровоснабжения мозга. Это повод для срочной медицинской оценки.

🔹 Миф №3. При инсульте нужно подождать и посмотреть, станет ли лучше.
Факт: ждать нельзя! Внезапная асимметрия лица, слабость в руке или ноге, нарушение речи — возможные признаки инсульта. Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103. Запомните время появления симптомов.

🔹 Миф №4. Инсульт невозможно предотвратить.
Факт: не все случаи можно предотвратить, но контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара крови, отказ от курения, физическая активность и лечение хронических заболеваний помогают снизить риск.

🔹 Миф №5. Если человек может улыбаться и разговаривать, инсульта нет.
Факт: инсульт может проявляться по-разному. Даже один внезапно возникший симптом — например, нарушение зрения, равновесия или координации — требует внимания. При подозрении на инсульт необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Главное, что нужно помнить: при инсульте нельзя ждать, заниматься самолечением или пытаться добраться до больницы самостоятельно. Чем раньше человек получит медицинскую помощь, тем больше возможностей для лечения.

Сохраните этот пост, чтобы важная информация всегда была под рукой, и отправьте близким — эти знания могут однажды помочь спасти жизнь.

Хирургия требует постоянного обучения: молодой врач-онколог Илья Подчебутов -  о своём призвании
 
Врач отделения хирургических методов лечения опухолей молочной железы Клинического онкологического диспансера мечтал о медицине давно. Школьная склонность к гуманитарным предметам, умение легко находить общий язык с людьми и желание быть рядом с будущей супругой, которая собиралась учиться на врача, привели его в медицинский университет.
 
Учёба в университете давалась непросто - каждый предмет требовал ежедневных часов подготовки. Однако Илья успевал быть старостой группы и потока, участвовать в команде неотложной помощи Siberian Help, которая занимала призовые места на международных и российских олимпиадах, и находить время на спортзал. Уже тогда он понял: чтобы выдерживать нагрузку, нужно постоянно менять вид деятельности и активно общаться с будущими коллегами.
 
Онкологию молодой врач выбрал из-за актуальности проблемы и многогранности специальности с множеством ответвлений внутри. Во время ординатуры, пройдя несколько отделений диспансера, он понял, что хочет заниматься именно хирургией. Остаться в маммологии его убедили не только распространённость этого вида злокачественных новообразований у женщин и ощущение, что «легла душа» к направлению, но и коллектив.
 
- В коллективе адаптация прошла очень гладко, я чувствовал огромную поддержку со стороны заведующего отделения Владимира Евгеньевича Карасёва и врачей с момента прихода в ординатуру и по сей день, - рассказывает Илья.
 
По его словам, на первых порах сложно было совладать с уровнем ответственности: доктора отделения несут её за пациентов круглосуточно, даже находясь дома. Бывали единичные случаи, когда пациентки спрашивали, достаточно ли у него опыта, и он обговаривал с ними, что оперирует не один - на операции всегда есть старший коллега.
 
Илья работает в отделении уже два года, а находится в нём с момента ординатуры. Он признаёт, что стал увереннее в себе как врач, но главный вывод за это время сформулировал так: «Молодому врачу никогда не должно быть  зазорно что-то спросить у коллег, взять паузу, чтобы что-то почитать, уточнить. У нас всегда проходят обсуждения каких-то моментов с заведующим отделением и докторами, так как на кону стоит здоровье наших пациентов».
 
Хирургия, по его мнению, требует долгого обучения и совершенствования: почти каждую неделю появляется новый клинический случай, который обсуждаешь с коллегами, а смотреть за работой старших товарищей и читать что-то новое необходимо постоянно. При этом находить силы и сохранять ясную голову Илье помогает смена деятельности. Он занимается в тренажёрном зале, играет на фортепиано и любит путешествовать.

Депрессия после инсульта: важность осознания проблемы

Это состояние, как правило, сопровождается не только физическим, но и значительным психологическим стрессом. После перенесенного инсульта многие пациенты сталкиваются с различными последствиями, среди которых депрессивные состояния являются одними из самых распространенных.

По статистике, примерно 50% людей, перенесших инсульт, испытывают проявления депрессии в течение первого года после этого события.
Последствия депрессии после инсульта могут быть весьма серьезными и затрагивать не только самого пациента, но и его близких, - рассказывает врач-психотерапевт КПБ им. Солодникова Гринимаер Андрей Викторович.

Во-первых, депрессия может замедлить процесс восстановления функций головного мозга и тела. Люди, страдающие от депрессии, восстанавливаются гораздо медленнее, что, в свою очередь, ухудшает общий исход болезни.

Кроме того, депрессивные состояния значительно снижают качество жизни как самого пациента, так и его семьи. Тяжелое настроение, потеря интереса к жизни и снижение мотивации могут привести к уменьшению уровня активности и удовлетворенности жизнью.

Еще одной важной проблемой, связанной с депрессией после инсульта, являются трудности в выполнении привычных ежедневных действий. Это может касаться как элементарных аспектов самообслуживания, так и выполнения профессиональных обязанностей.

Депрессия также может увеличить риск повторных нарушений мозгового кровообращения, а также развитие различных сердечно-сосудистых осложнений, что делает ее особенно опасной.

- К основным признакам депрессии можно отнести устойчивые чувства печали, подавленности, раздражительности и тревоги. Пациенты могут полностью утратить удовольствие от занятий, которые ранее приносили радость.
- Также часто наблюдаются проблемы со сном, такие как бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость.
-Изменения аппетита, проявляющиеся в резком снижении веса или, наоборот, в переедании, также могут быть признаками депрессивного состояния.
- Ощущение хронической усталости и слабости, даже при минимальных нагрузках, а также низкая самооценка и мысли о своей никчемности, вине или неспособности справиться с ситуацией, являются важными симптомами, на которые стоит обратить внимание.

Если у вас есть подозрения на депрессию после инсульта, необходимо предпринять несколько ключевых шагов, которые помогут эффективно справиться с этой проблемой.

- Прежде всего, стоит обратиться за консультацией к квалифицированному врачу-психиатру или психотерапевту.
- Важно также открыто обсудить свое самочувствие с семьей и друзьями. Поддержка близких людей может существенно улучшить процесс восстановления.
- Кроме того, необходимо четко следовать медицинским рекомендациям, касающимся приема лекарств и прохождения реабилитационных мероприятий.
- Физическая активность, даже в минимальных объемах, может оказать положительное влияние на общее состояние.

👀 Люди с нарушением речи «видят» ложь!

Когда речь уходит, другие каналы восприятия обостряются. Человек может не понять смысла ваших слов, но точно уловит, что вы говорите неправду.

В новом выпуске подкаста «А мне только спросить! Омск» (0+):

🔹 Афазия не приговор. Как человека после инсульта научить говорить заново?

🔹 От звуков к предложениям. Карточки, провокационные вопросы, общение жестами. Какие способы реабилитации работают и когда ждать результат?

🔹Поверить в себя! Какую роль в процессе лечения играет самомотивация и при чем здесь родственники?

Об этом и многом другом рассказала медицинский логопед отделения медицинской реабилитации для больных с нарушением функций центральной нервной системы МСЧ №4 Наталья Ходыкина.

Посмотреть новый выпуск программы можно на сайте 12 канала, в наших группах во ВКонтакте и Одноклассниках, а также на YouTube и RuTube.

Инсульт не всегда заметен сразу: как внимательность медицинских работников помогает не терять время

Каждый раз, когда пациент приходит на обследование по талону, он может рассчитывать получить заключение позже и спокойно отправиться домой. Но иногда результаты исследования требуют совсем другого маршрута — срочной оценки врача и дальнейшей медицинской помощи.

В кабинете МРТ БСМП № 2 такие ситуации знакомы рентгенлаборанту Роману Крисань.

«Когда постоянно работаешь с исследованиями, начинаешь замечать патологические изменения. Если видим признаки, которые могут указывать на острое состояние, сразу сообщаем врачу-рентгенологу. Он оценивает результаты, описывает исследование, и дальше пациенту организуют необходимую помощь», — рассказывает Роман.

При МРТ головного мозга специальные режимы исследования и программные инструменты помогают выявлять изменения, характерные для ишемического инсульта. Но важна не только возможность увидеть патологию на снимках, но и то, как быстро на неё отреагируют.

Пациента с подозрением на инсульт не оставляют один на один с результатами исследования. После оценки врача его направляют на дальнейшее обследование. При необходимости организуют экстренную медицинскую помощь и перевод в специализированное учреждение, где оказывают помощь пациентам с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

«Мы такого пациента не можем просто отпустить на улицу. Просим подождать, пока доктор посмотрит исследование, и сопровождаем его дальше. Стараемся объяснить всё спокойно, чтобы человек не волновался лишний раз», — говорит Роман.

Другой случай произошёл на приёме у терапевта Дарины Вадимовны Кузевановой.

Сначала пациентка обратилась в офтальмологическую клинику: её беспокоило ухудшение зрения. Затем пациентка обратилась к участковому терапевту и при беседе выяснилось, что женщина не видит некоторые предметы прямо перед собой, хотя замечает их сбоку. Такое нарушение полей зрения заставило предположить, что причина может быть не только в заболевании глаз.

Пациентку направили на МРТ. Исследование выявило инсульт. Из кабинета МРТ женщину на машине скорой медицинской помощи доставили в неврологическое отделение для пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения.

Этот случай напоминает: инсульт не всегда проявляется привычными признаками. Иногда важным сигналом становится внезапное изменение зрения, которое требует своевременной медицинской оценки.

🚑 При инсульте нельзя терять время. Внезапное нарушение зрения, речи, движений или равновесия — повод немедленно вызвать скорую помощь. Не ждите, пока симптомы пройдут сами, даже если проявления кажутся незначительными или быстро исчезают.

🕙 Время имеет значение. Чем раньше пациент получит необходимую медицинскую помощь, тем больше возможностей для своевременного лечения и последующего восстановления.

🤝🏻 А ещё за каждым таким случаем стоит работа команды специалистов, которые замечают изменения, сообщают о них врачу, направляют на исследование и помогают пациенту своевременно получить необходимую помощь.

Сегодня в нашей рубрике #отсердцаксердцу передаем слова благодарности коллективу Клинического кардиологического диспансера

- Прошла лечение в Кардиологическом диспансере города Омска по ул. Лермонтова в отделении хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца, которое возглавляет Зуева Ирина Михайловна. Так прекрасно организована работа этого сложного отделения заведующей: весь коллектив очень доброжелательно, внимательно относятся к пациентам...
Вела меня доктор Пономаренко Ольга Яковлевна, которая много времени уделяет обходу больных, с каждым детально поговорит о заболевании, даст совет. В целом обстановка в отделении очень располагает пациентов к выздоравлению.
Всегда деликатно ведёт себя Ирина Михайловна и, соответственно, берут с неё пример все сотрудники.
Хочется отметить всех работников на диагностике. В кабинете ЭКГ, УЗИ, ЭХО сердца работают люди с большим сердцем. Везде чистота и порядок. Удивительно, начиная с оформления в приемном покое, царит доброжелательность!
Спасибо главному врачу за организацию работы ! Всем низкий поклон за ваш нелегкий труд.
- поделилась омичка Романова Л.М.

Будьте здоровы!