МАМАджмент

Открываю 5 мест на разбор недели 🍂

Клуб по целям, системному планированию и биоритмам уже живёт. Участницы реалити делают задания, я смотрю, где буксует, и докручиваю.

Теперь хочу увидеть живые недели не только блогеров. Где утекает время, что съедает силы к вечеру, почему до своего не доходят руки.

Поэтому 5 разборов по 30 минут бесплатно.

Что получаете вы: смотрим ваш обычный день, находим, куда утекают часы, и ставим одно важное дело на ваше время пика сил. Уходите с планом на неделю.

Что получаю я: живые запросы. Под них собираю задания клуба.

Если увидим, что клуб вам в тему, расскажу, как зайти. Если нет, просто заберёте план 🙂

Пишите в личку слово РАЗБОР 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOImA2iqLGQu4KULPsiluVE81FY8Q3xcIVmZGUM8m-V882WmGZU . Беру первых пятерых.

В этом году я подала заявку на «Федеральный СПИКЕР» как эксперт по хронобиологическому тайм-менеджменту.

До завершения заявочной кампании осталось 5 дней.

В этом сезоне открыты 32 номинации для экспертов, спикеров, модераторов и продюсеров.

Мне нравится, что премия даёт возможность заявить о себе профессионалам из разных регионов и отраслей, а участие при этом остаётся бесплатным.

Заявки принимаются до 30 октября 2026 года.

Посмотреть номинации и подать заявку можно здесь 👇

federalspeaker.ru

Цель, которая переезжает из года в год 🍂

Откройте свой список целей на этот год. Если он у вас есть 😅

Сколько там пунктов? А сколько из них правда сделано?

Обычно картина такая:
✔ пару целей закрыли;
✔ пару начали и бросили;
✔ а несколько переезжают из года в год. «Выучить этикет», «оформить свой сайт», «фотографии разобрать», «купить квартиру», «наконец заняться своим проектом»...

И каждый раз, глядя на них, мы немного себя ругаем 🤦‍♀️

Но если честно, цель часто стоит на месте не из-за дисциплины. Просто она сейчас менее актуальна, не в приоритете или совсем не ваша. Вы поставили её несколько лет назад, другим человеком и в другой жизни. А тащите по инерции.

И она забирает силы, даже когда вы ею не занимаетесь. Просто тем, что висит 🥱

Осень как раз для этого. Сбор урожая 🍂 Время посмотреть, что выросло, а что пора отпустить без чувства вины.

Я собрала практику «Инвентаризация целей» 🎁 Это большая практика, на пару часов. Сохраните и вернитесь, когда будет спокойный вечер, в ноябре или перед Новым годом. После неё видно, какие цели живые, а на какие вы зря тратите силы.

Это первое задание моего клуба по целям, системному планированию и биоритмам. Сейчас его проходят участницы реалити.

А какая цель у вас переезжает из года в год? Напишите в комментариях 👇

Хотите сделать практику вместе с нами? Напишите мне в личку слово УРОЖАЙ 👉 max.ru/u/f9LHodD0cOImA2iqLGQu4KULPsiluVE81FY8Q3xcIVmZGUM8m-V882WmGZU, пришлю краткую версию 🙂

Мы купили квартиру в Москве 🗝️🎉

Как я и мечтала, 7 минут пешком от метро ☺️ Я до сих пор под впечатлением, ещё не до конца осознала 😀

Желание жить в Москве у меня было давно. Но осознанные шаги к этой цели я начала делать только года 3 назад. Как раз перед рождением Авроры. Потом начался декрет, мой заработок резко упал :) Но благодаря моей целеустремленности, я все равно продолжала хотя бы лежать в сторону этой цели 😆 Спасибо мужу, который поддержал. Он знал, насколько для меня была важна квартира возле метро. Ведь я тяжело переношу автомобильный транспорт.

И вот 30 сентября мы оформили сделку 🎉💃
Быстро, резко, за 3 дня, когда сложились удачно обстоятельства. По ощущениям все произошло по волшебству. Но головой я понимаю, что это цепочка из наших действий за несколько лет, наш план, который привёл к цели 🎯🗝️

Почему я не начинаю новый год 1 января

До 31 декабря осталось 10 недель. Скоро все начнут спрашивать «какие цели на новый год?», покупать новые ежедневники и писать списки на 30 пунктов 📘

А к февралю половина этих списков тихо лежит в ящике 🤷‍♀️ Знакомо?

Я живу по-другому с тех пор, как стала свою систему планирования синхронизировать с биоритмами. Мой год делится не на месяцы, а на сезоны. И у каждого сезона своя задача 🍂❄️🌱☀️

1. Осень - сбор урожая. Смотрим, что выросло за год. Какие цели ещё живые, а какие мы тащим по инерции и пора отпустить. Без чувства вины.
2. Зима - замедлиться и выбрать. Годовое планирование, цели. Закладывать основу. Чтобы весной было с чем идти.
3. Весна - посев. Первые шаги к целям.
4. Лето - рост. Система не рассыпается в отпуске, и к осени снова есть что собрать.

Почему так работает? Зимой света и сил меньше. А мы именно в январе требуем от себя новую жизнь с понедельника 😅 И потом ругаем себя, что не вышло.

Так устроен мой клуб по целям, системному планированию и биоритмам. Каждый месяц подкасты и задания по сезону. Сейчас у нас осень, мы собираем урожай 🍁

А что вы собрали за этот год? Напишите в комментариях одним словом 👇 Я начну: КВАРТИРА🗝️.

У моей почти трёхлетки период «Я САМА» 🤯

Я одновременно и рада 😀 самостоятельный ребёнок - это счастье! Но приходится прокачивать самообладание и проверять мой тайм-менеджмент на прочность 😆

Аврора может по полчаса надевать САМА куртку, например, когда нам уже пора выходить. САМА требует нажимать кнопки лифта, открывать двери. Стала просить меня стоять отдельно от неё на детской площадке.

У Авроры это началось постепенно с 2 лет. Сегодня ей ровно 2,5 😀🎉

Мамы, а что ваши дети хотят делать сами?

Встречает маму с работы кнопочка :)))

2 часа провела отлично 😀 играла с папой и старшей сестрой! А ещё месяц назад я и представить такого не могла. Не отпускала меня без истерик. Первое время я уходила на полчаса. Она все полчаса рыдала :(

Хотим с мужем постепенно подготовить Аврору к моим уходам в библиотеку на вечерние мероприятия по 4,5-5 часов. Теоретически, если мне потребуется курировать важное мероприятие, Аврора к этому готова 😀 Чтобы не происходило случаев, как с выставкой в этом году, когда без меня случился коллапс. Когда меня чуть не уволили 😐 Или с космонавтом.

Как я сейчас работаю вместе с ребенком?

К счастью, у меня в этом месяце выстроилось понятное разграничение по рабочим часам с Авророй.

1️⃣ В её обеденный сон я занимаюсь основной работой в РГБМ. В рабочие часы коллег.

2️⃣ Вечером, когда приходит муж с работы, Аврора меня стала отпускать на мою работу 🤗 Это прямо достижение. Она спокойно остаётся на 1-2 часа. А я ухожу в машину. И доделываю что-то по основной работе в РГБМ. И занимаюсь всеми задачами, что у меня по самозанятости. Занимаюсь своим закрытым клубом по целям 🥰

3️⃣ Плюс в течение дня могу что-то минимально сделать, ответить на сообщения. Но редко. Обычно, когда у меня время с детьми, я погружена в детей :) или вместе с ними в домашние дела.

Есть у меня в блоге работающие мамочки? Как вы успеваете?

Я пришла на выставку искусства, а задумалась о том, почему одни достигают целей, а другие - нет

Недавно мы с Авророй побывали на выставке-ярмарке современного искусства Win-Win на Винзаводе. Два этажа, больше сотни художников, совершенно разные работы, идеи, смыслы и способы самовыражения.

Я ходила, рассматривала картины, наблюдала за посетителями и замечала, как люди останавливаются возле одних работ, проходят мимо других, а какие-то произведения находят своих покупателей.

И знаете, о чём я думала всё это время? 💭

О пути каждого художника.

Ведь за каждой работой, которую мы видим на выставке, стоит гораздо больше, чем просто картина 💯

Стоят часы, дни, а возможно, и годы работы. Поиск своего стиля, эксперименты, сомнения, неудачи, новые попытки, поиск идей и создание собственной концепции.

А ещё - десятки решений, которые нужно было принять, чтобы творчество не осталось просто увлечением где-то между работой, домашними делами и другими обязательствами ‼️

Каждый из этих художников в какой-то момент поставил перед собой цель. И вот теперь его работы представлены в известном пространстве в центре Москвы. Их видят люди, о них говорят, ими интересуются, их покупают.

Меня это невероятно вдохновляет! 🤩

Мне хотелось подойти к каждому и задать миллион вопросов:

✨ Как вы находите время на творчество в повседневной жизни?

✨ Чем занимаетесь помимо искусства? Получается ли зарабатывать творчеством на жизнь?

✨ Как вы преодолевали сложности и сомнения на своём пути?

✨ Сколько времени прошло от первой идеи до момента, когда ваши работы увидели зрители?

✨ Что помогло вам не бросить, продолжать и в итоге оказаться здесь?

Потому что я как эксперт по тайм-менеджменту знаю: за любой большой целью стоит не только желание, но и конкретные действия, на которые нужно найти время.

Можно годами мечтать написать картину, создать собственную коллекцию или заявить о себе. Но между «я хочу» и «я сделал» всегда есть путь. И на этом пути приходится находить время, расставлять приоритеты, от чего-то отказываться, возвращаться к своей цели после неудач.

И ещё один момент меня особенно впечатлил.

Я видела, как люди покупали произведения искусства. Причём работы были очень необычными, самобытными, порой совершенно не похожими на то, что мы привыкли считать искусством.

Но у каждой из них находился свой зритель. Свой человек, которому она откликалась.

И я подумала: как здорово, что эти художники не побоялись показать миру что-то своё. То, что не обязательно понравится всем. То, что может быть непонятно одним, но станет ценным для других.

Ведь чтобы твоё творчество нашло своего человека, сначала нужно дать ему возможность быть увиденным.

И мне кажется, это касается не только искусства.

Наших проектов, идей, профессиональных целей, мечтаний - всего, что нам действительно важно.

☝️ Недостаточно просто иметь цель. Нужно выделить для неё место в своей жизни. Найти время, сделать первые шаги и продолжать двигаться, даже когда результат ещё не виден.

И, возможно, однажды вы тоже окажетесь в своей точке Win-Win - там, где то, что вы долго создавали, наконец встретится с людьми, которым это нужно.

Я ушла с выставки с огромным уважением к художникам. К их труду, смелости, настойчивости и способности доводить задуманное до результата.

И с мыслью о том, что за каждым результатом, которым мы восхищаемся со стороны, стоит чья-то история, которую мы пока не знаем.

А теперь хочу спросить вас.

Есть ли у вас дело, мечта или проект, на который вы давно хотите найти время, но пока всё откладываете?

Или, может быть, вы уже нашли способ встроить любимое дело в свою жизнь, несмотря на все обстоятельства?

Расскажите в комментариях. Мне очень интересно! ❤️