Открытый канал ID 72929185997434

Маша Фомичева

🥦Вкусный диетолог🥦
Член национального общества диетологов
⠀

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

▶ видео
я к осени готова на все 100😍

в новых теплых вещах, дома уют с пряным ароматом от печенек, настроение - спокойствие, дом, плед и тепло
(пс. на зеркале не пыль, а мое умение протирать стекла💃🙆‍♀️)

и конечно вам рецепт!
приготовление на видео, ингредиенты здесь👇

Что нужно:
Мука 350гр
Сахар 150гр
Слив масло 180гр
Желток
Соль щепотка
Немного воды при необходимости
Корица 1чл

Карамелизированные орешки:
100гр орехов (грецкие или пекан)
Кленовый сироп или мед 15гр
Корица 1/4чл
Просмотры: 848
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
скучаете?!❤️
я очень!

я провела невероятный первый сезон своего клуба, сейчас наберусь сил и сразу к вам!

а пока наслаждаюсь тишиной, готовлю клюквенно-апельсиновое осеннее печенье и уже придумала для вас много всего вкусного!

накидайте мне сердечек своих! покажите как скучаете! мне это очень сейчас нужно❤️
Просмотры: 2 400
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
а я вот так завтракала!😍

дальше поработала, замотивировала свой клуб, приготовила обед и поехала на трен

после еду отвозить Марту на теннис и вечером ждут меня лекции Петухова.

главная мысль дня: есть особая роскошь в удовольствии от общения с самой собой❤️
Просмотры: 3 099
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
на этих выходных элегантно ношу недостатки своего характера❤️

я так устала от этого холода в Петербурге, что решила: либо он меня, либо я его. и конечно выбрала себя

поэтому взяла себя в руки и вот что делала:

качественно спала, двигалась и вкусно ела. поставила себе цель: по всем показателям Oura сделать 100🔥

ходила на графский завтрак. конечно, мой телец ликовал от роскоши и изобилия, но все же поняла, что моя простая и понятная еда мне больше по душе❤️

была и в кино! новая битва моторов отличная! мне понравилось. и начосы понравились))))) кино без них не кино))))

рассказывайте теперь вы! что делали на выходных? что ели и как переносите переход от теплых дней к холоду?
Просмотры: 2 846
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Маша Фомичева» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти