Психолог с юмором

Мы с мужем на выходных гоняли в разрушенную крепость. Ну просто он у меня любит крепости, а все целые и приличные мы уже в Ленобласти освоили - пошли теперь по руинам.

-Три часа на машине туда, потом походим по развалинам, и три часа обратно.

Сын скептически посмотрел на меня, потом на накрапывающий дождь за окном и глубокомысленно изрек:

-У взрослых свои развлечения…

Спасибо, что старыми пердунами не назвал, но, кажется, именно так и подумал.

Но, на самом деле, мы кайфанули: и от дороги, когда можно долго болтать обо всем и ни о чем, и от погоды, которая проглянула солнышком и расцветила лес ярко-желтыми всполохами кленов, и от крепости - она оказалась большой, интересной, даже внутрь с фонариками можно зайти, если не боишься.

Я вообще думала, что таких дураков, кроме нас, не будет, а в итоге подпрыгнула от испуга, когда в подземелье встретила еще туристов, подумала, что либо привидения, либо бомжи-уголовники. Их (туристов, а не бомжей) вообще к обеду стало много, человек 50 разрозненными группками бродили.

Я, как обычно, подготовилась и распечатала Википедию: первые фортификационные сооружения тут еще со времен шведов, когда надо было защищать подступы к Выборгу со стороны пролива, и саму местность они назвали своим шведским словом - Тронгзунд, что тоже переводится очень просто - пролив - ну тот самый, который надо защищать. Потом здесь Петр Первый отстроил свои укрепления, но они до наших дней не дошли - время слизало со скалы историю школьным ластиком. В итоге сейчас тут крепость середины 19 века с остатками караулен и гарнизонными казармами.

Но больше всего меня впечатлили не они, не капониры и пороховые погреба, а тот факт, что крепость просуществовала… 13 лет. А потом - бах! - и устарела. То есть люди вытесывали скалу, складывали камни, укрепляли берег, потратили кучу времени, сил и денег, душу, наверное, кто-то вложил, ходил потом стройку принимал, осматривал всё хозяйским взглядом, удовлетворенно хмыкал, мол, вон как здорово получилось. А потом произошел какой-то бум развития огнестрельного оружия - и всё, что они строили стало совершенно бесполезным. Гарнизон перебросили на другие места службы, администрацию расформировали, оружие вывезли или списали. Кто-то выходил последним, закрывая за собой дверь, и осматривал всё хозяйским взглядом, мол, ничего ли не забыли?

13 лет, представляете! Если б мне сейчас сказали, что я ремонт в квартире делаю только на 13 лет, я бы и то меньше вкладываться начала, а тут целая крепость!

Люди придумывают пейджеры, начинают их массовое производство, продают по всему миру, а они вдруг за один день берут и заменяются новыми технологиями, и вот уже все бегают и разговаривают по мобильным телефонам, выдвигая из кирпичиков Нокия длинную антеннку.

Кто-то строит дирижабль и считает его будущим авиации, за которым и трансатлантические рейсы, и патрулирование, и реклама, а самолеты вдруг становятся быстрее и безопаснее - и вот уже дирижабли - какая-то нишевая история, погребенная в анналах истории.

Полароиды, DVD-проигрыватели, дискеты - выстрелило и тут же кануло в лету, и теперь мы про них рассказываем детям, а они слушают вполуха и смотрят с удивлением:

-А динозавров ты тоже видела?

Мир ускоряется, меняется ежесекундно, модернизируется так, как будто на старых изобретениях вообще не выжить и срочно нужны новые. Более четкие камеры, более мощные процессоры, на мониторах картинка теперь обновляется 350 раз в секунду…

И несмотря ни на что, мы продолжаем придумывать, планировать, строить. Делать ремонты, запускать проекты, учить детей каким-то профессиям. И верить, что, может быть, мы надеемся, но не факт, конечно, хотя очень бы хотелось, наша «крепость» не зарастет травой и не осыпется кирпичной крошкой среди леса через какие-то условные 13 лет…

📕«Экзаменационный антистресс» - гайд на 85 страниц о том, как поддержать ребенка во время экзаменов: от тайм-менеджмента при подготовке до конкретных фраз, когда узнали результаты.
Цена 900 рублей.
https://lelya-tarasevich.ru/anti-stress

📕«Список заботы о себе» - короткий гайд о том, как это - любить себя. Одна рабочая тетрадь или большое психологическое упражнение, с которым вы научитесь делать это вполне конкретно и главное, постоянно.
Цена 200 рублей.
https://lelya-tarasevich.ru/zabota

📕«Научить любить читать» - короткий гайд о том, как научить младших школьников любить читать: что разрешать, а что запрещать, где поддержать и на что обратить внимание, чтобы шансы на любовь к чтению у наших детей стали выше.
Цена 300 рублей.
https://lelya-tarasevich.ru/guide

❗️Все цены действительны до 15 ноября, так что если прям хочется или шибко надо, то лучше не откладывайте.

Ну что, села, посмотрела, решила, что молодец и можно продолжать. Сейчас готовлю вам следующий гайд про прокрастинацию и сразу задумываюсь о следующих темах. Помогите выбрать, а? Про что вам было бы актуально?

1️⃣Отношения с нашими мамами - как простить и научиться жить мирно?
2️⃣Как научить детей учиться?
3️⃣Как справиться с бессонницей?
4️⃣Высокочувствительные дети от А до Я
5️⃣Личные границы - фиг с ними, с детьми, про взрослые бы разобраться

Можно просто цифрой, азбукой морзе, чем хотите - мне очень надо, я разберусь.

Я очень люблю подводить промежуточные итоги.

Ну например, с клиентами в терапии мы эдак на десятой сессии обязательно остановимся и посмотрим: мы вообще продвинулись? Какие там у нас результаты? Мы молодцы? Молодцы! Давай тогда дальше пробовать.

Клиентам это помогает понять, куда, собственно говоря, они тратят своё драгоценное время и свои красивые деньги, и зачем вообще тут надрывают душу и ревут через раз. Ну и я прикидываю тоже, нормальный я специалист или пора бежать на супервизию или вообще отпускать клиента - не сработались.

Или вот в ремонте - хожу и загибаю пальцы: вот эта комната всё, тут только мебель осталось завезти и кондиционер повесить, а сюда лучше не заглядывать - ни стен, ни пола, ни потолка - проще заколотить, чем отремонтировать.

Мне это помогает понимать, что результат вообще есть, а не просто так я с утра до ночи куда-то бегаю и что-то кричу в телефонную трубку. Мужу еще помогает понять, что жена у него не просто транжира, умудряющаяся одним движением пальцев потратить всю зарплату, а вообще умница-красавица-прорабица-ремонтница.

Короче, решила подвести промежуточный итог и по своим гайдам да лекциям. Ну чтобы понять, что уже охвачено, а какие темы еще только предстоит освоить. Спросить себя: я молодец? Я вообще продвинулась? Или проще заколотить?

Оказалось, что у меня уже аж десять классных продуктов:

✅«Взрослая тревожность» - лекция на 4 часа о том, как помочь себе любимой избавиться от постоянной тревоги за успехи детей, карьеру или отношения с мужем.
Цена 3.500
https://lelya-tarasevich.ru/trevoga/vzroslye

✅«Подростковая тревожность» - лекция длительностью 3 часа, где мы разбираем все подростковые тревоги: одиночества, отвержения, будущего, собственной внешности и т.д.
Цена 2.500
https://lelya-tarasevich.ru/trevoga/podrostki

✅«Детские страхи» - за 3 часа научимся играть, рисовать и разговаривать так, чтобы помочь нашим детям преодолевать всевозможные страхи: темноты, монстров, собак, насекомых, грозы и т.д.
Цена 2.500
https://lelya-tarasevich.ru/strahi/deti

❗️Сейчас все три эти лекции можно купить оптом с хорошей скидкой - за 7.000
https://lelya-tarasevich.ru/vzroslye/podrostki/deti

✅«Подросток. Как выжить родителю» - самая популярная, наверное, лекция (а точнее две) общей длительностью 7,5 часов, полноценный курс о том, как устроен подросток, и что сделать родителям, чтобы и отношения сохранить, и заставить их таки что-то сделать. Разберем и гаджеты, и учебу, и домашние обязанности.
Цена 4.000
https://lelya-tarasevich.ru/podrostki

✅«Агрессия: кусачие дети, орущие родители» - специально для кричащих мам, которые хотели бы не кричать, и для тех родителей, которые сами-то спокойные, но вот детей им выдали истерящих. Длительность 3,5 часа.
Цена 2.500
https://lelya-tarasevich.ru/aggression

✅«Эмоциональный интеллект ребенка» - подробный гайд на 48 страниц и лекция на 3 часа о том, как развить эмоциональный интеллект ребенка от 2 до 18 лет с конкретными рекомендациями для каждого возраста.
Цена 1.500
https://lelya-tarasevich.ru/emotions

✅«Дети в разводе» - подробный гайд на 60+ страниц и лекция на 3,5 часа только для женщин. Если вы пережили или вот-вот столкнетесь с таким сложным событием, как развод, в семье, где есть дети, то возникает много вопросов: как сказать, как поддержать, а как себя вести, если появится кто-то новый?
Цена 1.500
https://lelya-tarasevich.ru/razvod

⬇️

Когда корабль выходит в открытое море, на него загружают спасательные шлюпки. Не потому что там заранее, еще при отплытии есть план затонуть, а так, на всякий пожарный. Поэтому поддерживаем ребенка, но ради его устойчивости предлагаем подумать над планом Б. Ну мало ли, травма какая или нужный клуб пока не принимает, чтоб был запасной аэродром.

-Слушай, футбол - отлично, и я буду первой радоваться каждому твоему успеху. При этом я тут подумала, что как будто есть риск, что не ты будешь рулить своей жизнью, а какие-то другие люди, от их мнения ты будешь зависеть всей своей профессиональной деятельностью: взяли в клуб или нет, подписали контракт или нет. Придется терпеть любого самодура… Ты как думаешь? Хочешь сам управлять своей жизнью или отдать эти вожжи кому-то еще?

(Это замануха, конечно, и манипуляция, еще ни один подросток у меня на сессии не согласился, чтобы его дергали за ниточки, как марионетку).

-Ага, угу, сам хочешь. Тогда нам нужна подстраховка, какой-то план Б, чтобы, если к тебе будут несправедливы, если достанут, ты мог встать и всех послать. И знать, что ты и без них проживешь. Давай выберем что-то … нет, не то, что тебе нравится больше футбола, такого не существует. Давай найдем то, что тебе меньше всего НЕ нравится.


Короче говоря, я бы предложила не отменять мечту (чем сильнее наше воздействие, тем сильнее будет его противодействие), а просто рядом построить еще одну дорогу, мол, вдруг пригодится, пусть будет.

Ну и самим родителям выдохнуть - в 12 лет дети еще не выбирают профессию на всю жизнь, это предпрофильное разделение - формальность и можно будет перевыбрать. Так что снижаем градус напряжения - у вас достаточно времени, чтобы подвезти материалы и положить рядом еще одно дорожное полотно. Удачи!


У кого там какие были мечты в детстве? Кем хотели стать? А данные для этого у вас были? Родители поддерживали или сразу не психологично выдергивали крылья так, что аж перья во все стороны летели? А как бы вы на их месте поступили? Ну давайте обсудим, интересно же!

❓Вопрос:

Я читала у Вас пост о том, как справиться с потерей мечты, а у меня вопрос: как объяснить ребенку, что его мечта нереализуема? Сыну 12 лет, с 4 лет занимается футболом, хочет стать профессиональным футболистом и зарабатывать миллионы, как Месси или Роналду. Но объективно он слабый игрок, неконкурентоспособный. Несколько раз приходил на отбор в серьезные футбольные клубы, не берут. Ходил в разные частные футбольные школы, был там самым слабым, играл потому, что оплачено участие. Тренер переводил его в группу на год младше. Нет нужных физических и психических данных (со школьным психологом консультировалась, она не рекомендует ему спорт высоких достижений из-за ранимости) и нет с его стороны нужного рвения. Приходит время определиться с направлением в учебе (предпрофильные классы). Что делать, чтоб он принял, что футбол для него только хобби и надо серьезно искать другое направление развития?

❗️Ответ:

Ну вот реально, как быть родителю, если, с одной стороны, он от всех психологов слышал про поддержку детей, про то, что мы не должны им крылья подрезать, что верить в них обязаны - мол, кто, если не мы. А с другой стороны - ну блин! Ну и ежу ясно, что это хотелка, а не цель, что ну не хватает данных.

Я, например, как все девочки мечтала стать певицей, когда пела в расческу - мне грезилось, что я такая вся в нарядах и овациях на сцене покоряю сердца миллионов. По факту переодеваться, кланяться и покорять хотелось больше, чем петь, тем более, что вот это последнее у меня явно не получалось. Я до сих пор не понимаю, почему, раз я попадаю в слова, вы мне что-то странное говорите про какие-то ноты. Придумают ерунду и всем скопом произносят непонятное - фальшивишь! И было бы удивительно, если бы мои родители «верили» в мою игру в певицу, поддерживали, даже на сцену продвинули - а я бы там опозорилась. Так себе поддержка в итоге бы получилась. Хотя они зачем-то поверили в то, что смогу быть экономистом, а я точно такой же экономист, как и певица))))

Короче, нам нужен план, как направить ребенка в конструктивное русло, при этом не разрушая самооценку и дальнейшую мотивацию.

1️⃣Отделяем факты от интерпретаций

У нас уже есть отборы, мнения тренеров и консультации психологов. Если мы это суммируем и выдадим 12-летке в виде формулировки «ты слабый игрок», он это воспримет, как «ты урод». Ну просто подростки плохо умеют работать с обратной связью, увы. Так что вместо этого составляем список конкретных вещей, которые необходимы для профессионального футбола: скорость такая-то, выносливость такая-то… Вместе составляйте в виде списка и пусть отметит, что уже у него хорошо, а что надо подтянуть.

То есть мы тут не говорим «Футбол не для тебя», мы показываем, что «Профессиональный футбол - узкая дорожка, где должно совпасть много факторов».

2️⃣Смотримся в зеркало

У каждого из нас есть какое-то представление о себе, но иногда здорово на него еще раз внимательно посмотреть:

-Хорошо, вижу, что ты мечтаешь стать футболистом. Давай вместе проведем ревизию: какие сильные стороны у тебя есть? Футболом увлекаешься, отлично. Еще ты общительный, командный. О, вот это круто и вот то здорово, а еще я заметила, что вот тут у тебя хорошо получается. Интересно, где вообще люди еще эти черты применяют?

Используйте Алису, Дипсик, пусть они придумают, какие еще профессии могут быть доступны. Я вот села и забила в поиск: любит футбол, коммуникабельный и усидчивый, например. Мне тут же искусственный интеллект накидал варианты от спортивного менеджера, который организует матчи, соревнования, разбирается с дисциплинарными вопросами, до футбольного аналитика, который работает со статистикой игр, понимает психологию игр и ищет нужных игроков в команды. Я прям зависла, изучая, кто из них что делает и как оно там устроено.

Главное правило: мы не переубеждаем, мы просто болтаем «за жизнь», мол, а как оно вообще бывает у других?

3️⃣Берем с собой спасательную шлюпку

Я не знаю, зачем мне эта информация, но она сама постоянно попадает в мою голову.

Ну вот например, про помощника Людмилы, которая торгует на Сытном рынке пузатыми до треска поздними арбузами и яркими тыквами всевозможных размеров:

-Скоро, как его, этот… хулуин! Вы не празднуете? Вам тыква не нужна?

Так вот, этот помощник, мальчик, помогал мне всё лето таскать сумки до машины, хмурил лоб, пытаясь показаться взрослым и опытным, при этом смущенно улыбался, если я его благодарила. Обратно бежал вприпрыжку, так что сразу становилось понятно, что никакой он не взрослый и вообще не опытный. А тут пришла - нет мальчика.

-А всё! - с акцентом, громко рассказывает Людмила. - Три мэсяца можно, а потом дэвять дома. А Азербайджан. Я ему говорю - учис! А он не хочэт учица!

И вот через пять минут я уже в курсе миграционной политики и работы с патентами и без оных в пунктах общепита и торговли.

-Торговлю на закроют! - вступает соседка Людмилы. И попутно рассказывает про своего сына, который после их приезда из Дагестана был пристроен в какое-то учебное заведение по линии МВД.

-Нэ буду ментом! - сразу озвучил свою позицию парень.

-Надо учиться! - настаивали родители. Он дотерпел до конца положенного срока, чтобы не перечить старшим, но в профессию так и не пошел.

-Позиция у него! - вздыхает соседка. И в меня загружаются терабайты данных про обучение и работу в МВД.

-Практику у начальника турьмы проходил, его к сэбэ звали, а он не пошел. Ну дурак?!

Я соглашаюсь, что дурак, а сама бочком-бочком уже протискиваюсь к двери - мне правда интересно. И правда надо бежать.

Днем встречалась с юристом. Мы для приличия сначала обсудили наши насущные дела: иск против строительной компании, сроки, пошлины, чеки, а потом неожиданно перекинулись на детей. Старший у нее в выпускном классе, поэтому я узнаю все перипетии подготовки к ЕГЭ, а младшая - как мой Матвей, поэтому мы тут же, на коленке, проводим сравнительный анализ средних школ в Петроградском районе и на Ваське.

И вот к вечеру я вся нашпигована винегретом из правил пребывания азербайджанцев в России, обязанностей по отработке после школы МВД и наличию физико-математических школ в соседнем районе.

Мои вечные смол-токи как будто сдруживают меня со всеми и каждым. Внук нашей помощницы по хозяйству увлекается футболом и надевано сломал руку, а летом она летала в Молдову, и там вот тааакие помидоры, и персики, и абрикосы, но дом продать сложно. А продавец в соседнем магазине держит в запасе много пельменей из говядины или птицы, потому что мусульманин, и свинину они не едят, и вообще много знакомых тут закупается, потому что мечеть близко.

Мы приятельствуем с девочками из цветочного за углом, мамой из параллельного класса и помощницей нотариуса из конторы, куда я однажды забегала сделать доверенность.

И я не знаю, зачем мне эта информация, эти диалоги, это ни к чему не обязывающее приятельство… но в ноябре, в сезон простуд и бронхитов, возвращаясь с рынка, я увижу в сумке ярко-желтый лимон, который не покупала, но он будет сунут в подарок. Узнаю, что сегодня в магазине лучше не брать - хранилось не очень, завтра зайди. А если вдруг сыну понадобится травмпункт, вспомню, кто именно из родительского чата недавно обращался и нахваливал сие место. Мне его сольют с точной геолокацией и десятью голосовыми, где удобнее припарковаться.

Мелочи?
Мелочи!
Которые вообще не мелочи.

Оказывается, у дружелюбия есть зарплата. Лимонами, контактами, замененным букетом, если первый быстро завял. Борзыми щенками, короче.

И я понимаю, что очень-очень богатая, у меня высокая зарплата и даже немножечко премия по итогам года. Пойду завтра еще с кем-нибудь поболтаю…

А вы как? Только по делу или тоже языками зацепиться любите с каждым встречным?

«Колченогая табуретка под Улькой Гинзбург ходила ходуном, пятки дрожали, липкими руками она держала пласт обоев, который одновременно пыталась приладить к потолку и к рисунку справа. Клейстер, щедро нанесённый на тыльную сторону бумаги, капал поверх газетной пилотки, глубоко посаженной на бритую голову Аркашки.

-Булька, выше бери, выше на три миллиметра! - Орал муж. – Зелёный трилистник не совпадает!

-К черту твой трилистник! У меня ветка с голубикой наконец совпало! – Огрызалась Улька. – Если я подниму выше, ягодная гроздь раздвоится.

– Твою ж мать! Кто выбирал обои? – Правый Аркашкин глаз тикал, на левой с пилотки из «Комсомольской правды» стекала жирная капля клея.

– Ну я! Я выбирала! Распните меня уже прямо на этой стене! – Орала Зойка из коридора, где она электроплитки в алюминевой кастрюле остервенело булькал крахмальный клейстер.

Зойка мешала его половником, раздавливая комочки и заправляя вспотевшую прядь волос со лба под хлопковую косынку».

«Энтомология для слабонервных»
Катя Качур

Читаю в этой книге описание советского быта и улыбаюсь - так тепло, дружно, ладно… И вдруг, наконец, понимаю, почему постоянно откладываю и не люблю авторов типа Довлатова. Он, конечно, признанный гений, пишет хлестко, сатирически, но как будто показывает только плохое. Ну почему только его???

Правда, как обычно, где-то посередине - было всякое: и доброе/светлое/счастливое, и грязное/больнючее/несправедливое.

А вот если бы я писала книгу про те времена, какой бы она была? А если бы вы её писали?

Это один из десятка вопросов, который я готовлю к следующему книжному клубу. Если вдруг вам тоже хочется подискутировать, повспоминать свое прошлое и помечтать о будущем, присоединяйтесь, еще остались местечки:

Воскресенье 25 октября в 18:00 - 1 место: https://lelya-tarasevich.ru/klub/25/10

Вторник 27 октября в 12:00 - 5 мест: https://lelya-tarasevich.ru/klub/27/10

Пятница 30 октября в 19:00 - 2 места: https://lelya-tarasevich.ru/klub/30/10

Увидимся! 👋

Рубрика «Психолог на подзарядке»

❓Вопрос:

Ребенок (19 годиков) Что делать,как направить ? Нет желания собой заниматься ( образовываться ,планировать свое время ,жизнь и т.п) Но меня очень сильно волнует вопрос здоровья ,( очень прибавил в весе) в этом направление тоже бездействие Не могу понять ,что происходит ,сама уже пыталась и так и сяк(

❗️Ответ:

Начну с комментариев под этим вопросом – народ захлестнуло эмоциями, и люди начали активно объяснять, что надо было сделать раньше, чтобы такой ситуации не произошло сейчас. Ну спасибо, дорогие, прям автору вопроса от этого сильно полегчало, ага.

У меня на консультациях есть правило: тут не будет осуждений из серии «раньше надо было думать» и «как же ж вас так угораздило?». Ведь обращение к психологу – это не последний гвоздь в крышку гроба, а поиск выхода из сложившейся ситуации. Никто не приходит похвастаться, как у него круто, у всех случаются затыки. Поэтому наша задача – понять, где мы сейчас и куда мы хотим прийти, выяснить, что уже попробовали, что из этого сработало, а что нет. Давайте мы и в блоге будем придерживаться тех же правил.

Итак, у нас имеется… нет, не ребенок 19 лет, а вполне себе взрослый, совершеннолетний мужчина. А это значит, что будь мы хоть трижды заботливой матерью, но уже не можем взять его за руку, отвезти туда, куда считаем нужным, заставить делать то, что полагаем правильным. И тут будет очень важно передать большую часть ответственности за свою жизнь самому парню. Мы можем помогать, но определять свой трек будет он сам, даже если он с этим пока плохо справляется.

Ну ок, взрослый-взрослый, но сердце-то материнское болит! Парень там ничем не занимается и здоровье у него портится. Явно нужна помощь и какая-то другая концепция.

И первый вопрос тут: так было всегда или началось какое-то время назад? Он в детстве был любопытным ребёнком и интересующимся подростком, а потом вдруг сломался? Или и раньше приходилось все время заставлять, тащить, подталкивать?

Вариант 1️⃣
Раньше был любопытным, а тут сломался.

В таком случае подозреваем депрессию и очень убедительно уговариваем пойти к терапевту, неврологу, психиатру. Сдаем анализы на всякие там железодефициты и прочие магнии.

Вот тут подробно писала про симптомы депрессии и что делать ➡️ https://vk.ru/wall-226006919_8669

Вариант 2️⃣
Ёж – птица гордая: пока не пнёшь – не полетит.

В этом случае придется пинать, то есть создавать мотивацию что-то самому предпринимать. Ведь если великовозрастное дитятко сидит на шее у родителей, то смысл напрягаться? И так всё хорошо. Наша задача будет сделать плохо.
Не можете не кормить - перестаньте выделять деньги на чипсы.
Не выгоняете на улицу - перестаем отмазывать от армии.
Базовую одежду покупаете - тогда по минимуму и вот вообще не модную.
Ну и интернет дома отрубите, да!

Ему должно здесь стать мало, чтобы захотелось пойти и создать себе много. Причем делать это мы можем не из позиции «я покажу тебе кузькину мать», а с добром и нежностью:

-Да, сынок, не хватает сейчас финансов семьи на интернет и модные шмотки. Я понимаю, что тебе хочется, всем в твоем возрасте хочется. Готова помочь с поиском работы, например, чтобы ты мог обеспечить себе свои хотелки самостоятельно. Я тебя во всём поддержу.

В комментариях буду рада увидеть и ваши варианты: что бы вы делали как родители, если бы ваше чадо вдруг перестало барахтаться по жизни, засело за фастфуд и компьютерные игры?

🔹Отделить свою родительскую историю от его. Да, ваша болит даже спустя много лет, но ребенок не сможет залечить эту рану, даже если вернется жить в вашу квартиру и пристегнется к вам наручниками. Тут в помощь работа с психологом в идеале, а если ресурсов на это пока нет, то используем терапию на минималках - пишем дневник, вытаскиваем истории про нашу маму и строчим ей письма каждый день. И ответы от нее тоже себе пишем.

🔹Ну и конечно, занять себя. Так, чтобы вам самой бы захотелось с собой общаться: новые встречи, старые подруги, лекции (у меня сейчас свекровь на какие-то специальные для пенсионеров ходит, говорит, очень интересные), кино, театры, книги, автобусные экскурсии, шахматные турниры, кружок кройки и шитья, йога в парке, по лесу ходить с этими трекинговыми палками и чтоб в обтягивающих лосинах…

Чем больше у нас своей жизни, тем лучше мы понимаем, как это может быть устроено у другого, что и позвонить некогда, и скучать не успеваешь.

Ну и да, будете звонить не потому, что «надо», не потому, что тоска, а потому что срочно надо поделиться интересным про лосины.

Если коротко, то вот вам мой диагноз: нормальная вы мама, нормальный человек, с переносом, конечно, но кто из нас в него не скатывался? Можно и не лечить, но как-то хочется, чтобы вам было порадостнее жить и наслаждаться взрослой свободной жизнью.


А порассуждать сегодня в комментариях я предлагаю не на тему этой конкретной семьи, а про себя: что вы в качестве переноса забрали из своего детства? И кстати, да, перенос бывает не только негативный про стыд, страх или недолюбленность, но и позитивный про нежность, восхищение и доверие. У себя какие сможете нарыть?