🔹Отделить свою родительскую историю от его. Да, ваша болит даже…
🔹Отделить свою родительскую историю от его. Да, ваша болит даже спустя много лет, но ребенок не сможет залечить эту рану, даже если вернется жить в вашу квартиру и пристегнется к вам наручниками. Тут в помощь работа с психологом в идеале, а если ресурсов на это пока нет, то используем терапию на минималках - пишем дневник, вытаскиваем истории про нашу маму и строчим ей письма каждый день. И ответы от нее тоже себе пишем.
🔹Ну и конечно, занять себя. Так, чтобы вам самой бы захотелось с собой общаться: новые встречи, старые подруги, лекции (у меня сейчас свекровь на какие-то специальные для пенсионеров ходит, говорит, очень интересные), кино, театры, книги, автобусные экскурсии, шахматные турниры, кружок кройки и шитья, йога в парке, по лесу ходить с этими трекинговыми палками и чтоб в обтягивающих лосинах…
Чем больше у нас своей жизни, тем лучше мы понимаем, как это может быть устроено у другого, что и позвонить некогда, и скучать не успеваешь.
Ну и да, будете звонить не потому, что «надо», не потому, что тоска, а потому что срочно надо поделиться интересным про лосины.
Если коротко, то вот вам мой диагноз: нормальная вы мама, нормальный человек, с переносом, конечно, но кто из нас в него не скатывался? Можно и не лечить, но как-то хочется, чтобы вам было порадостнее жить и наслаждаться взрослой свободной жизнью.
А порассуждать сегодня в комментариях я предлагаю не на тему этой конкретной семьи, а про себя: что вы в качестве переноса забрали из своего детства? И кстати, да, перенос бывает не только негативный про стыд, страх или недолюбленность, но и позитивный про нежность, восхищение и доверие. У себя какие сможете нарыть?
🔹Ну и конечно, занять себя. Так, чтобы вам самой бы захотелось с собой общаться: новые встречи, старые подруги, лекции (у меня сейчас свекровь на какие-то специальные для пенсионеров ходит, говорит, очень интересные), кино, театры, книги, автобусные экскурсии, шахматные турниры, кружок кройки и шитья, йога в парке, по лесу ходить с этими трекинговыми палками и чтоб в обтягивающих лосинах…
Чем больше у нас своей жизни, тем лучше мы понимаем, как это может быть устроено у другого, что и позвонить некогда, и скучать не успеваешь.
Ну и да, будете звонить не потому, что «надо», не потому, что тоска, а потому что срочно надо поделиться интересным про лосины.
Если коротко, то вот вам мой диагноз: нормальная вы мама, нормальный человек, с переносом, конечно, но кто из нас в него не скатывался? Можно и не лечить, но как-то хочется, чтобы вам было порадостнее жить и наслаждаться взрослой свободной жизнью.
А порассуждать сегодня в комментариях я предлагаю не на тему этой конкретной семьи, а про себя: что вы в качестве переноса забрали из своего детства? И кстати, да, перенос бывает не только негативный про стыд, страх или недолюбленность, но и позитивный про нежность, восхищение и доверие. У себя какие сможете нарыть?