СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 672▲ 10,4 %+251 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.4 613▲ 172,5 %было 1 875
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.342▲ 57,2 %было 241
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.912▼ 2,7 %было 938
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.34,1 %▼ 4,6 п. п.пунктир — было 38,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,41 %▼ 5,4 п. п.
было 12,85 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 232,3 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+251подписчиков за период
+132 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9239
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
4 613просмотров за период▲ 172,5 %
Средний охват поста — 912 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,41 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 5,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Не начать озеленять эту огромную квартиру с окнами в пол на три стороны света было бы настоящим преступлением
Продавщица в продуктовом возле дома радовалась как ребёнок, когда увидела, что я его забираю Неделю я ходила и смотрела, как он загибается в магазине без света и влаги. Видимо, она за ним тоже следила)
Кстати, я обычно не называю растения - в Питере меня есть только один с именем, да и то его дал Никита А тут «Фил» сразу прицепилось к нему само, как сокращение от «филодендрон»
Я для себя вывела два базовых состояния, которые мне важно испытывать в отношениях.
1. Стабильность, спокойствие, безопасность. Человек должен быть на моей стороне, от него не должна исходить угроза. Он делает жизнь эмоционально комфортнее, а не эмоционально напряженнее. Нет качелей, реакции предсказуемы, рядом чувствуешь себя расслабленно и уверенно. Это не про избегания конфликтов и сложных разговоров. Это про общее состояние рядом, способ эмоционального сосуществования друг с другом.
2. Устойчивое развитие. Опытным путем выявлено, что ощущение деградации на временном промежутке дольше одного дня для меня невыносимо. Отношения, в которых не происходит обмен идеями, развитие друг об друга, приводят меня в точку критического конфликта с собой. Я перестаю уважать право партнера на выбор своего способа жизни, пытаюсь насильно тащить его в развитие, из чего ничего хорошего никогда не выходит, потому что любое насилие и попытка переделать другого под себя – это путь в никуда. Плюс, чувство остановки в развитии рождает во мне сильнейшую тревогу, которая я начинаю глушить вредными привычками. Поэтому для меня максимально важно, чтобы партнер был так же ориентирован на устойчивое развитие, как и я, плюс была синергия в том, что мы можем дать друг другу. В идеале, если есть разные интересы, области знаний, ресурсы в плане знакомств и возможностей, и вы обмениваетесь своими мирами, генерируя на этой базе новые смыслы.
Увидела такую завирусившуюся ветку в тред, где женщины очень активно писали, что, конечно же, да, отцом – хоть сейчас. Ситуация из разряда невозможного, но поразгонять захотелось.
Думаю, решиться на ребенка мне лично было бы сильно проще, будь я мужчиной. Процесс вынашивания, родов и кормления физиологически очень отталкивает и пугает, я в зоне риска по постродовой депрессии, а мой уровень личной свободы зашкаливающий, и мне в нем очень комфортно. Я так долго строила себе такую жизнь, как сейчас, что найти плюсы в новой и стабилизировать ее до уровня комфорта будет очень непросто и долго, а в мире настолько много интересных вещей, которыми хочется заниматься сильно больше, чем развивашками. Плюс, мне очень не нравится идея нести ответственность за другое живое создание. Я даже собаку из-за этого передумала заводить, хотя очень люблю собак.
Я постепенно передвигаю в голове какие-то плиты, и думаю, что через несколько лет при наличии благоприятных условий в личной жизни я все же решусь на ребенка. Хотя уже сейчас честно ответила себе на вопрос: если не сложится – я не буду страдать и считать свою жизнь неудавшейся.
Но быть отцом… В парадигме классической (хорошей, функциональной) семьи на постсоветском пространстве… На это я могла бы решиться уже сейчас. Денег на обеспечение троих человек мне в целом хватит. Квартирный вопрос у меня более чем закрыт. Работать на любимой работе так же, как я работаю сейчас, не выпадать из собственной жизни + плюс “помогать” с ребенком, не выглядит как проблема. Нести ответственность, как второй взрослый – тоже. Не испытывать на себе никаких физиологических и гормональных приколов, не терять фигуру, не кормить грудью, не рожать в муках, не страдать от геморроя и лысой башки… Кайф, дайте двоих.
Да, иметь наследника, иногда играть с ребенком, пару раз в неделю "отпускать" жену проветриться, обеспечивать семью всем необходимым, не погружаясь так сильно в операционку, воспитание детей и быт, было бы охуенно. Думаю, что эта роль мне давалась бы сильно проще, чем хранительницы очага.
С другой стороны, я понимаю, что идея "отцовство вместо материнства" сильно упрощена.
Ответственность за обеспечение семьи, которую несет мужчина в классической (около патриархальной) модели, тоже нельзя списывать со счетов. В случае потери работы, допустим, голова болит у тебя. В случае непредвиденных трат голова болит у тебя. Всякие штуки типа депрессии после рождения ребенка у мужиков тоже имеются, пусть и не в таком объеме. Плюс, скорее всего, у меня была бы (и будет, если будет) семья с равноправной моделью, и там получается не настолько значительный перевес по вовлечению. Впрочем, думаю, что быть достаточно вовлеченным отцом я бы тоже потянула уже сейчас, при условии, что не надо вынашивать, рожать, кормить и нон-стопом пребывать с ребенком в первый год жизни.
– у нас вчера с Никитой завязался такой интересный разгон.
Он сказал, что женщиной, чем поверг меня в шок.
В моей парадигме все, что связано с традиционными женскими функциями и ожиданиями, априори тяжелее.
Рожать – сложно. Растить ребенка - сложно. Вести быт - сложно. Делать эмоциональную работу - сложно. Заботиться о других – сложно. Кататься на гормональных качелях, кровоточить каждый месяц, переживать изменения, происходящие с твоим организмом в течение жизни, стареть, терять привлекательность – очень сложно.
«Быть женщиной – это тотально не принадлежать себе» – в сердцах сказала я вчера. И я действительно так это вижу. Государство твое тело интересует только в контексте деторождения. Социально от тебя всегда ожидается, что ты как бы больше принадлежишь своей семье, чем себе самой. Даже собственное тело тебе часто враг – а не союзник: меня высаживает вся женская физиология, я охуеваю, что в некоторые дни цикла не могу контролировать свое эмоциональное состояние. И это у меня еще нет абсолютно никаких проблем по женской части (тьфу-тьфу), мое репродуктивное здоровье в порядке, а месячные короткие и проходят легко.
В то же время классическое мужское лично мне дается проще и доставляет больше удовольствия. Зарабатывать деньги, добиваться, строить карьеру – весело и интересно. Обеспечивать семью, пока партнер берет на себя большую часть быта и воспитания детей – господи, да. У меня б уже было трое. Меньше эмоционировать и больше двигаться на своей развитой логике – вау, иногда мне очень хочется ослабить эмоциональную удавку на шее. Даже сексуальность у меня больше по мужскому типу – желание активное, а не ответное, я не привязываюсь к людям через секс, в целом воспринимаю секс как самодостаточную историю.
А Никита мне говорит, что из мужской шкуры все это ощущается иначе. И что вообще я со своим селф-мейд путем и мышлением – это ошибка выжившего.
Я его спросила: а ты бы хотел быть женщиной? Он сказал, что будь он сейчас в старших классах – да, но сейчас уже слишком хорошо разобрался в мужской социализации, чтобы метнуться))
А для меня вообще такой вопрос никогда не стоял. Я на своем ДР случайно завела этот разговор с подругами, и узнала, что никто из них не хотел бы родиться мужчиной – это был шок для меня.
Не поймите меня неправильно. Я не страдаю оттого, что я женщина. Я понимаю, что все, написанное выше – это очень сильное упрощение и стереотипизация, и по сути тебя определяет то, какой ты человек куда больше, чем твой пол.
Мне очень нравится моя женская сексуальность и способность получать удовольствие. Социально я приложила колоссальное количество усилий, чтобы хакнуть систему и принадлежать только себе. Я чувствую себя (по мужскому типу) свободной и независимой, и мне это нравится.
Во мне много и женского. Я очень хорошо понимаю женщин, я обожаю женщин. Я не думаю о том «ах если бы я была мужчиной, моя жизнь была бы лучше», так же как я не думаю о том, что бы стало, если бы я родилась красивой, в богатой семье и с сильным паспортом. Мне давно уже ок с моими данными, я не рефлексирую об этом.
Но, если бы у меня был выбор, я бы родилась мужчиной так же однозначно, как родилась бы в здоровой полной семье и с конвенционально красивой внешностью.
А вы? Интересно и мужские, и женские мнения послушать.
Настолько, что на обратном пути мы просрали трансфер от аэропорта Натахтари до Тбилиси (он входил в стоимость билета).
Дело было так: пока мы летели, Никите заблокировали карту за какой-то перевод. Мы вышли из самолета, он позвонил в банк разобраться, а я села отдохнуть на скамейку. Через 15 минут, когда он закончил разговор со службой поддержки, оказалось, что трансфер уже уехал без нас 🙃
Никита был зол, что я не проследила за маршруткой, а я, если честно, порадовалась. Потому что для меня то, что я отпустила контроль и проебалась – очень хороший знак. Еще лучше: мне было кристально пофиг, что трансфер уехал. Мы много денег слили в поездке, и у нас оставалось 40 лари наличкой. Из них 29 нужно было отдать за такси, а карту пока не разблокировали. Я подумала: да что мне париться, за фин вопросы в поездке отвечаю не я. Все наверняка как-то решится. Так и вышло. Мы заказали такси, сели в него, и карту разблокировали.
Я сказала Никите: «Ну проеб и проеб. если мы будем ругаться из-за каждого проеба в путешествии – мы так далеко не уедем». И конфликт исчерпал сам себя) Ну потому что эта ситуация реально не стоила ничьих нервов, хотя моей более привычной реакцией было бы стрессануть и начать бычить в ответ.
Кто-то, возможно, усмотрит в моем поведении эгоизм, но поверьте, тревожникам-контролерам полезно иногда просто спустить ситуацию на похуй и дать мужику разобраться))
Я и правда сейчас не ощущаю фоновой тревоги. Зато есть чувство доверия к миру и интуиция, что все сложится наилучшим образом, если я буду спокойна. Конечно, целительно повлиял отдых, горы, природа. Даже четыре денька в Сванетии уже подлечили нервы. Плюс, я начала медитировать. Периодически ловлю себя на состоянии безмятежности, и не только когда разглядываю заснеженные вершины 🙃
А Сванетия фантастическая. Настоящее место силы, куда я точно буду возвращаться. Сохраняйте локации на случай путешествия в Грузию, чтобы не потерять ❤️
Бужу Никиту, чтобы идти на завтрак в отеле. Просыпается недовольный со словами: – Как же я устал! Мне пришлось с тобой ночью четыре раза потрахаться, чтобы помириться. (Драматичным жестом скидывает с себя одеяло) Ты видишь? Потрачен! Уже даже член с утра не стоит! – Завтракать пошли – Ну нет. Я пошёл на пятый заход
И отрубился.
Теперь я понимаю, как чувствуют себя мужья женщин, которые «не трогай меня, меня приснилось, что ты мне изменил».
Мне стало сильно проще жить, когда я перестала себе доверять
Пару лет назад психотерапевт поставила мне циклотимию (расстройство настроения, не биполярка)
И она тогда сказала такую интересную фразу:
я учу людей в спектре, что просто есть вещи, в которых они не могут себе доверять
Для далеких от темы: люди с биполяркой не понимают, когда вылетают в манию – им кажется, что у них просто наконец появилось куча энергии жить. Но есть маркеры, по которым они просто должны себя проверять, чтобы вовремя понять, что пора обратиться за помощью
Этот тезис можно воспринять трагично: о боже, я больше никогда не смогу полностью себе доверять Но мне, если честно, стало сильно проще, когда я его перенесла на многие особенности своей личности, которые я не могу взять и выключить
В момент острой тревоги я могу успокоиться, просто несколько раз задав себе вопрос: кто сейчас у руля – мозг или тревожное расстройство?
В момент сильного тильта я выдаю себе самозапрет на рефлексию и решения из этого состояния, потому что знаю, что не могу доверять сверх сильным эмоциям, которые меня захлестывают.
Я могу стопорнуть себя в проявлениях тревожной привязанности, задав вопрос: это реально происходит в отношениях, или оно существует только в моей голове? Как бы я увидела ситуацию, будучи не собой?
В момент, когда мое эго задето, и я хочу на кого-то обидеться или с кем-то посраться, я знаю, что нужно выдохнуть и чекнуть себя: человек реально хотел задеть меня, реакция стоит свеч? Или я смотрю через нарциссическую травму?
Самое важное – просто успеть остановиться в момент эмоции и сделать короткую сверку с реальностью. Я очень сильно снизила количество переживаний и выровняла эмоциональный фон за счет такой простой штуки.
Внимательно выбирал и часто дарил цветы Не забывал их также покупать моим маме и бабушке, когда заходил в гости Не скупился на подарки и всегда платил, хотя мы были студентами Был галантен и обходителен С внешностью как с обложки (на что и повелась), ростом 193 см и идеальным членом Говорил «поцеловались - значит встречаемся» Обладал семейными ценностями, а его мама во мне души не чаяла Был абсолютно не склонен к изменам Всегда предпочитал уютный вечер дома тусовке в компании Боготворил моё тело даже в максимальном весе, избавил меня от комплексов, давал чувствовать себя самой красивой и желанной Всегда провожал меня на маршрутке до дома, когда я возвращалась от него к себе на другой конец города Мой бывший меня любил
Мой бывший давил и обижался, когда я не хотела секса И когда мастурбировала (считал, что я отнимаю этим секс у него) Ушел с презентации моего бизнес-проекта, когда я выступала перед большой аудиторией и нуждалась в поддержке, потому что я «нелепо и вызывающе себя вела» (я волновалась и много жестикулировала, а ещё у меня задралось платье на 2 сантиметра) Бешено ревновал – как-то он докопался до того, что моя нога стоит слишком близко к ноге моего коллеги на фото Устроил скандал после настолок с друзьями из-за того, что я потянулась к сигарете, чтобы наш общий приятель ее подкурил (нормальные девушки ждут, когда зажигалку поднесут к ним) А ещё нормальные девушки садятся в кино слева, а не справа :) Один раз после ссоры на НГ специально разломал ногой радиоуправляемую машинку, которую я ему подарила на праздник
По внешним признакам он был идеален Мне завидовали А под обложкой там был гремучий коктейль Я постоянно ела, чтобы ничего не чувствовать, поправилась не 16 кг, а расставание меня разъебало так, что я 2 года собирала себя по кускам Меня уволили с работы, я жила на 2500 стипухи в аспирантуре и подачки любовников, один из которых был с уголовным прошлым Первый и последний раз в жизни у меня было реальное, ОСЯЗАЕМОЕ ощущение "я падаю на дно"
К чему я?
Грин флаги, ред флаги… Битвы полов из-за счетов в ресторане... Он тебе не дарит цветы... Не вызывает такси...
Да блять)
Опирайтесь на свои ощущения рядом с человеком Сердце и тело всегда знает, чувствуете ли вы себя спокойно, комфортно, безопасно Или там сплошная угроза, напряжение и потеря себя
Это куда важнее для жизни, чем чтобы вам заказали такси бизнес-класса до ресторана или скинули на подарочек