Дом и сад с Юлией Фир

Осенью я особенно замечаю, как меняется уровень энергии: к середине дня уже хочется идти за очередной чашкой кофе.

Недавно стала подробнее разбираться в теме и узнала про коэнзим Q10 - вещество, которое естественным образом присутствует в организме и участвует в процессах клеточного энергообмена.

Для себя выбрала Bioniq Q10. Мне понравился именно комплексный состав: помимо коэнзима Q10 здесь есть PQQ и ресвератрол. Компоненты заключены в капсулу с защитной оболочкой. Принимать удобно - одна капсула утром.

Если вы уже принимаете Q10, возьмите свою банку и посмотрите на состав. Я раньше, например, вообще не обращала внимания, что помимо самого Q10 может входить в комплекс.

По промокоду JULIAFIR20 Bioniq Q10 стоит 2 392 ₽ вместо 2 990 ₽. Если пересчитать, это около 80 ₽ в день — дешевле чашки кофе.
Промокод действует до 1 ноября.

👉 Приобрести можно по ссылке 👈


БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Реклама. ИНН 9719075393
ООО «Бикью-Интегра»
Erid 2VtzqwntijP

Заморозки ночью были уже несколько раз, но в саду все равно очень красиво. Не помню такого теплого октября в наших краях.

Как у Вас погода?

Доброе утро, девочки)
Последний учебный день в школе! Завтра уже каникулы! Урррра!

Девочки, это любовь 💗

Заказала невероятный комплект постельного белья «Живопись». Комплект идет с готовым одеялом-покрывалом, которое украшено вышивкой. Я в восторге, как он вписался в наш интерьер. Состав - 70% хлопок, 30% вискоза, наполнитель одеяла микрогель.

Такая расцветка сейчас одна из самых трендовых, за этими комплектами идет настоящая охота. Но я нашла магазин, где они еще и по очень приятной цене (в 2 раза дешевле, чем я находила до этого). 4700 руб 🔥🔥🔥, а не 10000 руб, как они везде стоят 😳. В этом магазине вообще много классных комплектов постельного белья, пледов, разные полотенца и подарочные наборы. Магазин Красотулечки - https://max.ru/channel_Krasotulechki

Я упросила хозяйку магазина оставить последнюю партию этих комплектов до сегодняшнего дня, так как они улетают, как горячие пирожки. Если Вам этот комплект понравился, заказывайте сразу - на них ажиотаж, берут на подарки и себе любимым. https://max.ru/channel_Krasotulechki

💗💗💗

ОСЕННЯЯ ОБРЕЗКА ГОРТЕНЗИЙ

У нас прошли первые заморозки - гортензии потемнели. Самое время заняться их обрезкой. Как правильно это сделать? Единого ответа нет - делайте так, как Вам удобнее.

Я осенью провожу санитарную и формирующую обрезку куста, сильно не обрезаю. Удаляю слабые, сухие, тонкие веточки - формирую основу куста. Если растение посажено в этом году - то удаляю только шапки гортензии. Вообще первые 2-3 года после посадки куст должен нарастить корневую систему, поэтому не надо его сильно резать. Такая обрезка стимулирует цветение и размер шапки, а нам надо дать кусту нарастить корневую систему.

После обрезки (когда гортензия уже сбросила листву) можно обработать 3% раствором бордосской жидкости - это будет профилактикой грибковых заболеваний. Но здесь смотрите сами по состоянию ваших гортензий и погоде, а также личному отношению к обработкам подобными препаратами.

У меня метельчатые гортензии - они отлично зимуют без всяких укрытий в нашей области, поэтому мы их ничем не укрываем.

А как Вы ухаживаете за гортензиями осенью? Как проводите обрезку?

Девчонки, помогайте.

Так как у нас теперь есть, где остановиться в Москве, ищу варианты елок и новогодних представлений, куда можно сходить с девочками. Нашла вот такой список в запрещенной сети (*скрин тоже оттуда), но стало теперь совсем непонятно 😆

Девочкам 11 лет, надо что-то не совсем детское, а для их возраста. Напишите, пожалуйста, какие елки и новогодние представления советуете. И просто интересные места, куда можно сходить с детьми в каникулы.

Вот как ни крути, лучшим решением 2026 года было похудеть. Разница между фото 8 кг, жить стало проще, чувствую себя лучше. Основа моего похудения - низкоуглеводная программа питания, а еще я целенаправленно решила бороться с отеками.

Лет до 35 я даже не думала об отеках, а потом они стали появляться после соленого, алкогольных напитков и даже после сладкого. Существует миф, что отеки связаны с работой почек, но на самом деле причин гораздо больше, поэтому проблему надо решать комплексно. Против отеков помогает как раз снижение уровня углеводов в рационе, спорт, а еще я нашла дренажный напиток, который помогает с ними бороться. Я Вам про него уже как-то рассказывала - классная штука - вкусная и отлично работает.

Самый главный момент - у него
натуральная формула. В составе
• толокнянка — способствует выведению жидкости
• таурин — поддерживает тонус и снижает усталость
• витамин C — поддержка иммунитета и общего состояния
- декстроза — источник энергии

Сам напиток легкий, приятный на вкус. Разводим 1 ложку в стакане воды и выпиваем. Идеально будет, если одну чашку кофе в день замените на него - гораздо полезнее получается. И лишнюю жидкость из организма выведете.

Если Вы тоже страдаете от отеков, то рекомендую попробовать.

Заказать на Вб - арт вб 120798678

Заказать на Ozon - арт озон 1597431558

Сегодня ночью и до нас добрались первые заморозки. Сразу потемнели гортензии и часть хризантем. Но все равно красиво на участке 🍁

Зимовка каркасных бассейнов на улице.

Прежде чем оставить каркасный бассейн зимовать на улице убедитесь, что он для этого приспособлен! Каркасные бассейны бывают двух видов (эта информация есть в инструкции):

✔️Летние - они изготовлены из материалов, которые не выдерживают минусовые температуры, а значит их необходимо демонтировать на зиму.
✔️Всесезонные. Изготовлены из морозостойких материалов. Для них есть специальная технология зимовки, поэтому их разбирать не нужно

У нас именно второй тип бассейнов. Расскажу, что мы делаем (бассейн так зимовал уже 5 зим)

Морозостойкие каркасные бассейны могут выдерживать даже сильные зимние холода. Однако вода в них, замерзая, расширяется, увеличивая свой объём на 10 %. Это особенно опасно для заглублённых моделей и может привести к разрыву стенок бассейна.

1. Убираем лестницу, фильтр, скиммер
2. Откачиваем воду из бассейна примерно на 2/3.
3. В бассейн помещаем компенсаторы - в нашем случае это пластиковые пятилитровые бутыли с песком. Причем их нужно расположить так, чтобы они были наполовину на поверхности воды. Для этого мы связываем их между собой и привязываем к бортиками. Компенсаторы нужны, чтобы давление от льда шло не на стенки бассейна, а на бутыли.

Важно это все успеть сделать до заморозков. А как зимуют Ваши бассейны? Делитесь в комментариях

У нас стоит прекрасная теплая осень, и сейчас настало время позаботиться о саде, чтобы помочь растениям подготовиться к зиме.

При осенней подкормке важно выбирать удобрение с низким содержанием азота, так как он сейчас не нужен растениям, им нужны фосфор и калий. Оптимальный состав я нашла в ОМУ «Богатырь» Осеннее. Этот комплекс хорош тем, что его можно использовать для разных культур - я подкормила им яблони, груши, вишни, сливы, гортензии. Также им можно подкармливать розы и другие цветущие многолетники.
Нашла для вас ссылки, делюсь:
вб https://vk.cc/cWTVR9
озон https://vk.cc/d2XIkG

Главное — вносить удобрение по инструкции, заделывать в почву и не забывать про полив. А если растения у Вас посажены в газон, то сначала делаем отверстия глубиной 15 см по периметру кроны, куда засыпаем удобрение. У ОМУ «Богатырь» есть удобрения для разных культур и задач, а это осеннее стало моим помощником в подготовке сада к холодам