▶ видео
Иван Соловьев
Иван Соловьев
Ведущий эфира на Русском Радио📻
Кулинар самоучка👨🍳
По вопросам рекламы⤵️
Андрей ⤵️⤵️⤵️
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKeQJEH8oO9IM_oqqvFOHC4TT2qESVxXQ6dhrcbTuHo-JPT5Ys
Единственный официальный PR аккаунт‼️
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−1 667подписчиков за период
+260 самый большой прирост · 23 окт 2026 −605 самая большая убыль · 20 окт 2026
Индекс качества
69/ 100Средний
- Аудитория 20 из 25
- Честность роста 11 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 10 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 100–500 тыс. подписчиков · каналов в группе: 145
Просмотры и охват
1,1 млнпросмотров за период 18,7 %
Средний охват поста — 42 072 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
6,62 %ER = реакции ÷ просмотры 1,2 п. п.
Индекс цитируемости
21индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 69 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 15 каналов.
408-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 01:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Дублирую рецепт пирога с сыром, который готовила Катя🙏
Пирог с сыром🧀
Тесто (выход 800 г.):
✅молоко (3,2%) 300 мл.
✅дрожжи сухие б/д 7 г.
✅сахар 1 ст.л.
✅мука в/с 500 г.
✅соль 1 ч.л.
✅масло растительное 3 ст.л.
Начинка:
✅сыр адыгейский 400 г.
✅сыр сулугуни 400 г.
Вес теста должен быть равен весу начинки‼️
➡️в теплое молоко всыпаем дрожжи и сахар, растворяем, добавляем 2 ст.л. муки, перемешиваем, убираем опару в теплое место на 15 минут
➡️выливаем опару в муку, замешиваем тесто, когда оно станет упругим - добавляем масло и вымешиваем 15 минут, убираем подниматься в теплое место на 1 час
➡️через час тесто обминаем, оставляем в теплом месте еще на 15 минут
➡️сыры натираем на крупной терке
➡️тесто руками разминаем в лепешку, в центр выкладываем начинку, собираем в шар, разминаем руками в пирог толщиной 2 см.
➡️делаем по центру отверстие, выпекаем в разогретой духовке (200 гр.) 20/25 минут
➡️готовый пирог смазываем сливочным маслом, накрываем, даем отдохнуть 15 минут
🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀
Нижний Новгород встречай😍
Кто у меня тут из НиНо, отзовитесь и посоветуйте вкусные места🙏
Ресторацию «Пяткинъ» не предлагать😂
➡️сыр нарезаем на треугольники
➡️колбаску заворачиваем в кулек
➡️на шпажку нанизываем виноград, колбасу, вставляем в сыр
Обратите внимание на то, как обычной вилкой можно завернуть кругляш колбасы✍️
Как вам?🤔
🔥-беру на заметку
🤷♂️-обычная история
#ЭтоНаНовыйГод
Теперь в комментариях можно прикреплять фото👌
Накидайте фоток своего завтрака, обеда или ужина🙏
Смесь:
✅соль 1 ст.л.
✅сахар 1 ч.л.
✅укроп
✅можжевельник 1 ст.л.
➡️ягоды можжевельника слегка растолочь, соединить все ингредиенты и перемешать
➡️кусок рыбы натираем смесью со всех сторон и убираем в пищевую пленку или вакуум в холодильник на сутки
Вкус ягод можжевельника в сухом посоле красной рыбы — это тонкая, но очень узнаваемая нота, которая не перебивает саму рыбу, а создает вокруг нее «лесной» ореол. Вот как это ощущается по слоям:
1. Хвойно-смолистый фон. Первое, что улавливается — мягкая, теплая «еловая» терпкость. Это не резкая хвоя, а скорее запах прогретого можжевелового леса. В сочетании с солью и сахаром эта смолистость становится деликатной, чуть ли не дымной.
2. Цитрусовая искра. Раздавленные ягоды дают легкую горчинку с оттенком грейпфрутовой корки. Именно эта нота «проветривает» жирность красной рыбы (лосося, форели, кижуча), не давая посолу стать тяжелым.
3. Пряная теплота. В послевкусии появляется что-то среднее между черным перцем и мускатным орехом, но без жгучести. Это согревающий, древесно-пряный шлейф, который особенно хорошо звучит на срезе рыбы ближе к кожуре.
4. Сладость и глубина. Ягоды можжевельника сами по себе сладковатые, и в сухом посоле (с сахаром) они добавляют едва уловимую карамельную ноту, которая округляет соленость и делает вкус рыбы более «объемным».
#ЭтоНаНовыйГод
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА💁♂️
И действенный способ как улучшить качество волос и отрастить их длину 👇🏻
Помните проблему всегда нужно решать изнутри🔥
Волосам нужно питание.
И эту проблему решат витамины РЕСВЕРАТРОЛ С БИОТИНОМ ✍️
Ресвератрол- это мощнейший природный антиоксидант, который до 20 раз сильнее витамина С и до 50 раз сильнее витамина Е.
Больше всего его содержится в кожуре красного винограда (да-да, именно поэтому все так любят говорить о пользе бокала красного сухого сухого вина!), чернике, бруснике и какао.
Но чтобы получить рабочую дозу, пришлось бы выпивать по несколько литров вина в день, а это точно не про здоровье. Ресвератрол отлично улучшает микроциркуляцию в коже головы, благодаря чему «спящие» луковицы просыпаются, а структура волоса начинает восстанавливаться на клеточном уровне.
Но настоящий вау-эффект, когда ресвератрол усилен биотином. Биотин (или витамин B7) — это вообще главный витамин красоты, база для выработки кератина, из которого состоят наши волосы.
Вот серьезно попробуйте пропить курс и увидите реальный, видимый результат который точно оцените🤝
Есть на озон, вот ссылка⤵️
https://www.ozon.ru/product/resveratrol-biotin
Артикул: 3334172339
И на ВБ ссылка⤵️
https://www.wildberries.ru/resveratrol-biotin
Артикул ВБ: 1515485743
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…