ISTOR.ICHKA
Что в голове у училки
📚Честно о работе в школе
🤝Сотрудничество istor.ichka@yandex.ru
👉 ВК об учительской жизни:
https://vk.com/istor.ichka
Номер регистрации РКН: № 7876062852
- Каналов в рубрике
- 101 367
- Место этого канала
- № 145
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+150подписчиков за период
+65 самый большой прирост · 27 окт 2026 −8 самая большая убыль · 26 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Весь этот процесс из поста состоялся будто бы сам собой. Сначала ты делаешь для себя одно, потом хочется сделать ещё другое. С каждым разом тебе всё приятнее жить в своем теле, хочется себя холить, лелеять
У меня этот процесс запустился из-за примитивного, но понятного желания выглядеть красиво на свадебных фотографиях. Я тогда взяла себя в руки и начала тренироваться. Вот до сих пор тренируюсь по чуть-чуть. 30 минут в день на силовую пару раз в неделю выделить можно, ЕСЛИ ТЫ ЭТОГО ПРАВДА ХОЧЕШЬ. Если не хочешь - не выделишь. В том то и суть, что наши изменения никому не нужны, кроме нас самих
Иногда даже нужно дойти до самого дна, чтобы начать о себе заботиться. Дойти до боли в спине, до отдышки, до не застёгивающейся на животе пуговицы. Это печально, но это так.
Все мы разные и точка начала у нас тоже будет не одинаковая
Вот когда мне в свадебном салоне сказали «девушка, мы на вас размер этого платья-рыбки не найдём», вот тогда я зашевелилась. А платье было изумительное, ради него стоило потрудиться
У каждого из нас разная точка начала.
Может, ваша начинается сейчас?
Попробуйте позаниматься на FItStars:
🌸 у вас будет безлимитный пожизненный доступ ко всем 300+ программам
🌸 безумное разнообразие направлений фитнеса (силовые, йога, кардио, степ, танцы, бокс, растяжка, для детей, фейсфитнес и др.)
🌸каждую неделю 1 новая программа
🌸 офлайн-режим тренировок БЕЗ ИНТЕРНЕТА
🌸 возможность заниматься с телефона, планшета, ноутбука, телевизора и др.
🌸 доступ к полезным рецептам и информационным курсам
🌸 рейтинговая система, чтобы мотивироваться
🌸 и конечно же, реальные видимые результаты и эффективность
В честь своего дня рождения и черной пятницы только с 26 по 31 октября можно получить
🖤 САМЫЙ дорогой в истории всех подарков стильный чёрный фитнес набор🥹 (Ковёр, тканевые ленты, утяжелители и бутылка-держатель для телефона). Можно получить за выполнение тренировок.
Стоимость: 9900 р.
Кстати, коврик достанется без каких-либо условий. Просто за оформление подписки. Но их всего 3000 штук, поэтому лучше оказаться в числе первых покупателей
🖤 массаж в вашем городе, который я лично вам оплачу😌 нужно оформить подписку «навсегда» и крутануть колесо удачи, чтобы выбить себе этот подарок
🖤 абсолютно всем новым пользователям на почту придет ГАЙД по платформе от меня лично. С моей историей похорошения, с моими любимыми программами, моими впечатлениями от каждого тренера, моими рекомендациями. А ещё там план занятий для вас на ближайшее время
❤️🔥а ещё с этого дня вам дарят дополнительную скидку в 5%, из-за которой цена стала ниже на 1000 рублей (ранее была скидка 70%, сейчас 75).
[Конечно, сертификаты на скидку 50% в фирменный магазин и посадка вашего дерева на ближайшем эклллгическом выезде тоже будут]
🔗 Вот мой промокод: ISTORICHKA70
https://ambassadors.ru/l/dc3t13?erid=2VSb5yeTC5p
Без него всего
перечисленного не будет
Не забывайте нажать на кнопку «Участвовать» в личном кабинете
Торопитесь! Жизнь-то короткая😅
Рекламный пост
Очень легко и приятно быть амбассадором продукта, который сам себя презентует через отзывы пользователей
▶ видео
[Мне 29]
Заезженный. Зализанный. Стерильный. Как в больнице. Бездушный. Будто фильмы ужасов. Офисная обстановка. Дешёвый. Вызывает депрессию. Тоска. Уныние.
Слушайте, ну, я понимаю споры на уровне вкусов. Нравится/не нравится цвет, дизайн, стиль. О вкусах не спорят
Я бы поняла возмущения, если бы мы трактором снесли кабинет в Царскосельском лицее, где учился А.С. Пушкин, и лишили бы мир исторической ценности
Но как можно лить слёзы по стандартному кабинету с ремонтом 2000-х годов? Какая у него историческая значимость? Ну, какая-то точно есть, но крайне небольшая. И она проигрывает нужде детей в образовательной обстановке, соответствующей современным стандартам
Разваливающиеся ДСП-шные парты содержат ценные наскальные рисунки и искусно выдолбленные ручкой дырки. Понимаю, просыпается ностальгия по школьному прошлому. Но нынешним ученикам это всё зачем?
Им хочется находиться в чистоте (не путать со стерильностью). А мне хочется быстро и легко расставлять парты в большие столы для групповой работы
Пластиковые молдинги - это не исторично? А у нас фестиваль исторической реконструкции?
Безусловно, в старых зеленых обоях в полоску намного больше истории. Они еще выпускников прошлого столетия помнят. Но современным ученикам от этого какая польза?
Я так и не поняла
«Ой, из-за этих молдингов надо пыль вытирать» - кто-то писал под фотографиями ремонта. А если бы не было молдингов, пыль бы вообще на поверхности не садилась?
На шкафы, полки и др. Я пыль регулярно вытираю даже с клавиатуры
Ой…не понять мне этой загадочной тяги к хрусту деревянных стульев и звуку лопающихся от них капроновых колготок. Не понять. Хотя вы знаете, что я к старине отношусь с большим трепетом (вспоминаем, мои жилищные условия). Надо просто понимать, когда это уместно, а когда нет
Мало души в этом ремонте?
Думаю, что наши бабушки и дедушки то же самое сказали бы про первые раковины в классах вместо вёдер, первые проекторы, первые дсп-шные парты.
Вещь сама по себе душой не обладает, это люди со временем связывают с вещью свои эмоции и воспоминания.
Для кого-то эти пластиковые парты станут эпохой детства, как для нас когда-то ей стала пластиковая желтая капсула из киндер-сюрприза. Что-то никто не ноет, что она «искусственная» и «бездушная»😁
Жду ваши мысли
Можете не соглашаться😌
Самое изощренное издевательство надо мной - аккуратная домашняя работа с иллюстрациями, подчеркиваниями, инфографикой, содержательно выполненная на двойку😁 рука НЕ ПОДНИМЕТСЯ, но эту мою черту пронюхали лишь единицы)
На наших тренировках с FitStars моя душа всегда поёт💖
Всё так гармонично. Стройные ряды одинаковых ковров, созвучные цвета спортивных костюмов и толстовок. Всё продумано до мелочей, вплоть до интерьеров зала
Как это выглядит за кадром и СКОЛЬКО человек вокруг нас крутится в этот момент, смотрите вот тут [бэкстейдж]
*это закрытый частный канал, ссылка на который меняется каждые пару часов. Если нет доступа, пишите в комментарии, обновлю
Я учитель-весы и я эстет.
Напишите про себя в комментариях. Какую черту своего знака зодиака вы особенно ярко чувствуете?
не надо его примерять
Я ЗНАЛА, ЧТО ТАК БУДЕТ
▶ видео
Монтировала 3 часа в ночи, чтобы вам было не скучно слушать!!! Поэтому хотя бы ради вставочек-то посмотрите😏🥰
🔗Оставляю ссылку на всё перечисленное, не забывайте мой промокод ISTORICHKA70
Акция «Колесо подарков» действует с 26.10.2026 по 31.10.2026. Организатор, правила, подарки и порядок их получения — на https://fitstars.ru/page/akcii
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5z6jTSr
Рекламный пост
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…