▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Открытый канал
ID 71482070889145
Ида Достман
Адвокат/ Lawyer
Московская областная коллегия адвокатов
Ambassador
cfartes.ru
Персональная страница регистрации в Роскомнадзоре:
https://knd.gov.ru/license?id=672ddae45c649d17841a3946®istryType=bloggersPermission
- Каналов в рубрике
- 4 823
- Место этого канала
- № 107
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
2 209
2,6 %
+57 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
20 432
29,7 %
было 29 683
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
778
18,3 %
было 973
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+58подписчиков за период
+52 самый большой прирост · 26 окт 2026 −8 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
#завтракидыдостман 🍂🍂🍂
Артём Сорокин
Артём Сорокин
▶ видео
▶ видео
Доброе утро ☀️
Всем хорошего дня ♥️
#завтракидыдостман
Всем хорошего дня ♥️
#завтракидыдостман
▶ видео
📝КУЛЬТУРНЫЙ ДНЕВНИК ЕВГЕНИИ ХЕЙФЕЦ
Новый выпуск для вас 🎭
Новый выпуск для вас 🎭
▶ видео
▶ видео
Сегодня вот так и стоим 🚙
▶ видео
▶ видео
Доброе утро ♥️
Делюсь рецептом кабачковой лепёшки с рисовой мукой 💚
Ингредиенты 🧾
• Кабачок — 400 г
• Яйцо — 1 шт. • Рисовая мука — 3 ст. л. (40–45 г) • Репчатый лук — 40 г • Паприка сладкая — ½ ч. л. • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Петрушка — 3–5 г • Растительное масло — 1–2 ч. л. • Соль, чёрный перец — по вкусу
Приготовление 👩🏼🍳
1. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 10 минут. Затем хорошо отжать сок.
2. Лук мелко нарезать, зелень измельчить. 3. Соединить кабачок, лук, яйцо, зелень, паприку и перец. 4. Добавить рисовую муку и разрыхлитель. Перемешать и оставить на 5 минут. 5. Смазать сковороду диаметром 22–24 см маслом. 6. Выложить всю массу и равномерно распределить, формируя одну большую лепёшку толщиной примерно 1–1,5 см.
7. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 8–10 минут. 8. Аккуратно перевернуть с помощью тарелки и готовить ещё 6–8 минут под крышкой до полной готовности.
Секрет: 🤫 чтобы лепёшка не разваливалась, обязательно хорошо отожми кабачки. Если масса слишком влажная, добавь ещё 1 ст. л. рисовой муки.
Очень вкусно подавать с соусом из греческого йогурта, чеснока и укропа.
Можно также добавить в тесто 40–50 г тёртого сыра. Тогда получится кабачковая лепёшка с аппетитной сырной корочкой.
Приятного аппетита 😋
#завтракидыдостман
Делюсь рецептом кабачковой лепёшки с рисовой мукой 💚
Ингредиенты 🧾
• Кабачок — 400 г
• Яйцо — 1 шт. • Рисовая мука — 3 ст. л. (40–45 г) • Репчатый лук — 40 г • Паприка сладкая — ½ ч. л. • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Петрушка — 3–5 г • Растительное масло — 1–2 ч. л. • Соль, чёрный перец — по вкусу
Приготовление 👩🏼🍳
1. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 10 минут. Затем хорошо отжать сок.
2. Лук мелко нарезать, зелень измельчить. 3. Соединить кабачок, лук, яйцо, зелень, паприку и перец. 4. Добавить рисовую муку и разрыхлитель. Перемешать и оставить на 5 минут. 5. Смазать сковороду диаметром 22–24 см маслом. 6. Выложить всю массу и равномерно распределить, формируя одну большую лепёшку толщиной примерно 1–1,5 см.
7. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 8–10 минут. 8. Аккуратно перевернуть с помощью тарелки и готовить ещё 6–8 минут под крышкой до полной готовности.
Секрет: 🤫 чтобы лепёшка не разваливалась, обязательно хорошо отожми кабачки. Если масса слишком влажная, добавь ещё 1 ст. л. рисовой муки.
Очень вкусно подавать с соусом из греческого йогурта, чеснока и укропа.
Можно также добавить в тесто 40–50 г тёртого сыра. Тогда получится кабачковая лепёшка с аппетитной сырной корочкой.
Приятного аппетита 😋
#завтракидыдостман
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…