ВсемСанПросвет

Питаемся по погоде!🍁☔️

Осень и зима будто проверяют организм на прочность:
✔️низкая температура на улице,
✔️сухой воздух в помещениях из-за центрального отопления,
✔️дефицит солнечного света вследствие короткого светового дня,
✔️нехватка в питании свежих фруктов, овощей, ягод, зелени
 👇
Все это приводит к увеличению энергозатрат.

🆘 Организм дает нам знать об этом, «заставляя» выбирать более калорийную пищу из которой можно максимально быстро получить энергию.

❓Как же питаться, чтобы не голодать, но и не перебрать с калориями?

✅ Вот 5 простых шагов к здоровому питанию осенью, которое станет вашим союзником в борьбе с сезонными вызовами.

📎Сохраняйте инфографику, чтобы не потерять.

Еще больше о питании в осенне-зимний период ищите 👉здесь

✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #здоровое питание

ПОДКАСТ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ 🎧

Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора представляет вашему вниманию аудиолекции, посвященные продуктам, которые помогут разнообразить рацион. 

Выпуск 2 сезона РЕДЬКА - полезные свойства 🟡

❓Думаете, редька — это неприметный овощ из бабушкиного салата?

«Семь перемен, а всё редька» — говорили на Руси.

И это не просто поговорка: редька веками была опорой рациона и домашней аптечкой. Овощ, который наши предки знали и любили, с ним придумывали десятки рецептов.

🌍 На русскую землю редька была завезена из Азии. В старину ее называли «покаянным» овощем, т.к. больше всего редьки съедалось в покаянные дни во время Великого поста. Овощи есть не запрещалось, поэтому редька, которая могла храниться до мая, оживляла постное меню.

✅А мы сегодня частенько обходим ее стороной. И зря! Давайте вернем редьке ее почетное место на столе — и заодно узнаем, почему она этого достойна. 

🎧 В этом выпуске вы узнаете:
✔️какие виды редьки бывают,
✔️в каком виде ее можно есть,
✔️полезные свойства овоща,
✔️правила выбора и хранения редьки,
✔️и даже рецепт старинного лакомства.
 
▶️ Включайте скорее — сделайте шаг к здоровью вместе с ЦГОН Роспотребнадзора!

👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ

#ВсемСанПросвет #здоровое питание
Источник изображения: freepik

Права потребителей гостиничных услуг

Отношение между потребителем и исполнителем закреплено в Постановлении Правительства Российской Федерации от 27 ноября 2025 г. № 1912 "Об утверждении Правил предоставления гостиничных услуг и услуг иных средств размещения в Российской Федерации" и включает в себя доведение до сведения потребителя следующей информации:
🔹наименование организации, которая оказывает услугу
🔹сведения об исполнителе - телефон, ОГРН, ИНН
🔹присвоенная категория
🔹сведения о категории номера
🔹цена размещения
🔹площадь номера или отдельного места в многоместном номере
🔹дополнительные услуги и их цена
🔹сведения об условиях и порядке бронирования
🔹перечень категорий лиц, имеющих право на льготы
🔹время заезда и время выезда
🔹внутренние правила объекта размещения
 
🇷🇺Информация доводится до гостя на русском языке
 
📝Договор составляется в письменном или электронном виде и в случае подтверждения бронирования является заключенным
 
⏰Сроки заезда не позднее дня, следующего за днем запланированного заезда
 
В случае отказа от договора:
🔸до дня заезда - возврат оплаты в полном размере
🔸в день заезда - возврат оплаты с удержанием суммы за сутки проживания
 
Заселение возможно при наличии:
🔹паспорта гражданина Российской Федерации
🔹временного удостоверения личности гражданина Российской Федерации
🔹документа, удостоверяющего личность военнослужащего Российской Федерации
🔹паспорта иностранного гражданина
🔹разрешения на временное проживание лица без гражданства
🔹вида на жительство лица без гражданства
🔹временного удостоверения личности лица без гражданства в Российской Федерации
🔹свидетельства о рождении для детей не достигших 14 лет

❗️Заселение несовершеннолетних до 14 лет без сопровождения взрослых недопустимо

✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ

#ВсемСанПросвет #бизнес #гостиница #правапотребителя

🌍16 октября – Всемирный день продовольствия!

Ежегодно в этот день отмечается дата основания Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (Food and Agriculture Organization – ФАО).

🔬В 2026 году Всемирный день продовольствия призывает развивать инновации в сфере производства пищевых продуктов.

Перспективные решения в сочетании с традиционными знаниями и инклюзивными подходами могут помочь обеспечить каждому доступ к достаточному количеству разнообразных, безопасных и питательных пищевых продуктов и сберечь планету для будущих поколений.

Российская Федерация постоянно принимает участие в работе международных организаций (ВОЗ, ФАО, ЮНИСЕФ, ЮНЕП и др.) при рассмотрении вопросов, связанных с питанием человека, качеством и безопасностью пищевых продуктов, а также на двусторонней основе продолжает оказывать странам-партнерам содействие в наращивании лабораторного потенциала, проведении исследований и обучении специалистов.

🍏 Сегодня Роспотребнадзором создана эффективная система обеспечения безопасности и качества пищевой продукции!

🧬 Функционирует широкая сеть испытательных лабораторных центров, оснащенных высокотехнологичным оборудованием, которая позволяет осуществлять широкомасштабный мониторинг, в том числе по обнаружению незаявленных и потенциально опасных непреднамеренно присутствующих химических веществ, антимикробных препаратов и стимуляторов роста, пестицидов.

🔎 В 2025 году Роспотребнадзором отработан алгоритм усиления контроля за пищевой продукцией в обороте, основанный на одномоментном отборе одноименных 2–3 видов пищевой продукции ежемесячно во всех субъектах Российской Федерации с контролем всего перечня нормируемых показателей качества и безопасности (до 180 в 1 пробе) в 13 группах и 50 видах пищевой продукции, что обеспечило высокую выявляемость продукции, не соответствующей требованиям безопасности.

📈 По данным государственного доклада «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2025 году» на контроле (надзоре) территориальных органов Роспотребнадзора находится более 569 тысяч контролируемых лиц, имеющих отношение к обороту пищевой продукции.

В этот день собрали для вас наглядные материалы по обеспечению пищевой безопасности на производстве:
📎 Для предприятий общественного питания
📎 Для предприятий торговли
📎 Для предприятий пищевой промышленности

✏️ А еще есть видео-инструкции для персонала!

✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ЦГОН #ВсемСанПросвет

Всемирный день мытья рук

Мы весь день что-то трогаем: поручни в транспорте, дверные ручки, телефон, игрушки, вещи в магазинах и других общественных местах. Потом этими же руками касаемся лица, еды, посуды, и микробы спокойно переходят дальше🚏

🧼Мытье рук с мылом — простая привычка, которая правда работает. Это один из самых доступных способов снизить риск заражения разными инфекциями, включая кишечные инфекции и ОРВИ.

🤧Особенно важно не забывать про руки в сезон простуд, при вспышках кишечных инфекций и после контакта с заболевшим человеком.

🗣️«Станьте героем мытья рук»
👆так звучит тема Всемирного дня мытья рук уже не первый год. 

Смысл очень простой: каждый из нас может сделать эту базовую вещь, чтобы меньше болели мы сами и люди рядом. 

Когда нужно мыть руки?
✓ после туалета
✓ перед едой и приготовлением пищи
✓ после улицы и общественных мест
✓ после сморкания, кашля или чихания
✓ после того, как трогали медицинскую маску 
✓ после ухода за больным
✓ после контакта с животными и уборки за ними
✓ перед тем, как касаться лица 

Какое мыло нужно?
🧴Дома и в общественных местах достаточно обычного мыла и чистой проточной воды. 

🤲Если рядом нет воды и мыла, подойдет антисептик с содержанием спирта не меньше 60%. Нанесите его на руки и тщательно распределите по всей поверхности кистей, как при обычном мытье. 

Как правильно мыть руки?
Мойте руки с мылом не менее 20 секунд, не пропуская ни один участок кожи.

✓ Сначала снимите украшения и закатайте рукава.
✓ Потом смочите руки чистой проточной водой.
✓ Нанесите мыло.
✓ Потрите ладони друг о друга, затем тыльные стороны кистей.
✓ Переплетите пальцы и помойте участки между ними.
✓ Отдельно намыльте большие пальцы: обхватите один другой рукой и сделайте несколько круговых движений, потом повторите то же самое со второй рукой.
✓ Кончиками сомкнутых пальцев потрите ладонь другой руки круговыми движениями, особенно у ногтей. Потом повторите для второй руки.
✓ После этого смойте мыло и вытрите руки насухо чистым полотенцем, многоразовым или одноразовым. 

🖐🏻Перечисленные движения помогают не пропустить отдельные участки кожи.

🌸Гигиена рук — не что-то сложное и не повод для лишней тревоги, а обычная ежедневная привычка.

Учите детей мыть руки правильно
Напоминайте об этом близким
И просто делитесь этой информацией

Здесь собраны полезные материалы по гигиене рук

👉Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #цгон #профилактика #всемирныедни

Источник изображения – графический редактор SUPA

📢 ВЕБИНАР «Обработка инструментов в салоне красоты. Новые правила в санитарном законодательстве»

15 октября 2026 года наш Центр проводит бесплатный вебинар «Обработка инструментов в салоне красоты. Новые правила в санитарном законодательстве»

🧑‍💻Мероприятие будет интересно для директоров, администраторов, мастеров салонов красоты и парикмахерских

⏰ Начало в 11:00, время московское
👉 Предварительная регистрация 👈

В первой части вебинара вы узнаете:
🔹Почему важно проводить дезинфекцию инструментов?
🔹Как выбрать дезинфицирующее средство? 
🔹Как правильно работать с дезинфицирующим средством?

Во второй части мы расскажем:
🔹Что нового в санитарном законодательстве?
🔹Как правильно организовать санитарно-эпидемиологический и противоэпидемический режим?
🔹Какие нарушения чаще всего встречаются?

До встречи на нашем вебинаре!

✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #цгон #профилактика

Источник изображения – графический редактор SUPA

Чесотка: что делать?

🖐🏻Чесотка – паразитарное заболевание кожи, которое вызывает микроскопический чесоточный клещ Sarcoptes scabiei.

Как она передается?

🤝Обычно заражение происходит при тесном контакте "кожа к коже". Чесотка может передаваться и через вещи больного: постельное белье, одежду, полотенца. 

✔️При этом не обязательно спать с заболевшим в одной кровати. Заразиться можно и просто при тесном бытовом контакте, если люди живут вместе или много времени проводят рядом – например, в семье или в детском коллективе. 

⚠️На какие симптомы обратить внимание?

🌛Один из характерных симптомов чесотки –сильный зуд, который часто усиливается ночью. 

На коже могут появляться:
🔴мелкие зудящие высыпания 
🔴тонкие чесоточные ходы (имеют вид линий сероватого цвета), которые клещ прокладывает в верхнем слое кожи

🖐️Чаще всего поражаются кисти, кожа между пальцами. 

🧒🏼У младенцев и маленьких детей высыпания могут затрагивать ладони, подошвы, лодыжки и волосистую часть головы.

🩹Из-за расчесов кожа травмируется, и в ранки могут попасть микробы, что приводит к вторичному воспалению. 

❗️Важно: высыпания при чесотке могут выглядеть по-разному. Не стоит самостоятельно устанавливать диагноз по фотографии или с помощью интернета, ведь можно ошибиться.

❓Что делать при подозрении на чесотку

🧑‍⚕️Обратитесь к дерматологу. Врач осмотрит кожу, при необходимости назначит дополнительное обследование и лечение. 

✔️Если у одного из членов семьи или в организованном коллективе обнаружена чесотка, врач может принять решение о необходимости обследования контактных лиц и одновременном лечении всех заболевших. 

✔️Детей дошкольного и школьного возраста при обнаружении чесотки отстраняют от посещения дошкольных образовательных организаций и общеобразовательных организаций на время проведения лечения.

Профилактика чесотки заключается в соблюдении элементарных санитарно-гигиенических правил:

▫️регулярное мытье тела, 
смена нательного и постельного белья, 
▫️использование только личной одежды и белья,
▫️стирка постельного белья, полотенец и одежды в горячей воде, 
◽️глажка белья.

☝️Важно! Чесоткой можно заболеть повторно в случае контакта с инфицированным человеком. Поэтому меры профилактики чесотки актуальны всегда!

Подробнее:
📍Статья
📍Инфографика

✨Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #цгон #профилактика

Источник изображения – графический редактор SUPA

Как организовать и проконтролировать качество косметических и парикмахерских услуг в организациях бьюти-сервиса?

📣Приглашаем вас на курс повышения квалификации "Санитарные требования в индустрии красоты".
Запись открыта! Присоединяйтесь.

Период обучения.
🗓с 3 по 19 ноября 2026 года

Удобный формат.
👩‍💻Обучение проводится с применением дистанционных технологий. Занятия два раза в неделю (вт/чт).

Уникальная программа обучения!
Обучаясь в нашем Центре, вы узнаете:
🔹все тонкости соблюдения санитарно-эпидемиологический требований,
🔹как программа производственного контроля помогает оказывать качественные услуги,
🔹когда необходима лицензия салону красоты,
🔹об особенностях медицинского осмотра сотрудников и необходимости личной медицинской книжки,
🔹основные принципы санитарно-противоэпидемического режима в салонах красоты: как дезинфицировать и стерилизовать инструменты, проводить дератизацию и дезинсекцию.

👩‍⚕️Обучение проводят врачи Центра, имеющие специализацию по гигиене, эпидемиологии.

Для кого этот курс?
Для всех сотрудников салонов красоты: директоров, администраторов, мастеров любого уровня.

Наши преподаватели помогут вам в кратчайшие сроки освоить новые компетенции и повысить профессиональный уровень!
✅По итогам обучения выдается удостоверение установленного образца.
✅Сведения о прохождении программы будут внесены в реестр ФИС ФРДО.

Обучение проводится в соответствии с договором, на платной основе:
📌 подробности можно узнать на сайте или по телефону 8 (499) 241-05-13,
💼 оставить заявку на обучение 👉 тут

До встречи на обучении, ЦГОН Роспотребнадзора📚
#обучение #салоныкрасоты #ЦГОН #ВсемСанПросвет

Коллективный иммунитет: прививка защищает не только вас. 

🛡️ Коллективный иммунитет – защита общества от распространения инфекции, которая возникает благодаря формированию иммунитета у населения. 

Когда от инфекции защищена большая часть людей, возбудителю сложнее передаваться от человека к человеку. Благодаря этому снижается риск заражения для тех, кто особенно уязвим перед болезнью 📉

Коллективный иммунитет помогает защитить не только привитых, но и тех, кто не может быть привит⤵️

✓ новорожденных и младенцев, которые еще не получили все прививки👩🏼‍🍼
✓ людей с ослабленным иммунитетом, например после химиотерапии или трансплантации органов💊
✓ людей с некоторыми хроническими заболеваниями, для которых инфекция особенно опасна🧑‍🦼

Представьте детский сад, школу или семью. Если большинство людей защищено от инфекции, у нее меньше возможностей распространяться. Значит, снижается и вероятность того, что заболеет человек, который особенно уязвим перед этой инфекцией🦠

Как формируется коллективный иммунитет❓
🔹после вакцинации
🔹после перенесенного заболевания

⚖️Но последствия этих двух путей различаются принципиально. 

🦠После инфекции организм организм действительно может сформировать иммунитет, но для этого человеку придется переболеть, возможно столкнуться с осложнениями. А пока человек болеет, он передает инфекцию другим людям 🤝

❌Рассчитывать на то, что все переболеют и общество будет защищено, опасно. Заранее невозможно предсказать, у кого болезнь пройдет легко, а у кого она приведет к осложнениям, инвалидности или смерти. 

💉Вакцинация помогает организму подготовиться к встрече с возбудителем без необходимости переносить саму инфекцию. Абсолютной защиты не гарантирует ни одна прививка, однако многие вакцины значительно снижают риск заболевания и его тяжелого течения.

👍Поэтому безопаснее формировать иммунную защиту с помощью прививок, а не массового заражения. 

Почему важно поддерживать высокий охват прививками?

Если привитых становится меньше, увеличивается число людей без защиты. Когда возбудитель появляется снова, ему становится легче распространяться и риск вспышек растет. 

Великий советский эпидемиолог Лев Васильевич Громашевский называл таких людей «горючим материалом» для инфекции, поскольку при появлении инфекции они
🔥в первую очередь «сгорают», то есть заболевают,
🔥могут распространять «пламя» болезни на других людей.

🛡️Коллективную защиту важно поддерживать постоянно. Причины очевидны:
✔️рождаются дети, которые еще не получили необходимые прививки,
✔️у некоторых людей со временем может ослабевать иммунная защита,
✔️возбудители инфекции могут завозиться из других стран ✈️

Поэтому недостаточно однажды добиться высокого уровня защиты – важно поддерживать его и в дальнейшем.

В России прививки проводят согласно национальному календарю профилактических прививок🇷🇺 В этом документе указаны инфекции, против которых проводят вакцинацию, и сроки их выполнения. 

❤️Получить консультацию по поводу вакцинации и сделать необходимые прививки можно в поликлинике по месту жительства. Это доступно и совершенно бесплатно.

Прививки — это не только защита собственного здоровья. Это еще и вклад в защиту окружающих. 

Подробнее:
🔗О вакцинации 
🔗Инфекции от А до Я
   
👉Подписывайтесь на канал ВсемСанПросвет в МАХ

#ВсемСанПросвет #цгон #профилактика

Источник изображения – графический редактор SUPA