ОДКБ Екатеринбург

☝️А вы знаете давление у вашего ребенка

🔺️Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она
нередко возникает у детей и подростков.
Почему у детей повышается давление?
• Малоподвижный образ жизни
• Мало бывают на свежем воздухе
• Не соблюдают режим дня
• Не высыпаются
• Нагрузки в школе
• Лишний вес
• Курение сигарет и вейпов

Как избежать гипертонии у детей?
1. Детям необходимы ежедневные физические нагрузки не менее одного часа
2. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не менее трёх километров в день ребёнок от 6 до 18 лет должен проходить пешком!
3. За компьютером дошкольники должны находиться не дольше одного часа, школьники не дольше двух часов.
4. Отказ от вредных привычек
5. Снижение веса (при его избыточности)
6. Соблюдение режима дня
7. Добавить в питание ребенка минимум 400 гр. фруктов и овощей в день. Убрать из рациона газировку и фаст фуд, сократить потребление сладостей.

Как часто нужно измерять ребёнку давление?
• Жалуется на головную боль, немотивированную утомляемость, головокружение
• Круги перед глазами
• Носовое кровотечение
• У ребёнка есть лишний вес

‼️Родители, помните, что повышение давление у подростков часто
возникает бессимптомно.

✅️Норма давления у детей:
В пять лет АД у ребёнка среднего роста не должно быть выше 95/55 мм рт. ст., в 16–18 лет – выше 120/70 мм рт.ст.

✍️Подробная информация о гипертонии у детей profilaktica.ru/kzr/stati/...

🗓Ежегодно 27 октября отмечается Всемирный день трудотерапии.

❓Что такое трудотерапия и почему ей посвящен отдельный день?

🤓Представьте: вместо привычных больничных коридоров и процедурных кабинетов пациенты оказываются в мастерской или учебном классе, где вместо таблеток и капельниц получают задания, направленные на восстановление самостоятельности и социальной адаптации. Именно таким необычным методом является трудотерапия (эрготерапия) — одно из важных направлений современной медицинской реабилитации.

💡История Всемирного дня трудотерапии берет начало в 1955 году, когда была основана Международная федерация трудотерапии. Эта организация была создана с целью улучшения жизни людей с ограниченными возможностями путем использования труда в качестве способа лечения и реабилитации.

🧐Что представляет собой трудотерапия? 🧰
Этот метод основан на активном вовлечении пациента в полезные виды деятельности, благодаря которым улучшается координация движений, развиваются мелкая моторика рук, умение ориентироваться в пространстве и эффективно справляться с повседневными бытовыми задачами. Например, занятия включают написание писем вручную, уборку помещений, изготовление поделок и многое другое. 🖊🧹

‼Важно помнить, что трудотерапия помогает вернуть человеку не только физическую подвижность, но и душевное равновесие, позволяя вновь интегрироваться в общество и наслаждаться жизнью полной мерой. 💫

‼️Симптомы инсульта у детей ничем не отличаются от проявления болезни у взрослых.

☝️Сложность диагностирования кроется в том, что у детей первых лет жизни заподозрить заболевание сложнее – малыши не могут описать свои ощущения. Родители и педиатры связывают симптомы с нейроинфекцией, неврологическими нарушениями или переутомлением ребенка.

❓️Когда стоит заподозрить у ребенка инсульт

🔺️Внезапное нарушение чувствительности ноги, руки, лица.
🔺️Если ребенок стал трудно произносить слова, понимать речь родителей или разговаривать.
🔺️Если ребенок внезапно стал плохо видеть или зрение пропало совсем (чаще один глаз).
🔺️В глазах стало двоиться. Ребенок может не сказать об этом родителям, но для компенсации глаз начал прищуривать или закрывать ладошкой.
🔺️Беспричинная головная боль.
🔺️Появились головокружение, потеря равновесия и ориентации в пространстве.
🔺️Если ребенок временно потерял контроль над мочеиспусканием и дефекацией.
🔺️На фоне вышеперечисленного родители могут замечать изменение умственных способностей у ребенка, несобранность, рассеянность, плохую память.

🏥При появлении этих симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь.

✍️Выраженность последствий зависит от типа инсульта, его локализации и объема. Огромную роль играет время, за которое был выставлен верный диагноз и начато лечение.

✅️Подробнее о детском здоровье: profilaktica.ru/kzr

Радостной статистики пост!

🤱 За прошедшую неделю в Свердловской области на свет появились 561 малыш:

💙 276 мальчиков и 285 девочек 💖, из них 3 пары близнецов!

🏥 370 родов наши медики приняли в перинатальных центрах Екатеринбурга.

🏩 83 родов прошли в межмуниципальных центрах.

💺 Двое родов приняли в ургентном зале.

Поздравляем семьи с пополнением от всей души!

Охрана материнства и детства является важной составляющей ежедневной работы специалистов регионального Минздрава.

☀️ Здоровое утро!

💨 Утром мы открываем окно, чтобы впустить свежий воздух, и задумываемся о том, насколько он чист и полезен.

Правда ли, что сегодня главные враги горожанина — микропластик и невидимая мелкодисперсная пыль? Или это миф?

Какие симптомы должны заставить человека бежать к пульмонологу, если он вроде бы не болен, но постоянно чувствует усталость, одышку при подъёме по лестнице и «туман» в голове?

Разбираемся вместе с профессионалом!

📌 В рамках нашего совместного проекта с «4 каналом» и ОТВ на этот вопрос отвечает Наталья Трифанова — врач-пульмонолог, аллерголог «Новая больница», кандидат медицинских наук.

💜 Выбирай комфорт: запишись к врачу в пару кликов

👉 Через чат-бот «Мое здоровье. Свердловская область» в МАКСе: clck.ru/3Rm3cs. Нужно войти в приложение через Госуслуги, затем выбрать врача, дату и время приема.

👉 На Госуслугах: необходимо зайти в личный кабинет, в разделе «Здоровье» нажать на кнопку «Запись на прием к врачу». Затем ввести данные пациента, выбрать медучреждение, дату и время визита.

Правда, удобно? Ставь лайк.

#здоровье_96 #запись_к_врачу

🤷‍♀️ Почему мы придумываем оправдания, а не идем к врачу?

Нередко причина кроется в работе психики: она старается нас защитить от тревоги. Но в вопросах здоровья это только мешает заботиться о себе!

Понимание защитных механизмов помогает относиться к себе бережнее. Разбираемся в них с медицинским психологом СОКПБ Надеждой Ичитовкиной.

Интересно — ❤️

#здоровье_96 #когнитивные_искажения

😭Ребенок снова пришел недовольный всем на свете и не хочет учиться в школе?

🩴Отложите коронную фразу «Тебе бы, как мне, поработать с утра до ночи» и давайте разберемся с профессиональной точки зрения.

Заканчивается первая школьная четверть, а некоторые дети ещё и не начали в полную силу учиться или уже устали.

🤔Правда ли, что современные школьники считают получение образования бессмысленной тратой времени и как повлиять на эту установку в век искусственного интеллекта и социальных сетей, рассказала медицинский психолог филиала «Детство» Свердловской областной клинической психиатрической больницы Юлия Малафеева.

Вот тут, по ссылке, разбираем, как родителям правильно реагировать и что первично: Тик Ток или ЕГЭ?
www.mzso.info/articles/p...

🐾 Обязательно ли ходить 10 000 шагов в день?

Оказывается, ничего общего с медицинскими рекомендациями эта цифра не имеет. Но кто и зачем ее придумал? Разбираемся в рубрике «Замурчательная медицина» 🐈

А сколько шагов в день ходите вы?

#здоровье_96 #замурчательная_медицина

🍂 Отвлекитесь на минутку от пятничных дел и задайте себе вопрос: как я себя чувствую? Ведь осенью многие сталкиваются с хандрой.

В дополнение к нашим утренним советам давайте разберёмся:
🔹 Почему так происходит?
🔹 Чем это состояние отличается от депрессии?
🔹 И как себе помочь?
Ответы вы найдёте в наших карточках

📌 Важные контакты:

📞 Областной круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для взрослых: 8-800-300-11-00

📞 Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8-800-300-83-83

Все звонки в пределах региона бесплатные.

❤️ Берегите себя!

#здоровье_96