СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.99▲ 2,1 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 846▼ 6,0 %было 2 267
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.78▼ 12,5 %было 103
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.53▼ 13,2 %было 61
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.53,7 %▼ 9,5 п. п.пунктир — было 63,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,23 %▼ 0,3 п. п.
было 4,54 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.5,3▲ 15,5 %было 5,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 846просмотров за период▼ 6,0 %
Средний охват поста — 53 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,23 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Участники программы «Активное долголетие» из Долгопрудного вместе со специалистом по реабилитационной работе Еленой Юрьевной Ваниной побывали в театре «Куклы и люди» в Лобне.
Гостям показали спектакль по повести Ф. М. Достоевского «Чужая жена и муж под кроватью». 📖
Долголеты с большим интересом следили за сюжетом, а в финале от всей души наградили артистов громкими аплодисментами.👏🏼
Такие культурные выходы — это не просто развлечение, а возможность пообщаться, получить новые впечатления и зарядиться хорошим настроением.
🫱🏼🫲🏻Спасибо театру «Куклы и люди» за гостеприимство и душевную постановку! С радостью ждём новых встреч и ярких мероприятий!
📍 Клуб «Активное долголетие»: г. Долгопрудный, улица Академика Лаврентьева, 23. 📱 8 (495) 408-00-67
Погружение в мир эмоций: как сказка помогает понять свои эмоции!
В филиале отделения (ул. Семашко, 50/10) прошло удивительно тёплое и душевное занятие по сказкотерапии. Его провела специалист Чупятова Е. С.
🧸 Тема встречи «Эмоции» раскрылась через трогательную историю о Мишке, который жил в густом лесу и однажды потерял свою самую любимую игрушку. В этот момент в его маленьком сердце поселились грусть и печаль… 🥺
Вместе с Екатериной Сергеевной ребёнок шаг за шагом помогал Мишке пережить эту потерю. В доверительной, бережной атмосфере девочка училась:
✨ Распознавать и принимать свои «сложные» чувства — грусть, обиду, печаль. ✨ Понимать, что грустить, когда теряешь что‑то важное, — это нормально. ✨ Находить внутренние ресурсы и простые способы справляться с плохим настроением.
🧚 Сказкотерапия — это не просто истории, а мягкий и бережный путь к развитию эмоционального интеллекта.
❤️ Сказочные занятия помогают снять внутреннее напряжение, учат бережно относиться к себе и к другим, дают ребёнку безопасное пространство, чтобы прожить и назвать свои чувства и эмоции.
📖 Дорогие родители, а вы замечали, как сказки помогают детям (и даже взрослым!) лучше понимать себя? Читайте сказки вместе с детьми!
🌺 Волшебство на кончиках пальцев: как сенсорная комната помогает нашим подопечным
🧠 Знаете ли вы, что ощущение тепла, покоя и безопасности можно «включить»? В нашем доме‑интернате есть особое место — сенсорная комната. Это пространство, где время замедляет ход, а стресс и тревоги отступают.
Для пожилых людей сенсорная интеграция — это не просто развлечение, а важная часть реабилитации и психологической разгрузки.
Что происходит в нашей «комнате чудес»?
✅ Релаксация. Приглушённый свет и спокойная музыка помогают снять мышечное напряжение и нормализовать сон.
✅ Сенсорная стимуляция. Фибероптические волокна, тактильные панели и песок мягко воздействуют на нервные окончания, улучшая мозговую активность.
✅ Когнитивная поддержка. Игры с песком, световые проекторы и ароматерапия помогают поддерживать память и концентрацию внимания.
❤️ Наши бабушки и дедушки с удовольствием проводят здесь время. Кто‑то находит покой, а кто‑то — радость от новых открытий. Забота о ментальном здоровье старшего поколения — наш приоритет.
🎨 Ольга Сергеевна Майчак, специалист отделения реабилитации для детей № 2, осваивает с ребятами нетрадиционную технику рисования — фроттаж.
💡 Немного истории: основоположником техники считается художник‑сюрреалист Макс Эрнст — он открыл её в 1925 году. Однажды Макс был поражён природным рисунком на деревянной доске пола. Вместо того чтобы перерисовать узор, он приложил к поверхности бумагу и натёр её углём. Получившийся оттиск впечатлил художника — и он стал экспериментировать с разными предметами, создавая фантастические образы.
👩🏫 Теперь эту технику пробуют на занятиях с детьми. Ольга Сергеевна помогает ребятам шаг за шагом: 1. На ровной поверхности дети раскладывают осенние листья. 2. Сверху накрывают их листом бумаги. 3. Натирают поверхность восковыми мелками.
Педагог следит, чтобы движения у детей были аккуратными — с нажимом, но без сильного давления, чтобы не порвать бумагу. Результат неизменно удивляет ребят: на листе проявляется рельеф и текстура листа — будто природа сама «рисует» узор.
✨ Чем полезно такое творчество:
✅ Развитие творческих навыков. Рисование помогает детям выражать эмоции и идеи, находить свой стиль. ✅ Развитие мелкой моторики. Работа с мелками и удержание нужного нажима укрепляет мышцы рук и улучшает координацию. ✅ Развитие наблюдательности. Изучая листья, ребята учатся замечать детали: прожилки, изгибы, оттенки — и видеть красоту в простых вещах. ✅ Эмоциональное развитие. Творчество успокаивает, помогает снять напряжение и почувствовать себя увереннее. ✅ Расширение кругозора. В процессе занятий дети узнают о разных видах листьев, изменениях в природе и особенностях времён года.
🍂 Нетрадиционная техника рисования — это не только весело, но и очень полезно! Пусть осень вдохновляет на новые открытия!
📮 Наш адрес: г. Мытищи, Новомытищинский проспект, д. 33, корп. 2, помещ. 111. 📲 Подробности по телефону: 8 (495) 581-47-64
🍎 Вкусная пятница с друзьями из Благотворительного фонда «Поколение АШАН»! 🍏
Отделение социальной реабилитации № 2 «Алые паруса» было радо встретить замечательных гостей — сотрудников Благотворительного фонда «Поколение АШАН». И приехали они к нам, как всегда, не с пустыми руками!
Наше отделение уже не первый год является активным участником национального проекта «Доступное домоводство». В рамках этого важного проекта фонд регулярно помогает нам продуктами питания для проведения занятий по социально‑бытовому ориентированию. Эта поддержка бесценна, ведь именно на таких уроках наши ребята развивают бытовые навыки, учатся готовить и обретают уверенность в своих силах.
В этот раз сотрудники «АШАНа» привезли для нас запас долгоиграющих и свежих скоропортящихся продуктов. И, конечно, продукты сразу пошли в дело! В минувшую пятницу ребята с огромным удовольствием использовали эти ингредиенты на занятии. Под руководством педагога они приготовили невероятно вкусные и румяные сочники с творогом, а также сварили ароматный вишнёвый компот. ♥
Мы выражаем огромную благодарность Благотворительному фонду «Поколение АШАН» за постоянное внимание, заботу и неоценимую помощь! Благодаря вашей поддержке наши занятия становятся ещё вкуснее, полезнее и интереснее. Спасибо за ваше большое сердце и добрые дела! ❤️🥐🍒
📍г. Долгопрудный, ул. Академика Лаврентьева, д. 29. 📞 Тел.: 8 (495) 408‑64‑66
Эко-ходьба: движение с пользой и в удовольствие! 🌲
Хотите быть активнее, но без перегрузок? Попробуйте скандинавскую («эко-») ходьбу с тренером Еленой Александровой.
Это не про рекорды — это про то, чтобы чувствовать себя бодрее, разгрузить спину и суставы, а заодно подышать свежим воздухом и зарядиться хорошим настроением. 😊
На занятиях тренер ставит правильную технику: так даже обычная прогулка станет эффективной тренировкой. В программу входят разминка, ходьба в комфортном темпе, силовые элементы и упражнения с амортизаторами — всё посильно и без лишнего напряжения. 💪🏼
⛳️ Ждём вас в парке по адресу: г. Лобня, улица Ленина, 22, у сцены. 📞 Подробности по телефону: 8 (495) 579‑46‑61 #МЫТИЩИНСКИЙКЦСОИР #ГОСПАБЛИКИМО
Качественный уход — это не только соблюдение гигиенических норм, но и значимый фактор поддержания психологического комфорта подопечных. Для многих проживающих мероприятие стало возможностью ощутить внимание и индивидуальный подход.
Мастер учитывал пожелания каждого участника: особенности внешности, состояние здоровья и личные предпочтения. Результат превзошёл ожидания: жители с удовольствием оценили перемены в зеркале и отметили, что стали чувствовать себя увереннее.
❤️ Наша главная ценность — внимание к каждому.
📮 Адрес: г. о. Мытищи, д. Беляниново, пер. Школьный, влд. 1, стр. 1. 📞 8 (495) 588-49-34
🎉 Поздравляем команду «Чайка» из городского округа Лобня — участниц программы «Активное долголетие»!
Ваша сплочённость, старание и энергия, которые вы вкладываете в каждое выступление, вдохновляют! Пусть впереди будет ещё больше ярких побед, достойных соперников и поводов гордиться собой. 💛
Гордимся нашей «Чайкой» и желаем двигаться только вперёд — и только на максимум! 🚀
IHQF (International Health Qigong Federation) — Международная Федерация Оздоровительного Цигун — подготовила сертификаты для самых активных участников Всемирного дня Оздоровительного Цигун, который прошёл по всему миру 12 сентября!
Участники программы «Активное долголетие» из Долгопрудного стали частью большого праздника: 12 сентября они отметили Всемирный день Оздоровительного Цигун прямо на Дне города.
Благодарим всех, кто пришёл поддержать, посмотреть и принять участие!
И вот они — наши самые активные участники, для которых готовы сертификаты:
🔸 Пронина Анна 🔸 Прокофьева Любовь 🔸 Кокина Людмила 🔸 Якуба Светлана 🔸 Усатюк Ольга 🔸 Куркина Татьяна 🔸 Козлова Елена 🔸 Козлова Тамара 🔸 Егиазарян Кима 🔸 Заморская Лейла 🔸 Осмоловская Ирина 🔸 Кузнецова Людмила 🔸 Пучкина Анна 🔸 Белолипская Надежда 🔸 Туманова Елена 🔸 Ракова Светлана 🔸 Севастьянова Татьяна 🔸 Зотова Наталья 🔸 Новгородова Татьяна 🔸 Албегова Екатерина
Поздравляем от всей души! Пусть эти сертификаты станут приятным признанием вашего старания и поводом и дальше двигаться в ритме здоровья и гармонии. 🧘🏼♀️✨
