Эко-ходьба: движение с пользой и в удовольствие! 🌲

Хотите быть активнее, но без перегрузок? Попробуйте скандинавскую («эко-») ходьбу с тренером Еленой Александровой.

Это не про рекорды — это про то, чтобы чувствовать себя бодрее, разгрузить спину и суставы, а заодно подышать свежим воздухом и зарядиться хорошим настроением. 😊

На занятиях тренер ставит правильную технику: так даже обычная прогулка станет эффективной тренировкой. В программу входят разминка, ходьба в комфортном темпе, силовые элементы и упражнения с амортизаторами — всё посильно и без лишнего напряжения. 💪🏼

⛳️ Ждём вас в парке по адресу: г. Лобня, улица Ленина, 22, у сцены.
📞 Подробности по телефону: 8 (495) 579‑46‑61
#МЫТИЩИНСКИЙКЦСОИР #ГОСПАБЛИКИМО