БУЗ ВО "Россошанская РБ"

📌Благотворительный фонд «Старость в радость» реализует проект «Маршрут заботы: бесшовное сопровождение людей, нуждающихся в уходе, от выписки из медицинской организации до получения помощи на дому», поддержанный Фондом президентских грантов на развитие гражданского общества в 2026 году.
📌Проект направлен на решение одной из наиболее острых проблем в системе социального сопровождения — сокращение «разрыва» в уходе, возникающего у пожилых людей и инвалидов в период между выпиской из стационара и началом получения социальных услуг на дому.
📌В рамках методического обеспечения проекта Фондом разработан цикл обучающих видеоматериалов, посвященных практическим аспектам ухода за маломобильными гражданами и лицами пожилого возраста.
📌Материалы предназначены для ухаживающих лиц, а также специалистов медицинских и социальных организаций и преподавателей «Школ ухода».

Ссылки на видеоролики👇
Смотреть на RuTube: rutube.ru/plst/1817071
Смотреть в ВК-видео: vkvideo.ru/playlist/-4419125_4

Не сдавайтесь:
✅Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока они не добились успеха. Если Вы опять начнете курить, не теряйте надежды — сделайте новую попытку.
✅Вы не потерпели поражения — Вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют Вас закурить.
✅Следующая попытка бросить курить будет легче.
✅Никогда не поздно бросать курить.

Источник:
Клинические рекомендации «Синдром зависимости от табака: как отказаться от пагубной привычки»

🚬🙅‍♂Ваше здоровье начнет улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:
👉 Через 20 минут ваш пульс и давление понизятся.
👉 Через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта.
👉 Через 2 дня к Вам вернется нормальное ощущение вкуса и запаха.
👉 Через 2-3 недели функция ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение и Вам станет легче ходить.
👉 Через 1 год риск инфаркта станет вдвое меньше и через 15 лет снизится до уровня некурящих людей.
👉 Через 5 лет: риск заболевания раком полости рта, горла и пищевода сократится вдвое, риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека (через 5—15 лет)
👉 Через 10 лет ваш риск умереть от рака легкого станет практически таким же, как у некурящего человека.
👉 После отказа от курения табака снижается риск смерти от хронической обструктивной болезни легких
👉 Риск развития рака мочевого пузыря снижается в 2 раза через несколько лет после отказа от курения табака
👉 Если женщина бросает курить во время первого триместра беременности, то риск рождения ребенка
с малым весом снижается до уровня некурящей женщины

Определите для себя причины для отказа от табака
💫 Жить более здоровой жизнью.
Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения табака.
💫 Жить дольше.
Курение табака в буквальном смысле слова «съедает Вас заживо». Курильщики, которых убивает табак,
умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит.
💫 Освободиться от зависимости.
Никотин является одним из веществ, вызывающих наиболее сильную зависимость, у курящих развивается болезнь — табачная зависимость.
💫Улучшить здоровье тех, кто Вас окружает.
Вторичный табачный дым убивает. Он вызывает рак, болезни сердца, органов дыхательной и пищеварительной систем и другие болезни. Дети, родители которых курят, имеют большую вероятность заболевания бронхитом, бронхиальной астмой, инфекционными заболеваниями ушей и воспалением легких.
💫 Сэкономить деньги.
Подсчитайте, сколько денег в год Вы тратите на сигареты или другие табачные изделия, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. Вы можете сделать для себя и своей семьи что-то более полезное на эти деньги.
💫 Чувствовать себя лучше.
Вы избавитесь от кашля, Вам станет легче дышать, и Вы перестанете все время чувствовать себя плохо. Вы будете также лучше выглядеть — у тех, кто бросил курить, кожа выглядит моложе, зубы — белее, и появляется больше энергии.
💫 Улучшить качество жизни.
Ваши одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха. Еда будет казаться вкуснее.
💫 Иметь здорового младенца.
Дети, родившиеся у женщин, которые курят, имеют большую вероятность родиться с низким весом и иметь всю жизнь плохое здоровье.
💫 Улучшить свое сексуальное и репродуктивное здоровье
У мужчин, которые курят, могут появиться проблемы с появлением и поддержанием эрекции. Женщинам, которые курят, труднее забеременеть и сохранить беременность.
💫 Перестать ощущать, что Вы «одинокая душа»
Останется все меньше и меньше мест, в которых разрешено курение. Курить табак становится не модно. Многие курильщики уже начали бросать курить. Вы тоже можете бросить курить.

Действия
❗ Со дня отказа от курения — ни одной затяжки!
Выбросьте пепельницы, зажигалки и все сигареты или
другие табачные изделия.
❗ Не допускайте курения в своей машине и в доме.
Это создаст более здоровую атмосферу для других, и также
поможет Вам сопротивляться желанию закурить.
❗ Обеспечьте себе поддержку и одобрение окружающих.
Скажите членам вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что
Вы бросаете курить, и попросите оказать вам поддержку.
❗ Найдите еще кого-то, кто хочет бросить курить.
Легче бросать курить вместе с кем-нибудь. Пригласите знакомого курильщика или курящего родственника бросить курить вместе с Вами.
❗ Определите, что вызывает непреодолимое желание курить.
Алкоголь, кофе и стресс могут вызвать желание курить. Это
желание может также вызвать вид курящих — попросите
знакомых Вам курильщиков не закуривать при Вас.

Уважаемые жители г. Россошь и Россошанского муниципального района!
🔊Сообщаем Вам, что 30 октября 2026 года с 13-00 в конференц-зале (1 этаж) администрации Россошанского муниципального района по адресу г. Россошь, пл. Ленина, д. 4, состоится личный прием граждан министром здравоохранения Воронежской области Баниным И.Н.

Для объективного и всестороннего рассмотрения имеющихся вопросов организована предварительная запись на прием к министру в период с 14.10.2026г. по 26.10.2026г.

Вы можете записаться следующими способами:
1. По телефону 8-47396-21612 с понедельника по пятницу с 08-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00;

2. При личном обращении в приемную главного врача БУЗ ВО «Россошанская РБ» по адресу г. Россошь, ул. Пролетарская, д. 64,
с понедельника по пятницу с 08-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00;

3. Через электронную почту БУЗ ВО «Россошанская РБ» mail@roscrb.zdrav36.ru

При предварительной записи необходимо указывать:
✅фамилию, имя, отчество гражданина (последнее — при наличии);
✅почтовый адрес или адрес электронной почты;
✅контактный телефон (при наличии);
✅краткое содержание вопроса, требующего рассмотрения.

При личном приеме гражданин предъявляет
✅документ, удостоверяющий его личность (паспорт, военный билет, а также иные документы, удостоверяющие личность, в соответствии с законодательством Российской Федерации).

С уважением, администрация
БУЗ ВО «Россошанская РБ»

✨Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день анестезиолога!
🧖‍♂🧖‍♀Дружный и профессиональный состав отделения анестезиологии и реанимации БУЗ ВО «Россошанская РБ» круглосуточно на страже нашего здоровья.

🎉🤝Поздравляем Вас с профессиональным праздником!
Желаем Вам всегда оставаться тем незаменимым стражем безболезненного сна, чье мастерство дарит пациентам покой и уверенность.

✨Пусть каждая анестезия проходит идеально, а благодарные взгляды выздоравливающих станут вашей главной наградой.
Крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессионального роста и безграничного личного счастья!

С уважением, Администрация БУЗ ВО "Россошанская РБ"

💢Всемирный день позвоночника (World Spine Day) отмечается ежегодно 16 октября.
Основная задача этого дня - привлечь внимание к здоровью позвоночника и предупредить о возможных проблемах.
Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют о том, что боли в спине являются одной из самых распространенных медицинских проблем в мире.

💢 Позвоночник не просто является опорой для туловища, он выполняет амортизационную функцию, защищает спинной мозг, обеспечивает прямохождение, участвует в движениях тела и головы.

💢Анатомия человека предполагает склонность выдерживать нагрузки, иметь гибкое тело. Формирование позвоночника начинается с первых дней жизни ребенка и заканчивается к 20-22 годам.

💢 Факторами риска заболеваний позвоночника являются
👉плохая осанка,
👉неправильная техника выполнения упражнений,
👉малоподвижный образ жизни,
👉продолжительное нахождение в статичной позе,
👉ожирение,
👉неправильный подъём тяжестей,
👉недостаточное потребление кальция
👉определенные состояния здоровья (например, артрит).

💢У позвоночника, суставов, сухожилий и хрящей есть определенный срок службы. Как правило, проблемы начинаются после 35 лет. По статистике, болезни спины чаще преследуют мужчин.

💢Чтобы продлить здоровье опоры тела необходимо:
👉 контролировать нагрузку на позвоночник во время рабочего дня,
👉 менять позу и делать перерывы,
👉 контролировать массу тела,
👉при занятиях спортом разминаться перед тренировками,
👉 воздержаться от чрезмерных спортивных нагрузок,
👉соблюдать технику поднятия тяжестей,
👉использовать ортопедическую обувь для снятия нагрузки на позвоночник,
👉употреблять продукты, богатые кальцием и витамином Д,
👉своевременно обращаться к неврологам при появлении болей в спине.

✅По данным Всемирной организации здравоохранения, в условиях дефицита йода живут более 2 млрд человек, среди них 700 млн человек – с эндемическим зобом. В Российской Федерации не существует территорий, на которых население не подвергалось бы риску развития йоддефицитных заболеваний.

✅МАССОВАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Дефицит микроэлемента – очень опасное состояние. Если дефицит
возникает в детском возрасте, наблюдается задержка нервно-психического развития. У пациентов любого возраста при длительном недостатке йода формируется зоб (увеличение щитовидной железы). Он сопровождается нарушениями выработки тиреоидных гормонов, замедлением обмена веществ,
ухудшением работы сердечно-сосудистой системы.

✅К симптомам дефицита йода относят:
👉снижение плотности волосяного покрова на голове,
👉постоянную усталость,
👉набор веса,
👉снижение памяти и внимания,
👉запоры,
👉замедление частоты пульса,
👉трудности с зачатием ребенка,
👉сухость кожи,
👉ознобы,
👉увеличение размеров шеи.

✅ПРОФИЛАКТИКА:
Обогащение продуктов массового потребления йодсодержащими добавками. Например, йодидом или йодатом калия. Обогащают йодсодержащими добавками следующие
продукты: поваренная 🧂соль, хлеб 🍞 хлебобулочные изделия, бутилированная вода🥛, сокосодержащие напитки.
Включение в меню продуктов богатых йодом: 🐟 хек серебристый, пикша, лосось,камбала, треска, морской окунь, морская капуста.
Использование витаминно-минеральных 💊комплексов. Перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Суточная потребность составляет:
👶🧒для детей - 60-120 мкг
👦👧для подростков – 130-150 мкг
👩‍🦰🧔для взрослых – 150 мкг
🤰🤱для беременных и кормящих женщин – 200 мкг

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ОЖИРЕНИЮ?
🔗«У меня просто такая генетика» — может ли наследственность влиять на массу тела? Действительно, генетическая предрасположенность к ожирению существует. Но это не означает, что лишний вес неизбежен.

⚖На массу тела влияют сотни генетических вариантов.
Они могут быть связаны с:
👉аппетитом и чувством насыщения
👉 пищевым поведением и тягой к определённым продуктам
👉расходом энергии
👉накоплением и распределением жировой ткани
👉реакцией организма на изменение питания и физическую активность
При этом в большинстве случаев ожирение не связано с одним конкретным геном. Обычно это результат взаимодействия генетических особенностей с окружающей средой и образом жизни.

⚖А если ожирение есть у родителей?
Риск действительно выше. Но ребёнок наследует не только гены, но и семейные привычки:
👉 особенности питания
👉 уровень физической активности
👉 режим сна
👉 отношение к еде
Поэтому утверждение «у родителей ожирение — значит, у ребёнка оно обязательно будет» — неверно.

⚖Бывает ли ожирение, полностью обусловленное генетикой?
Существуют редкие моногенные формы ожирения, при которых изменения в одном гене существенно нарушают механизмы регуляции аппетита и массы тела. Обычно они проявляются очень рано — часто ещё в детстве — и могут сопровождаться выраженной, трудно контролируемой гиперфагией (патологически повышенный аппетит). Но такие случаи встречаются редко и не объясняют большинство случаев ожирения.

⚖Так генетика или образ жизни: что играет ведущую роль?
Правильнее говорить: и то, и другое.
Генетические особенности формируют определённую предрасположенность, а питание, физическая активность, сон, стресс, лекарства и окружающая среда влияют на то, насколько эта предрасположенность реализуется.

⚖Наличие генетической предрасположенности — это не приговор.
Но и считать ожирение исключительно результатом «слабой силы воли» тоже неправильно. Это хроническое заболевание, в развитии которого участвуют сложные биологические механизмы.

⚖Если снижение веса даётся трудно,
Это не означает, что человек недостаточно старается. Иногда требуется не только изменение образа жизни, но и медицинская помощь.
А генетическая предрасположенность — одна из причин, почему одинаковые усилия у разных людей могут приводить к разным результатам.

pro-diabet.ru