ГАУЗ "Детский центр медицинской реабилитации" г. Нижнекамск, Тихая Аллея 11А

Сегодня День борьбы с инсультом.
 
При появлении этих симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
 
Берегите себя и своих близких!

🤒 ОРВИ и ГРИПП: важная памятка для школьников и родителей

Сезон простуд в разгаре. Чтобы не пропустить учебу и сохранить здоровье, важно знать врага в лицо и действовать правильно.

🔴 Симптомы, при которых нельзя идти в школу:
• Высокая температура и озноб
• Головная боль и слабость
• Заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание
• Боли в мышцах и конъюнктивит
• Иногда: тошнота, рвота, диарея

🚑 Что делать, если заболели?

1. Оставайтесь дома. Никакого «потерплю и схожу на контрольную». Это опасно для вас и окружающих.
2. Срочно вызовите врача. Только специалист может поставить точный диагноз.
3. Соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
4. Строго следуйте предписаниям доктора.

⚠️ Чем опасен грипп?
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Она развивается стремительно: уже через 24 часа может возникнуть дыхательная недостаточность. Чем быстрее начато лечение, тем легче пройдет болезнь!

🏠 Если в семье кто-то заболел:
Чтобы защитить домочадцев, особенно бабушек, дедушек и малышей, соблюдайте правила:
• Выделите больному отдельную комнату (или держите дистанцию не менее 1 метра).
• Часто проветривайте помещение и делайте влажную уборку.
• Выделите отдельную посуду и полотенце.
• Носите маску, ухаживая за больным.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживать за пациентом должен только один член семьи.

Будьте внимательны к себе и близким! Не занимайтесь самолечением. Здоровье — важнее всего. 💚

#школьнаямедицина
#ндрбспц

🔥 Возможности без границ: стартует Всероссийский конкурс-премия!

Министерство здравоохранения РТ сообщает о старте Всероссийского конкурса-премии «Безграничные возможности», который проводится при координации Минтруда России.

Это уникальная площадка для признания достижений людей с инвалидностью и поддержки инициатив, делающих наше общество доступным и открытым.

👥 Кто может участвовать?
Сотрудники и коллективы медицинских и образовательных организаций, а также граждане с активной жизненной позицией.

🏆 Для системы здравоохранения и образования особенно актуальны номинации трека «Норма жизни»:

· «Открытая команда» — для работодателей, внедряющих практики трудоустройства и поддержки сотрудников с инвалидностью.
· «Образование для каждого» — для школ, колледжей и вузов, создающих доступную среду.

📅 Ключевые даты:

· Прием заявок: до 30 ноября 2026 года (на федеральном уровне).
· Заявки от организаций Минздрава РТ: до 20 ноября 2026 года.
· Финал и награждение: 21–23 апреля 2027 года в Москве.

📝 Как подать заявку?

1. Ознакомьтесь с положением на сайте Минздрава РТ: https://minzdrav.tatarstan.ru/index.htm/news/2567025.htm
2. Заполните электронную форму на платформе ДОБРО.РФ.

Участие бесплатное. Давайте покажем, что для таланта и профессионализма нет границ!

#БезграничныеВозможности

С 26 октября по 1 ноября — Неделя борьбы с инсультом

Инсульт — одно из самых опасных сосудистых заболеваний и одна из главных причин смертности и инвалидности. Но до 80% случаев можно предотвратить, а тяжёлые последствия — снизить, если действовать быстро.

Помните о «золотом часе»: помощь особенно эффективна в первые 4–4,5 часа с момента начала заболевания. Поэтому так важно вовремя распознать симптомы.

Как распознать инсульт — тест «УДАР»:
🔹 Улыбка — попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка асимметрична, один угол рта опущен.
🔹 Движение — попросите поднять обе руки. Одна может непроизвольно опускаться.
🔹 Артикуляция — попросите повторить простую фразу. Речь может стать невнятной или отсутствовать.
🔹 Решение — если есть хотя бы один признак, немедленно звоните 103 или 112!

Другие тревожные сигналы:
— головокружение, потеря равновесия и координации;
— асимметрия лица;
— проблемы с речью;
— потемнение в глазах, двоение или размытость;
— онемение, слабость или паралич конечности либо одной стороны тела;
— внезапная сильная головная боль.

Что снижает риск:
1️⃣ Контроль давления (до 140/90 мм рт. ст.).
2️⃣ Здоровое питание: не менее 400 г овощей и фруктов в день, меньше соли и жирного.
3️⃣ Физическая активность — минимум 30 минут в день.
4️⃣ Отказ от курения и алкоголя.

Не игнорируйте тревожные симптомы — своевременный вызов скорой помогает спасти жизнь и избежать тяжёлых последствий.

Напомним: снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний — одна из целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями».

Берегите себя и своих близких! ❤️