Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 68523407144279

ДНЕВНИК МРАКОБОРЦЕВ: Территория САМОВЫВОЗА

🎯Самовывоз не способ доставки, а стиль жизни. Победи свой мрак и весь мир проследует за тобой.

7983759895

©️Авторский канал писательницы Елены Залесской

Реклама и связь :в ТГ @KatyaTenka

Наш чат в МАХ: https://max.ru/join/w9oSSq3n2uHwRbZE8LR65MFnT58HOj9R7alhWFHjuUo

https://gosuslugi.ru/snet/69c1401d842c7e1e29918533

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Сегодня ночью ВСУ атаковали Липецкую и Тульскую обоасти. Было запущено более 500 БПЛА, целью которых заявлен химический завод "Азот" в Новомосковске Тульской области.

После падения обломков, в районе указанного объекта возник пожар, чем объясняется направление в регион лаборатории ГУ ТО «Природа» и Управления Роспотребнадзора по Тульской области.

Это были сухие факты. А между строк мы видим, как более 500 БПЛА противника, на Старлинках "миротворца" Илона Маска пытаются устроить экологическую катастрофу и атакуют мирных граждан.
А наведение на цель и объективный контроль со спутников невозможны без американцев, поющих сладкие песни в прессе.

Алягер ком алягер, товарищи. Слова - это только слова, ничего личного, просто маркетинг.

ЛОВЕЦ в ТГ

ЛОВЕЦ в ВК

Наш чат в МАХ
Просмотры: 668
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
❤ Доброе утро, Семья!

ПрЫнц Кременского леса Пиздюк смотрит, как стремительно пролетает октябрь, а ведь только вчера был май, а полчаса назад - август.

Время мчится на сверхзвуковой скорости, вот и Пиздюку уже исполнилось 3 года, а кажется, что совсем недавно приехал он в столицу из дома на краю между миром и войной, будучи крошечным комочком голодного меха.

Желаем нашему пушистенькому крестнику здоровья, долгих и счастливых лет в самой любящей семье! Пусть всегда будет Мама и всегда будут полны миски! Котинь!

ЛОВЕЦ в ТГ

ЛОВЕЦ в ВК

Наш чат в МАХ
Просмотры: 754
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
#СамовывозОтЛовца #Самовывоз_light

Отчёта пост

Сегодня накатала мало - замёрзла на ветру. Успеваю захватить последние сухие деньки. Вы бы знали, как я не хочу переходить с улицы в зал! Ненавижу это всё, начиная с раздевалки, заканчивая очередями к тренажерам и инвентарём, на котором сохраняются следы и "ароматы" предыдущих пользователей. В прошлом году мой абонемент сгорел. В этом - я его снова купила. Привет, прокрастинаторам!
Однако психологи и нейробиологи говорят, что это не мы ленивые жопы, а прокрастинация - защитный механизм нашего мозга.

Прокрастинация - это добровольное откладывание важных и срочных дел на потом, несмотря на понимание возможных негативных последствий этого шага.

Главное отличие от лени:
• Прокрастинация: человек хочет или должен сделать задачу, испытывает внутренний конфликт, тревогу и вину, но не может себя заставить начать. Вместо этого он переключается на второстепенные дела.
• Лень: у человека изначально нет намерения или желания выполнять работу, и он не испытывает из-за этого мучительного чувства вины.

Основные причины:
• Страх неудачи или перфекционизм: боязнь выполнить задачу недостаточно хорошо.
• Сложность или скука: задача кажется слишком тяжелой, объемной или неинтересной для мозга.
• Эмоциональное избежание: попытка психики защититься от стресса, тревоги или неопределенности.

- Окей, мозг, ты защищаешься, а что же мне с этим делать?
- Существует несколько техник преодоления прокрастинации:

Техника «Помодоро» (Pomodoro)
Работа интервалами: 25 минут полной концентрации, затем 5 минут отдыха. После 4 циклов — длинный перерыв (15–30 минут).
Для рутинных задач, когда сложно начать и удерживать фокус.

Правило 2 минут
Если задача занимает меньше двух минут (ответить на письмо, вымыть чашку), её нужно сделать немедленно, не внося в списки.
Для разгрузки оперативной памяти и борьбы с мелкими делами.

«Поедание лягушек»
Самое неприятное, сложное или страшное дело («лягушку») нужно выполнять первым делом утром.
Для задач, которые вы откладываете неделями из-за страха или скуки.

Нарезка «слона» на стейки Огромная задача делится на микроскопические шаги (например, не «написать книгу», а «открыть документ и написать одно предложение»).
Для масштабных проектов, которые пугают своим объемом.

Ну что, будем преодолевать? Пишите в комментариях, какая техника лично вам ближе.

#психопапочка

Катя Тенка
Просмотры: 1 159
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ДНЕВНИК МРАКОБОРЦЕВ: Территория САМОВЫВОЗА» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти