🌍 День

любовь к себе
редко выглядит как что-то большое

чаще — это маленькие выборы в течение дня

сохрани это себе/ в себе:

🤍не ругать себя за усталость

• ты не обязана быть сильной всё время

🫶сделать паузу, когда тяжело

• а не дожимать себя

🍃выбрать себя

• даже если это неудобно для других

🌬️сказать себе внутри:
• «мне можно»

👀заметить момент, где ты стараешься

• и не обесценить его

иногда любовь к себе —
это просто не предать себя в мелочах

❤️‍🩹и чем чаще ты это делаешь
тем спокойнее становится внутри

🌝 — я на своей стороне