Эля_апреля

Цитата дня 😂

Ремонт начать легче, чем закончить. 💯

Что-то мы немного заглохли на месте 🙈 Ещё и котёл нужно менять. Посоветовали сделать это до установки кухонного гарнитура. Если бы кто-то сообщил об этом до оплаты ТО старого котла🤷🏼‍♀️

Вроде с обоями определились, с дверями тоже, а вот с полом ещё нет.

Ощущение, что ремонту нет ни конца ни края 😂

— Амрит, может, останешься? 😁
— Нет, я зашёл уже слишком далеко!

Игры насмотрятся, вот и выдают потом 😂

На Московском рынке лепёшки пекут прямо на глазах у посетителей. Можно наблюдать за всем процессом. А запах тут… 🤤

Мои родители ❤️

Всем привет!

У Амрита начались каникулы. Почти с песнями (на пляски его не уговоришь ) уехал к бабушке и дедушке ❤️

У нас в Татарстане не только айфоны Pro Max, но ещё и треугольники! 😂

Очень вкусный и сочный!

Съездили сегодня в паспортный стол. Всё сделали: зарегистрировались с Амритом в новой квартире, а Пуру перерегистрировали.

Нужна была адресная справка для заключения договора с газовой службой. Заказывала её онлайн, а мне прислали справку, в которой до сих пор числились старые жильцы. 🤦‍♀️ Сегодня уже выдали корректную.

И вот что интересно: госпошлину за перерегистрацию подняли в 3 раза!

Вот это да! 🙈

Знаете, почему мне пишут: «А у вас есть медицинское образование?» Потому что многие просто не понимают, чем именно я занимаюсь.

Для моей деятельности медицинское образование не требуется. Я не лечу заболевания и не ставлю диагнозы. Я работаю с телом, движением, дыханием и привычками, которые влияют на наше самочувствие и внешний вид.

Ко мне приходят люди, которые уже отчаялись после десятка походов к разным специалистам. Они ищут ответы, но часто сталкиваются с тем, что наше тело рассматривают по частям. А ведь в организме всё взаимосвязано.

Но больше всего меня поражает другое. Когда человеку говорят: «Вам уже ничего не поможет. Это возраст! Смиритесь».

Неужели возраст — это приговор?

Конечно, с годами наше тело меняется. Но на то, как мы себя чувствуем и выглядим, влияют не только прожитые годы, но и образ жизни, двигательная активность, дыхание и привычки, которые мы повторяем изо дня в день.

Например, позвоночнику необходима регулярная двигательная нагрузка. Межпозвоночные диски не имеют собственного кровоснабжения, как многие другие ткани. Они получают питательные вещества преимущественно за счёт обмена с окружающими тканями, которому способствуют движения и изменение нагрузки.

А теперь представьте: вы изо дня в день сидите в одном положении, двигаетесь по привычным траекториям и редко меняете положение тела.

А потом задаётесь вопросом: почему постоянно беспокоит поясница? Откуда берётся напряжение в плечах и шее, из-за которого начинает болеть голова?

Конечно, у таких симптомов могут быть разные причины. Но двигательные привычки — один из факторов, на который мы можем повлиять.

Нашему телу нужна разнообразная двигательная активность: сгибания, разгибания, повороты, наклоны, движения в разных плоскостях.

Если годами мы ограничиваем свою подвижность, неудивительно, что постепенно начинаем замечать скованность, напряжение и ограничения в движениях.

То же касается и нашей внешности. На неё влияют не только возрастные процессы, но и осанка, привычное положение головы, мышечное напряжение, отёчность и многие другие факторы.

Именно с этим я и работаю.

Моя задача — помочь человеку лучше понять своё тело, научиться замечать привычные паттерны движения и постепенно внедрять практики, которые поддерживают подвижность, хорошее самочувствие и естественное омоложение.

Я не обещаю волшебного исцеления и не заменяю врачей. Но я убеждена: возраст — не повод переставать заботиться о себе и считать, что уже ничего нельзя изменить.

Ведь наше тело — это не только то, что мы имеем сегодня. Это ещё и результат того, как мы живём, двигаемся и заботимся о себе каждый день.
Ставьте ❤️, если согласны )

«Меня беспокоит синева под глазами. Хочу от неё избавиться».

С таким запросом ко мне пришла Алина. Но в процессе разбора выяснилось, что её также беспокоят боли в пояснице и плечевом поясе.

И здесь я в очередной раз убедилась: лицо нельзя рассматривать отдельно от тела.

Мы обнаружили нарушения опоры на стопы и наклон таза вперёд, которые влияли на биомеханику тела, работу грудобрюшной диафрагмы и процессы венозного и лимфатического оттока.
Поэтому начали системную работу с телом.

Результаты уже через 2 недели:
— синева под глазами исчезла
— ушла боль в пояснице
— появилось больше энергии и сил.

Через месяц:
— положение таза вернулось к нейтральному
— стал более выраженным шейно-подбородочный угол
— шея вытянулась
— живот стал идеально плоским


И всё это — без акцента на локальную проработку лица!

Здесь нет волшебной таблетки или одной техники, которая решит всё и сразу. Есть понимание взаимосвязей в теле, последовательная работа и регулярная практика.

🌿 На интенсиве «Осознанное омоложение» мы работаем именно так: от тела к лицу, разбираясь во взаимосвязях и постепенно внедряя техники в практику.

Стартуем 2 ноября! Осталось всего 3 места.

Если вы тоже хотите улучшить качество лица и тела, освоить техники естественного оздоровления и омоложения, чувствовать себя энергичнее, свободнее и избавиться от боли, радоваться своему отражению в зеркале, напишите мне в личные сообщения слово «ИНТЕНСИВ»⬇️

https://max.ru/u/f9LHodD0cOI41kBBL6d-pWsncQihEBYAMEh1ijVzIrUiycZhJ3MW9V1q3l0

Я расскажу вам подробности участия ❤️