СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 073▲ 3,7 %+38 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.564было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.28было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,96 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,1было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+38подписчиков за период
+34 самый большой прирост · 15 окт 2026−1 самая большая убыль · 20 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
564просмотров за период
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,96 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Давайте сегодня поговорим о вакцинации, которая позволяет защитить ребёнка от инфекции ещё до его рождения.
📋Коклюш особенно опасен для детей первых месяцев жизни. У них заболевание может протекать тяжело, сопровождаться остановками дыхания, пневмонией, требовать госпитализации. К сожалению, встречаются и летальные исходы.
💉Как же дать ребёнку иммунитет?
Один из способов заключается в вакцинации женщины во время беременности.
Механизм простой: после введения вакцины у матери вырабатываются антитела против коклюша, которые проходят через плаценту и передаются ребенку и он рождается уже с защитой, которая проработает до его вакцинации.
А безопасно ли вакцинироваться беременной?
По данным исследований риски преждевременных родов и каких-то иных осложнений значимо не возрастали.
Частые побочные реакции: болезненность и покраснение в месте введения вакцины, иногда повышение температуры и недомогание.
Когда ставят вакцину:
27–36 недель;
Если Вы решили вакцинироваться, то вам нужна консультация врача и обсуждение индивидуальных противопоказаний. После чего уже проводится вакцинация.
«Доктор, у меня во время месячных выходят сгустки. Это нормально или нужно обследоваться?»
Очень частый вопрос на приеме.
Давайте разбираться ⬇️ Небольшие сгустки во время менструации могут встречаться, особенно в дни наиболее обильных выделений. Сам по себе факт наличия сгустков еще НЕ говорит о заболевании.
Но есть ситуации, на которые стоит обратить внимание:
➡️ Вам приходится менять прокладку или тампон каждые 2 часа; ➡️ приходится вставать ночью, чтобы поменять средство гигиены; ➡️ кровь протекает на одежду или постель; ➡️ менструация продолжается более 7 дней; ➡️ регулярно появляются крупные сгустки примерно 2-2,5 см и более; ➡️ во время или после менструации появляются выраженная слабость, головокружение, одышка, снижение работоспособности.
В таком случае мы уже думаем не столько о самих сгустках, сколько об ОБЪЕМЕ кровопотери.
Почему месячные могут становиться очень обильными? ✔️ Миома матки. Особенно узлы, которые деформируют полость матки, могут значительно увеличивать объем менструальной кровопотери. ✔️ Аденомиоз. Нередко менструации становятся не только более обильными, но и болезненными. ✔️ Полипы эндометрия и гиперплазия эндометрия. Могут давать как обильную менструацию, так и кровянистые выделения между месячными. ✔️ Нарушения овуляции. Если овуляция происходит нерегулярно, эндометрий может длительно находиться под воздействием эстрогенов и кровотечения иногда становятся более продолжительными и обильными. ✔️ Нарушения свертывания крови. Особенно стоит об этом подумать, если очень обильные менструации были практически с самого начала менструаций, есть частые носовые кровотечения, легко появляются синяки или были выраженные кровотечения после операций/удаления зубов. ✔️ Некоторые лекарственные препараты и медьсодержащая внутриматочная спираль также могут увеличивать объем менструальной кровопотери.
❇️ Что делать? Не нужно самостоятельно сдавать «все женские гормоны». При обильных менструациях прежде всего важно оценить общий анализ крови и запасы железа(ферритин), а дальше уже разбираться с ПРИЧИНОЙ кровопотери.
В зависимости от жалоб и анамнеза врач может назначить УЗИ органов малого таза и дополнительное обследование(коагулограмму, гормоны). И вот здесь мы снова возвращаемся к теме ферритина, о которой я много писала раньше. Можно бесконечно пить препараты железа или периодически делать капельницы, но если каждый месяц женщина продолжает терять большое количество крови, запасы железа снова будут снижаться. Поэтому лечить нужно не только дефицит железа, но и искать его причину.
«Какие выделения из влагалища должны насторожить?»- это частый вопрос от пациенток на приеме.
В норме выделения из влагалища, чаще всего, прозрачные или белые, без выраженного неприятного запаха. Их количество и консистенция могут меняться в течение менструального цикла. Поэтому само по себе наличие выделений не говорит о заболевании.
Стоит обратить внимание, если выделения начали заметно отличаться от тех, которые были у Вас раньше.
Признаки, с которыми стоит обратиться к гинекологу:
☑ появился выраженный неприятный, особенно «рыбный», запах; ☑ выделения стали серыми, желтыми или желто-зелеными; ☑ появилась необычная консистенция, например, густые творожистые или пенистые выделения; ☑ количество выделений заметно увеличилось на постоянной основе; ☑ одновременно появились зуд, жжение, раздражение или болезненность в области влагалища; ☑ появился дискомфорт или боль во время полового контакта; ☑ появилось жжение или боль при мочеиспускании.
Более обильные выделения ближе к середине цикла, похожие на яичный белок являются абсолютно нормальными и никакого лечения не требуют. Это следствие гормональных изменений перед овуляцией.
Во время беременности выделения тоже в норме могут стать обильнее, а также в мазке выявляется больше лейкоцитов.
Однако, густоватая слизь или обильные жидкие выделения у беременных иногда говорят о подтекании вод или угрозе преждевременных родов, поэтому сообщите врачу о новых симптомах и обратитесь для осмотра.
Что в большинстве случаев не требует лечения:
✍️повышенные лейкоциты в мазке; ✍️посев из влагалища и цервикального канала.
Доброе утро ☀️, дорогие подписчицы! Как-то я увидела комментарий: нужен пост про 2 скрининг, поэтому сегодня мы как раз о нем.
ВТОРОЙ СКРИНИНГ: очень важный этап в оценке здоровья плода.
Даже если у Вас не было никаких отклонений на 1 скрининге, нужно в обязательном порядке проводить второй.
К 18–20 неделям малыш уже достаточно большой, чтобы врач мог подробно оценить строение большинства органов и систем.
Сроки проведения: 📌 18 недель-21 неделя.
Что исследуется?
🧠 головной мозг и структуры черепа; 👶 лицо, в том числе, профиль и область верхней губы; ❤️ сердце, положение, камеры, основные сосуды; 🫁 грудную клетку и диафрагму; 🦴 позвоночник; 🤰 переднюю брюшную стенку; 🩺 желудок, кишечник, почки и мочевой пузырь; 🦵 конечности.
Кроме этого, проводится ФЕТОМЕТРИЯ-это оценка размеров: окружность головы и живота, длина бедренной кости и другие параметры. Это позволяет оценить, соответствует ли рост плода сроку беременности.
Еще важно подробно осмотреть и описать: ✔️ расположение и структуру плаценты; ✔️ её отношение к внутреннему зеву шейки матки; ✔️ количество околоплодных вод; ✔️ пуповину (сколько сосудов, как прикреплена к плаценте); ✔️ сердцебиение и двигательную активность плода. Что пропускают?
Не оценивают длину шейки матки, а делать это нужно.
Короткая шейка матки во втором триместре может быть одним из факторов риска преждевременных родов.
Не оценивают доплерометрию маточных артерий и пуповины.
Раннее выявление нарушения кровотоков позволяет спрогнозировать и снизить такие риски как: задержка роста плода, антенатальная гибель плода.
А если на УЗИ что-то нашли? Не паникуем раньше времени. На втором скрининге могут выявить: ✅особенность развития, которая окажется вариантом нормы; ✅находку, требующую повторного УЗИ.
В зависимости от выявленных отклонений могут потребоваться: 🔹 экспертное УЗИ; 🔹 консультация генетика; 🔹 эхокардиография плода; 🔹 дополнительные генетические исследования; 🔹 инвазивная диагностика.
Не стоит самостоятельно искать каждое слово из заключения УЗИ в интернете и примерять на себя самые страшные сценарии.
Доброе утро ☀️, дорогие подписчицы. Сегодня у нас важная тема!
«У Вас Матка в тонусе». Часто именно это слышат пациентки от врача УЗД… Сколько тут начинается тревог, ведь это почти что выкидыш или все таки нет?
Тонус матки это сам по себе не риск выкидыша.
Матка - это мышечный орган. Она может в норме сокращаться и во время нормально протекающей беременности.
По данным исследований локальные сокращения матки регистрируются у большинства беременных.
Из-за временного сокращения миометрия меняется даже длина шейки матки во время проведения УЗИ поэтому мы измеряем её несколько раз.
Когда же «тонус» необходимо лечить?
Если женщина хорошо себя чувствует, беременность развивается нормально, нет кровянистых выделений, регулярных болезненных сокращений, изменений шейки матки и других признаков патологии, то формулировка в заключении «гипертонус или тонус» - не показание для лечения. Это НОРМА.
Поэтому назначать прогестерон, магний, спазмолитики из-за такого тонуса - ОШИБКА.
Когда же нужен прогестерон?
Вагинальный микронизированный прогестерон в I триместре необходим при кровянистых выделениях (также он назначается при невынашивании в анамнезе).
Однако, есть важные тревожные сигналы при которых к врачу обращаемся экстренно: 🔴кровянистые выделения; 🔴нарастающая или выраженная боль; 🔴регулярные сокращения матки до 37 недель; 🔴ощущение давления и распирания в малом тазу; 🔴водянистые обильные выделения.
В таком случае нужен осмотр и УЗИ.
Далее если есть угроза ИЦН, то назначаем прогестерон/швы, реже пессарий, если есть угроза преждевременных родов, то проводим токолитическую терапию, профилактику РДС плода, а при угрозе в первом триместре, когда имеются кровянистые выделения могут назначать прогестерон и кровоостанавливающие препараты.
Приём фолиевой кислоты на этапе планирования беременности и в первом триместре значимо снижает риск этих отклонений.
По данным некоторых исследований также снижается риск развития пороков сердца, расщелин неба/губы.
Международные гайдлайны рекомендуют женщинам, планирующим беременность: ✔️400-800 мкг фолиевой кислоты в сутки; ✔️начинать приём за несколько месяцев до планирования беременности; ✔️продолжать минимум до 12 недель беременности.
Более высокие дозы нужны по определённым показаниям.
Например, если предыдущая беременность была осложнена дефектом нервной трубки, рекомендации предусматривают значительно более высокую дозировку.
Также важно знать, что женщины, принимающие противоэпилептические препараты, имеющие в анамнезе бариатрические операции нуждаются в более высоких дозах.
Пациенты с полиморфизмами фолатного цикла способны усваивать фолиевую кислоту. Поэтому даже им мы её назначаем и в некоторых случаях метилфолат.
Фолиевая кислота нужна и после 1 триместра для участия в синтезе ДНК, делении клеток и кроветворении, поэтому небольшую дозу я своим пациентам сохраняю.
Еще хотела бы сообщить, что 29.07.26 мы начинаем 6 поток проекта ПУТЬ К МАТЕРИНСТВУ.
Что будем делать?
Обучаться помогать себе, выявлять опасные тревожные симптомы, проходить ПУТЬ К МАТЕРИНСТВУ легче и спокойнее.
Почему надо присоединиться?
- вероятнее всего, следующего потока не будет, в ближайшие полгода - год точно; - информация, предоставленная в лекциях является самой точной и верной и предоставляется и транслируется мной лично (врачом, который ведет сложнейшие беременности); - на календаре 26.07, а значит завтра последний шанс вступить в проект.
