🔹Я Аня - та сама танцующая диамать из г. Екатеринбурга 🔹Веду дневник жизни с сахарным диабетом простым языком 🔹Расскажу, подскажу, обниму 🔹Дружу с диабетом много лет (ГГ - 6.1 => 5.5) 🔹Мой телеграм - канал https://t.me/diaanuta
Теги для поиска: Правильное питание рецепты похудение эндокринолог школа диабета снижение веса диабет 1 типа диабет 2 типа дети родители екатеринбург диабетик
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.4 463▲ 2,0 %+86 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.27 861▲ 36,4 %было 20 573
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.813▲ 74,2 %было 470
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1 512▼ 19,1 %было 1 870
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.33,9 %▼ 8,8 п. п.пунктир — было 42,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,92 %▲ 0,6 п. п.
было 2,28 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,0▲ 92,3 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+85подписчиков за период
+29 самый большой прирост · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Здоровье и медицина, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 461
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
27 861просмотров за период▲ 36,4 %
Средний охват поста — 1 512 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,92 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сила, которая не сломлена. Посвящается отцам детей с диабетом 1 типа.
Говорят, что папам сложно Сахар проверять, И, конечно, невозможно Дозу точно рассчитать. Папы датчики не любят, Очень любят ночью спать, И без сожаленья могут Всё оставить и сбежать.
Но не все такие папы - Многие из них круты. Чем сложнее жизнь даётся, Тем сильней опора в них. Вот таких отличных пап Мы и будем поздравлять
Папа может! Папа может Всё, что нужно, починить. С гипой папа справится - Их не просто так сломить. Папа дерево посадит, Сможет дом построить в срок, С датчиками разобраться И канюлю заменить.
Он в футболе - просто профи И в хоккее не профан. А ещё считает угли Лучше всех - без лишних драм. Наш добытчик - это папа, Наш защитник - это он. И не знает даже мама, Как он держит всё кругом.
Он умеет быть счастливым, Даже если сахар - ввысь. Потому что с папой рядом Диабет - не страх, а просто жизнь.
Говорят, трудности ломают мужчин. Тяжелый диагноз ребенка может расколоть мир на до и после. Испуг, злость, отчаяние накрывают с головой. Бывает, мужчина не выдерживает и уходит. Но именно здесь рождается настоящая сила. Не та, что громко заявляет о себе, а та, что тихо встает в 3 часа ночи проверить сахар. Победитель не тот, кто не падал, а тот, кто нашел мужество остаться. Остаться, когда страшно. Остаться, когда непонятно. Остаться, когда хочется убежать.
Сегодня, в День отца, спасибо нашему папе. Нашему тихому герою. Он не сбежал. Он поехал на госпитализацию, когда Ванька заболел. Прошел школу диабета. Склонился над таблицей хлебных единиц. Учился набирать в шприц жизнь, дозу инсулина. Вникал в коэффициенты, целевые сахара, действие инсулинов. Он не просто помогал. Он взял ответственность. Он стал главным защитником и диабетическим напарником.
Чем больше отцов вовлечены в жизнь детей с диабетом, тем крепче семьи. Ребята с СД 1 типа получат мощную поддержку и уверенность: я не один, мой папа со мной. Это бесценно.
А ваш папа в теме диабета? Поделитесь, за что благодарны ему в этот день. Давайте скажем спасибо нашим героям, которые не убежали, а остались, чтобы идти вперед.
Ваш блог про сахарный диабет @dia_anuta, навигация.
«Атлас Люксо». Квартиры бизнес-класса в Екатеринбурге
Просторные видовые квартиры у Центрального стадиона! «Атлас Люксо» от «Атлас Девелопмент»
- Трейд-ин с зафиксированной бронью - обменяйте старое жилье с заморозкой цены на 90 дней - 2-к и 3-к квартиры от 13,6 млн ₽ с готовой отделкой и ежемесячным платежом от 30 046 ₽/мес - Инфраструктура для жизни - собственная переговорная комната, спортивный зал и лапомойка
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: АО "АЛЬФА-БАНК". Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ АТЛАС ЛЮКСО.
Бесплатная диагностика ведущего врача в новой клиники
«Ультра-Дент» - обладатель звания «Стоматология года 2026» - открыла новый филиал по адресу: ул. Чкалова, 239.
В честь открытия приглашаем вас на приём к ведущему врачу клиники — Шабанову Д.Б. На консультации врач проведёт диагностику, оценит состояние зубов и составит индивидуальный план лечения.
Для первых 200 пациентов подготовили специальные условия:
✅ Скидка до 50% на все услуги клиники; ✅ Консультация ведущего врача Шабанова Д.Б. с 3D снимками; ✅ Сертификат для всей семьи на 5000₽.
Запишитесь на консультацию к Шабанову Д.Б., получите подробную оценку состояния зубов и заберите подарки в честь открытия нового филиала.
⚡Количество мест по акции ограничено - успейте оставить заявку и воспользоваться специальными условиями!
15 минут в день вместо горсти таблеток. Так тоже можно
Многие уверены: если прихватило — либо мазь, либо укол, либо к врачу в очередь на месяц вперёд.
А ведь есть приёмы, которые занимают 10-15 минут и делаются дома, сидя на стуле. Столько же времени уходит на мытьё посуды или разговор по телефону 🗒
В канале «Академики Картавенко» такие упражнения показывают каждый день — при болях в спине и пояснице, скачках давления, отёках ног, бессоннице и тяжести после еды.
Объясняют не только «что делать», но и почему это работает: где нарушился нервный сигнал между мозгом и внутренними органами и как вернуть его в норму.
📚 Подпишитесь на канал, чтобы нужная подсказка всегда была под рукой!
✅ Сохраните себе — пригодится и Вам, и Вашим близким.
Знаете, что я поняла за почти 13 лет? Что наша жизнь математика. Иногда сложная, иногда с иксами, но решаемая. 😉
Я очень люблю фиасп за его быстроту и как он работает в петле, но у него есть один очень большой минус он работает всего от силы 2 часа и совершенно не покрывает хвосты. Поэтому иногда делаю так⬇️
Утро: Фиасп. Колю, когда бужу сына. Как раз к завтраку пауза составит 25-30 мин. Обед: Снова Фиасп. Потому что он быстрый и пауза в обед нужна не такая длинная как утром, а в школе вообще паузы сложно соблюдать. Ужин: А вот тут в игру вступает Новорапид. Медленный , долгий (почти 4 часа) , отлично для ужина с низким ГИ.
А у вас, кстати, есть «любимый» инсулин, которому доверяете больше? Или вы всё ещё в поиске своей идеальной схемы?
⚠️ Делюсь личным опытом. Все изменения в схеме лечения обязательно обговаривайте со своим лечащим врачом.
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО), ПАО СК "Росгосстрах".