ПП нагетсы для худеющих 🍗

Ингредиенты на порцию
Куриное филе 500 г 🐔
Яйцо 1 шт 🥚
Кукурузные хлопья (без сахара) 80 г 🌽
Соль, специи по вкусу 🌿

Выход примерно 3-4 порции

КБЖУ на порцию
220-260 ккал 🔥
Белки 25-30 г 💪
Жиры 5-7 г 🧈
Углеводы 10-15 г 🍃

Хрустящие, сочные и без лишнего масла — идеальный вариант для правильного питания

ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО