КБЖУ - 196.3 ккал (7.8/7.2/25.3)

vkrandom.ru/pohudelkino
Ингредиенты

-Яйца 2 шт.
-Молоко 120 мл.
-Сметана 10% или греческий йогурт 3 ст.л.
-Перемолотые овсяные хлопья 80 гр.
-Подсластитель по вкусу 
-Какао-порошок 3 ст.л.
-Разрыхлитель 1 ч.л.

 Ингредиенты для крема 

-Молоко 1.5% 150 мл.
-Кукурузный крахмал 2 ст.л.
-Подсластитель по вкусу
-Яйцо