Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 69129043708448

Мои любимые рецепты

Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах ❤️

По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg

Биржа: https://telega.in/m/cveetokk

Еда и кулинария
Каналов в рубрике
25 479
Место этого канала
№ 5
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

38 лет: 86 кг — фото, канал «Мои любимые рецепты»
38 лет: 86 кг
39 лет: 73 кг
40 лет: 61 кг

🤩 Никогда бы не подумала, что в 40 лет буду выглядеть как в 20, если бы не канал Тарелка нутрициолога

Там выкладывают готовые рационы питания, с которыми вы легко скинете 6-8 кг жира и без спортзала будете выглядеть как модель с обложки

Выберите свой ВЕС и получите готовый рацион питания 👇

🟡 До 65 кг

🟠 65-70 кг

🔵 70-75 кг

🟢 75-80 кг

🟣 80-85 кг

🔴 85-90 кг

⚪️ От 90 кг

Доступ открыт только на 24 часа: tarelka_nutritsiologa
Подписаться
569
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат, который украсит ваш праздничный стол — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
Салат, который украсит ваш праздничный стол 😋

Ингредиенты:

▫️Мандарины (сладкие!) 10 ▫️Крабовые палочки 200гр
▫️Яйцо 4 шт
▫️Кукуруза консервированная 200 гр
▫️Чеснок 4 зубчика
▫️Соль, перец
▫️Майонез

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал: ''Мои любимые рецепты'' ✅
7 719
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Идея праздничного куриного рулета — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
Идея праздничного куриного рулета 🤤

Ингредиенты:

▫️Куриное филе - 800 гр
▫️Соль и чёрный перец (по вкусу)
▫️Чеснок (сухой) - 1 ч.л
▫️Прованские травы - 1/2 ч.л
▫️Паприка - 1 ч.л
▫️Желатин - 10 гр

Приготовление:

▫️Выпекать в духовке при температуре 200 гр. около 60-80 минут.

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал: ''Мои любимые рецепты'' ✅
10 128
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЖИРНАЯ ПРОБКА застряла глубоко в порé — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
ЖИРНАЯ ПРОБКА застряла глубоко в порé 😡

Пенка для умывания не уберет черные точки, нужен пилинг с AHA и BHA кислотами 👇

🎈WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW281258

🎈OZON - https://ozon.ru/t/tPTaypD

1️⃣ Салициловая кислота (BHA) вытягивает из пор кожный жир

2️⃣ AHA-кислоты отшелушивают старые клетки и выравнивают рельеф кожи

БОНУСОМ ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ 🎁

👉 Сужение пор, кожа выглядит гладкой даже без тонального крема
👉 Меньше жирного блеска к середине дня
👉 Мягкое очищение, без раздражения и «стянутости»
👉 Макияж ложится ровно, без шелушений
💜ЗАБРАТЬ НА WILDBERRIES
💙 ЗАБРАТЬ НА OZON
13 624
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Элегантная закуска, которую можно приготовить всего за 5 минут… — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
Элегантная закуска, которую можно приготовить всего за 5 минут — просто, эффектно и очень вкусно! 🤩

Ингредиенты:

▫️Багет
▫️Творожный сыр
▫️Красная рыба (форель, семга)
▫️Огурец
▫️Кунжут — для посыпки

Приготовление:

▫️Нарежьте багет и обжарьте до золотистой корочки.
▫️Слегка остудите и смажьте творожным сыром.
▫️Выложите волной ломтики рыбы.
▫️Украсьте “цветочками” из сыра и тонким кружком огурца.
▫️Посыпьте кунжутом.

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал: ''Мои любимые рецепты'' ✅
17 109
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Рулет «Мимоза» — новогодний хит 2026 — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
Рулет «Мимоза» — новогодний хит 2026 🔥

Ингредиенты:

▫️Яйца — 3 шт.
▫️Морковь — 2 шт.
▫️Картофель — 2 шт.
▫️Рыбные консервы (скумбрия или горбуша) — 1 баночка
▫️Лук — ½ шт.
▫️Майонез — по вкусу
▫️Сливочное масло — немного

Крем для украшения:

▫️1 отварная морковь + 1 ст. л. творожного сыра (взбить в блендере)

Приготовление:

▫️На плёнку выложить тертые яйца, смазать майонезом.

▫️Добавить морковь, немного масла, снова майонез.
▫️Сверху картофель, майонез, лук и рыбу.
▫️Свернуть рулет, охладить 2 часа.
▫️Украсить морковным кремом, огурцом и гранатом.

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал: ''Мои любимые рецепты'' ✅
18 552
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
КВАРТИРА КАК С PINTEREST, А БЮДЖЕТ КАК У СТУДЕНТА! — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
✨ КВАРТИРА КАК С PINTEREST, А БЮДЖЕТ КАК У СТУДЕНТА!

Думала, красивый интерьер стоит сотни тысяч, пока не нашла один канал 😍

Там собирают товары с большими скидками на WB и OZON. Особенно много интересного для обустройства квартиры!

Мои последние находки:

🪑 Туалетный столик — 749 ₽
💡 Напольный светильник — 189 ₽
🛋 Пуф с отделением для хранения — 279 ₽

И это далеко не всё! Мебель, декор, текстиль, посуда — подборки обновляются постоянно.

🛍 Всё самое интересное здесь 👇

👉 [Подписаться]

Теперь сначала ищу там, а уже потом покупаю по обычным ценам 😅
Смотреть артикулы
17 642
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Эффектная и простая новогодняя закуска — готовится за 10 минут, а… — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
Эффектная и простая новогодняя закуска — готовится за 10 минут, а выглядит как из ресторана! 🤗

Ингредиенты:

▫️Селёдка слабосолёная — 50–70 г
▫️Свёкла отварная — ½ шт
▫️Морковь отварная — 1 шт
▫️Творожный сыр — 1 ст. л.
▫️Огурец — 1 шт (слайсы)
▫️Тарталетки — по количеству порций

Приготовление:

▫️Взбейте морковь с творожным сыром до крема.
▫️Отсадите крем в тарталетки.
▫️Добавьте кусочки селёдки.
▫️Сверните слайсы огурца трубочкой и выложите сверху.
▫️Украсьте мелко нарезанной свёклой.

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал: ''Мои любимые рецепты'' ✅
21 414
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Лёгкая, свежая и очень быстрая закуска, которая всегда разлетается… — видео, канал «Мои любимые рецепты» ▶ видео
Лёгкая, свежая и очень быстрая закуска, которая всегда разлетается первой 🔥

Ингредиенты:

Яичные блины:

▫️Яйца — 4 шт
▫️Щепотка соли

Начинка:
▫️Слабосолёная форель
▫️Огурец — 1 шт
▫️Творожный сыр

Как приготовить:

▫️Взбейте по одному яйцу с солью и поджарьте тонкие яичные блины.
▫️На каждый блин нанесите слой творожного сыра.
▫️Выложите полоски огурца и кусочки форели.
▫️Сверните плотный рулет и нарежьте порционно.

Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться на канал: ''Мои любимые рецепты'' ✅
24 200
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«Мама, ты так похудела! — фото, канал «Мои любимые рецепты»
«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»

До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.

Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.

Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет.
Но я была в тупике, поэтому решила попробовать.

Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений.

И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!

И я не одна такая, в чате более 1000 женщин
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!

Попробуйте и вы...

Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.

В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей.
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4464_ab_ekatbeketovamd_705_case2_1i48
ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО
21 737
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Мои любимые рецепты» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти