Зуева пишет🪶

Я стала значительно реже говорит о диабете 1-го типа и заниматься просвещением в этой теме. Но болезнь никуда не исчезала, поэтому я решила придумать небольшие стикеры с собой: с юмором, типичными ситуациями, говоря о важном с лёгкостью☺️🤍

Дорогой друг, 30 октября в международном календаре памятных дат отмечают Всемирный день жизни.

Жизнь - удивительная, невероятная, порой пугающая и всё же прекрасная. В детстве она кажется бесконечно долгой. Впереди столько времени, а ответственность за ещё во многом лежит на взрослых. Потом мы становимся старше, начинаем самостоятельно принимать решения, сталкиваемся с заботами, о которых раньше не задумывались, и вдруг замечаем, как быстро летят годы.

Жизнь не делится на ровные белые и чёрные полосы. В ней бывают радость и тревога, надежда и разочарование, лёгкие дни и тяжёлые. Не всё мы можем предвидеть или предотвратить, как бы ни старались. Но даже в непростых обстоятельствах остаётся возможность выбирать, как относиться к себе и другим.

Жизнь бывает несправедливой, но я восхищаюсь людьми, которые, несмотря на собственные трудности, сохраняют человечность. Поддерживают, не унижают, не бросают камни в тех, кто просто отличается от них. Это не значит, что нужно соглашаться со всеми или терпеть то, что причиняет вред. Просто можно не превращать каждое несогласие во вражду.

Между началом и концом жизни - путь, который мы проживаем и наполняем встречами, поступками и решениями. И что-то от нас может остаться в кому-то другом. Например, частичка заботы, которую мы однажды проявили, в словах, поддержавших в нужный момент.

В этот день хочется пожелать каждому беречь свою жизнь и, насколько возможно, находить в ней поводы для радости. Замечать хорошие моменты, быть внимательнее к себе и друг к другу. Если мы хотим больше доброты, честности, справедливости и открытости вокруг, стоит самим стараться поступать именно так. Искренность добрых поступков делает человеческие отношения лучше.

Мы не можем управлять всем, что происходит в жизни. Но во многом можем выбирать, как обращаться друг с другом. 

Всем мира!🕊

Меня в последнее время всё сильнее тревожит тенденция - безоговорочного доверия чатам с искусственным интеллектом (ИИ) вопросов, связанных со здоровьем, физическим и ментальным.

Например, вот одна из актуальных новостей на скриншоте.

Закончив школу журналистики, я уже давно и намеренно не берусь утверждать, что детали подобных историй -  это стопроцентные факты, ибо такие сообщения требуют проверки, а материалы и пересказы не всегда дают полную картину. Но сама ситуация настолько опасна, что о ней стоит говорить в любом случае.

Я неоднократно заявляла, что совершенно не против ИИ. Напротив, считаю современные технологии потрясающими инструментами. Особенно в умелых руках. Они помогают быстро обрабатывать большие объёмы информации, объяснять сложные темы простыми словами, структурировать мысли, переводить тексты и ещё очень многое, что позволяет экономить время.

Но здоровье - это не задача, которую можно безопасно решить, просто введя запрос в чат.

ИИ может знать огромное количество медицинской информации и при этом ошибиться именно в конкретной ситуации. Он не видит человека целиком, не знает всех диагнозов, особенностей организма, результатов анализов, динамики, обстоятельств и т.п. и т.д., что учитывает врач вовремя личного приёма. Он не измеряет давление, не оценивает дыхание, не замечает изменения состояния и, что самое главное, не несёт медицинской ответственности!

Меня правда искренне пугают люди, которые в момент острых приступов продолжают вести переписку с чат-ботом, а не вызывают скорую.

Я абсолютный сторонник технологий, рационального мышления и, в целом, за научный подход. Но воспринимать ИИ, как цифрового врача… Простите, но нет.

У многих же включается критическое мышление, когда нам попадаются истории из «битвы экстрасенсов». Но почему же при абсолютном доверии своего здоровья таким технологиям, оно выключается?!

Мы по-разному понимаем мир, выбираем разные маршруты, по-разному относимся к работе, семье, творчеству, деньгам, отдыху, общественной деятельности. Для одного важны стабильность и ясный план, для другого - свобода и возможности. Кто-то находит смысл в постоянном движении, а кто-то - в размеренности. И ни один из этих вариантов сам по себе не делает человека лучше или хуже.

То же и со вкусами. Если кому-то не нравится определённая еда, музыка, книга или способ проводить выходные, это не превращает чужой выбор в неправильный. 

Выбор вообще не нуждается в оправдании, пока он не становится поводом унижать тех, кому нравится другое.

Людям свойственно раздавать ярлыки по типу «правильное», «полезное», «достойное», «неприемлемое», считая, что каждый обязан соответствовать определённому набору качеств. Заниматься тем, что считается престижным, активно высказываться обо всём, разделять популярное мнение, жить осознанно и в контексте той парадигмы, которую одобряет окружение.

Но человек не обязан участвовать во всём, что другие считают важным. Можно не любить спорт, не стремиться к публичности, не быть карьеристом, не разделять чей-то образ жизни и не испытывать интереса к чужому делу. 

Нейтральная позиция - тоже позиция. 

Это не значит проявить равнодушие. Иногда это всего лишь объективное признание того, что это не ваше, и вы не хотите мешать тем, кто в этом хорошо разбирается, и для кого это важно.

Конечно, не все взгляды одинаково безобидны. Когда убеждения строятся на унижении, насилии, лишении других людей достоинства, свободы или права на жизнь, речь уже не о разнице вкусов и характеров. Терпимость не требует терпимо относиться к вреду. Уважение к чужой индивидуальности не означает обязанности принимать то, что разрушает чужую безопасность и человечность.

Мне кажется, важно не забывать, что никто не обязан подстраиваться под взгляды другого человека, чтобы заслужить его расположение. И никто не обязан делать свою жизнь понятной каждому в своём окружении. Достаточно, не навязывать собственную правду как единственно возможную, и не требовать от другого быть своей копией. 

«Я бы так не смог» не равно «так нельзя».

Иное видение мира - это не ошибка, которую нужно исправить. Это иной опыт оппонента, который имеет право проживать жизнь по-своему.

#авторскиезаметки

Будем честны, человек редко развивается в полной изоляции. Так как мы вид социальный, нам свойственно смотреть на других, замечать в них качества, которыми мы восхищаемся и желать такого же или чего-то подобного. Кто-то становится для нас примером, ориентиром, мечтой, звездой, к которой хочется приблизиться. А иногда и настоящим кумиром.

И тут выходит наперёд вопрос разницы понятий, когда мы вдохновляемся, а когда и тотально растворяемся в другом человеке.

Как будто бы создавать себе кумиров вполне естественно. С детства мы видим книжных или экранах героев, на которых стараемся ровняться. Или же эти герои - наши родные или знакомые люди. Мы восхищаемся их смелостью, талантом, дисциплиной, добротой, внутренней свободой. И, кажется, понимаем, какими хотели бы стать сами. Чужой пример иногда помогает увидеть собственные возможности, которые мы раньше недооценивали.

В этом смысле кумир может быть не столько человеком, сколько символом определённых качеств. Мы восхищаемся не всей его жизнью, выбираем то, что откликается именно нам.

Проблемы начинаются тогда, когда восхищение превращается в идеализацию. Когда человек перестаёт замечать, что его кумир тоже ошибается, меняет мнение, проявляет слабость и не всегда соответствует созданному образу. Тогда появляется не вдохновение, а зависимость. Постоянное сравнение себя с другим, обесценивание собственных достижений и ощущение, что настоящая жизнь начнётся только после того, как удастся стать точной копией своего идеала.

Но невозможно стать кем-то другим, не потеряв при этом себя. Да и не нужно. У каждого человека свой характер, опыт, обстоятельства и собственный способ идти к цели. Можно перенять чью-то смелость, но выразить её по-своему. Можно вдохновиться чьей-то дисциплиной, но выстроить собственную систему. Можно уважать чужой путь, не отказываясь от своего.

Хорошо, когда чужой пример помогает расти. Плохо, когда из-за него мы перестаём замечать собственную ценность. Ведь цель вдохновения не в том, чтобы стать чьей-то копией, а в том, чтобы однажды стать лучшей версией себя.

#авторскиезаметки

Лев Николаевич Толстой на сегодняшний день, пожалуй, один из самых интересных и легко читающихся для меня авторов среди нашей отечественной классики.

В одной из глав романа «Воскресение» Толстой пишет о том, что мы привыкли навешивать на людей ярлыки человеческих качеств, устанавливая чёткие рамки конкретики - «злой», «добрый», «умный» и т.п. Но в жизни люди не бывают такими «ограниченными» по своим свойствам и характеру. В понимании большинства людей, если человек добрый, то злые умыслы ему не свойственны. Как и, например, умный человек не способен на глупый поступок.

Однако, на практике, всё совсем не так категорично. Потому что человек чаще бывает добр, чем зол, но сказать про кого-то, что он абсолютно добрый или абсолютно злой было бы неправдой.

Каждый из нас носит в себе зачатки всех свойств, и иногда проявляет одно, иногда другое, иногда может сделать что-то, что люди считают не свойственным для манеры поведения конкретного человека.

На самом деле, мы часто сами страдаем от ярлыков, которые навесили на нас другие. И часто сами судим людей по одной их черте, одному поступку, одному дню.

Лев Николаевич делает очень точное сравнение человека с рекой. Потому что наше течение, как и реки, может меняться. Сегодня мы быстрые и чистые, а завтра - мутные и тихие. Такова сложность человеческой природы.

Ведь люди - не застывшие статуи.
Мы - движение, путь, жизнь.