Минздрав Карелии

🤔 Есть меньше или питаться сбалансированно?

Здоровый образ жизни складывается из множества правильных выборов, которые мы делаем каждый день.

📌 Руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова рассказала, какие простые решения помогают сохранить здоровье.

О других полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

#Обед@zdrav10

🧠💔 Неделя борьбы с инсультом: забота о мозге — это забота о психике

Дорогие коллеги и друзья!
Сегодня, 29 октября, — Всемирный день борьбы с инсультом.

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может изменить не только физическое состояние, но и эмоциональную сферу, память, мышление и поведение человека. Для наших пациентов и их близких особенно важно понимать эту связь: здоровье мозга и психическое здоровье неразрывны.

🔍 Почему это важно знать?

· После инсульта часто возникают депрессия, тревога, нарушения сна и когнитивные расстройства.
· Хронический стресс, недостаток сна и отсутствие физической активности повышают риск сосудистых катастроф.
· Своевременная профилактика и контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара крови — реальный способ снизить риск.

✅ Простые шаги профилактики:

· Контролируйте давление и регулярно проходите диспансеризацию.
· Соблюдайте баланс сна и отдыха, больше двигайтесь.
· Управляйте стрессом и не игнорируйте симптомы тревоги и депрессии.
· Откажитесь от вредных привычек.

🚑 Запомните признаки инсульта (тест FAST):

· Face — перекос лица;
· Arms — слабость в руке или ноге;
· Speech — нарушение речи;
· Time — время! Немедленно вызывайте скорую помощь.

💙 Берегите себя и своих близких. Забота о психическом здоровье начинается с заботы о здоровье в целом!

А какие привычки помогают вам поддерживать ясность ума и эмоциональное равновесие? Делитесь в комментариях 👇

❤ Я живу в с. Реболы. Так получилось, что я дважды попала в стационар хирургического отделения г.Костомукша.Хочу выразить благодарность всем, кто работает в этом отделении. Дружно и слаженно. Здесь всегда чисто, приветливые повара всегда вкусно накормят, чуткие медсестры всегда придут на помощь. В перевязочной такие люди работают...волшебные ручки.

Особая благодарность хирургам Чернокову Сергею Викторовичу, Трухалеву Вадиму Александровичу за их профессионализм. Внимательные, неравнодушные к своим пациентам, люди с огромным сердцем.

Огромное спасибо за ваш нелегкий труд, золотые руки, всем личного счастья, удачи в профессии. Такие люди нужны в медицине!

Наталья Григорьевна С.

Первые признаки инсульта: запомните метод «УДАР» 🧠

Инсульт может случиться внезапно. Важно быстро распознать его признаки и сразу вызвать помощь: позвоните по номеру 112 или 103. Чем раньше начнётся медицинская помощь, тем больше шансов уменьшить последствия.

Запомните метод «УДАР»:

У — улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка может стать асимметричной, один уголок рта — опуститься.

Д — движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука может быть слабой, опускаться или совсем не подниматься.

А — артикуляция. Попросите произнести простую фразу. Речь может стать невнятной, замедленной или непонятной.

Р — решение. Если заметили хотя бы один из этих признаков, немедленно вызывайте скорую помощь.

Также тревожными симптомами могут быть внезапное онемение или слабость, нарушение зрения, потеря равновесия и сильная необычная головная боль.

Запомните время появления первых симптомов. Не ждите, что состояние улучшится, и не везите человека в больницу самостоятельно — вызовите скорую помощь. Не давайте еду, воду и лекарства без указания медицинских специалистов.

🚑 Сохраните эту памятку и поделитесь ею с близкими. Быстрая реакция может спасти жизнь.

💫Эти фотографии из Беломорской ЦРБ.

Здесь мы по программе модернизации первичного звена здравоохранения завершаем ремонт третьего этажа главного корпуса.

Привели в порядок помещения для пациентов, получающих реабилитационное лечение после перенесённого инсульта, а также залы ЛФК: заменили двери, плитку на полу, покрасили стены.
В главном корпусе установили новый грузовой лифт.

Участники и ветераны СВО могут пройти диспансеризацию в поликлиниках Карелии

Диспансеризация — это расширенный комплекс профилактических мероприятий. Он позволяет объективно оценить состояние здоровья, вовремя обнаружить хронические заболевания и злокачественные новообразования.

Пройти диспансеризацию:

✅ 18–39 лет включительно — раз в три года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет)
✅ 40 лет и старше — ежегодно

Жители Карелии 18–49 лет также могут проверить репродуктивное здоровье.

Записаться на обследование можно через колл-центр поликлиники, портал Госуслуг или регистратуру вашей поликлиники.

В каждой поликлинике Карелии работает ответственный за медицинское сопровождение участников СВО. Специалист поможет пройти диспансеризацию и записаться к врачу при необходимости дальнейшего обследования.

🥼Кампания по бесплатной иммунопрофилактике против вирусов сезонного гриппа продолжается

– Очередная партия противогриппозной вакцины – более 22 тысяч доз для детей и более 103 тысяч доз для взрослых – поступит в медицинские организации на следующей неделе, – сообщили в Минздраве Карелии.

Напоминаем, что привиться можно в поликлинике и в пункте у нового филиала на ул. Ровио, 9.

График работы пункта вакцинации на ул. Ровио, 9:
Пн–Пт: 11:00–18:30
Сб–Вс: 11:00–15:00

🚑 Медучреждения Карелии получили девять новых машин скорой помощи

Ключи от новых автомобилей получили Лоухская, Суоярвская, Олонецкая и Сортавальская центральные районные больницы, Межрайонная больница №1, Республиканская больница имени В.А. Баранова (для Прионежья).

Три машины пополнили автопарк станции скорой помощи Республиканской больницы скорой и экстренной медицинской помощи.

Новые машины закупили по федеральной программе при поддержке Минпромторга РФ. Это результат совместной работы правительства республики и федерального центра.

С 2021 по 2025 годы автопарк карельских медучреждений обновился на 179 единиц спецтранспорта.

🧰 Сегодня на заседании Правительства Республики Карелия обсудили проект главного финансового документа на 2027 год

Проект закона о бюджете еще не содержит информацию об объемах федеральной поддержки, однако это не меняет поставленных задач. Как и прежде, бюджетная политика будет направлена на стабилизацию и развитие региональной экономики в условиях санкций, а безусловным приоритетом остаётся достижение национальных целей развития и выполнение указов Президента.

✔ Ключевые направления бюджета:

🔹 социальные обязательства - обеспечение зарплат работников бюджетной сферы, поддержка образования, здравоохранения, соцзащиты, культуры и спорта;
🔹 поддержка граждан - мерами социальной поддержки будут охвачены более 210 тысяч жителей Карелии, включая участников СВО, семьи с детьми и другие категории;
🔹 индексация МРОТ - ежегодное повышение минимального размера оплаты труда и выполнение указов Президента по оплате труда отдельных категорий работников;
🔹 поддержка районов и округов - трансферты муниципалитетам составят более 17,6 млрд рублей;
🔹 инфраструктура - развитие систем тепло- и электроснабжения, строительство и ремонт дорог, благоустройство территорий.

🗓 До 1 ноября планируем внести проект бюджета на рассмотрение в Законодательное Собрание.

#БюджетКарелии

Вы можете записаться к врачу через национальный мессенджер "МАХ". Доступна запись на очный прием, а также на телемедицинское консультирование (дистанционная консультация врача).

✅ Найти чат-бот "Мое здоровье. Республика Карелия" можно по QR-коду на картинке или по ссылке:
https://max.ru/karelia_k_vrachu_bot